moyschen
Altersklasse W45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit September 2012


Laufprofil
102 Trainingseinheiten, 104 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 790 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:21 min

Die schnellste Runde am Samstag, 12. August 2017 in 43:32 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und FreshWaterBeach


Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 44:08 min | 06:01 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 49:35 min | 06:46 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 45:58 min | 06:16 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Freitag, 29. September

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Montag, 18. September

eine Runde | 48:17 min | 06:35 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Freitag, 15. September

eine Runde | 46:46 min | 06:23 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Freitag, 01. September

eine Runde | 47:29 min | 06:29 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Montag, 28. August

eine Runde | 45:51 min | 06:15 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Sonntag, 27. August

eine Runde | 49:19 min | 06:44 min/ km
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Erst das☠️ 🚗gesehen, dann Euch zwei! 🙂 Schönen Sonntag!
1  Cool!


Freitag, 25. August

2 Runden | 02:00:06 h | 08:11 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Mittwoch, 23. August

eine Runde | 49:33 min | 06:45 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Montag, 14. August

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Samstag, 12. August

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... BERK70_2015, FreshWaterBeach, Alexander G., Dawoud El-Sabbagh, Christina Ppl und Judith Anna Banck
FreshWaterBeach:
Klasse Sabine ! 🙂
0  Cool!
Hast ja doch noch Netz gefunden 😉, Hali kann da einige Geschichten zu erzählen 🤣 Danke, ich freu mich das das Training endlich Fortschritte zeigt. Dir noch schönen Urlaub 🙋
1  Cool!


Mittwoch, 09. August

eine Runde und 4,7 km | 01:26:49 h | 07:14 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, Alexander G. und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 07. August

8,8 km | 59:06 min | 06:41 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, Alexander G. und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 05. August

eine Runde und 1,3 km | 57:04 min | 06:35 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach
Dawoud El-Sabbagh:
Danke Sabine. Ein schönes Wochenende
1  Cool!
FreshWaterBeach:
fleißig, fleisig 👍
1  Cool!
Dir auch Dawoud 😀
0  Cool!
Jörg, dir einen schönen Urlaub 🙋
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Vielen Dank Sabine! Sehr schönes neues Profilfoto!
1  Cool!


Dienstag, 01. August

eine Runde und 2,7 km | 01:09:16 h | 06:56 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und FreshWaterBeach


Montag, 31. Juli

eine Runde | 46:15 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach