moyschen
Altersklasse W45
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit September 2012


Laufprofil
89 Trainingseinheiten, 90 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 688 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 50:34 min

Die schnellste Runde am Samstag, 12. August 2017 in 43:32 min.
Live-Ticker

Montag, 14. August

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Samstag, 12. August

eine Runde | 43:32 min | 05:56 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... BERK70_2015, FreshWaterBeach, Alexander G., Dawoud El-Sabbagh, Christina Ppl und Judith Anna Banck
FreshWaterBeach:
Klasse Sabine ! 🙂
0  Cool!
Hast ja doch noch Netz gefunden 😉, Hali kann da einige Geschichten zu erzählen 🤣 Danke, ich freu mich das das Training endlich Fortschritte zeigt. Dir noch schönen Urlaub 🙋
1  Cool!


Mittwoch, 09. August

eine Runde und 4,7 km | 01:26:49 h | 07:14 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, Alexander G. und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 07. August

8,8 km | 59:06 min | 06:41 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, Alexander G. und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 05. August

eine Runde und 1,3 km | 57:04 min | 06:35 min/ km
3 Respekt! von... Alexander G., Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach
Dawoud El-Sabbagh:
Danke Sabine. Ein schönes Wochenende
1  Cool!
FreshWaterBeach:
fleißig, fleisig 👍
1  Cool!
Dir auch Dawoud 😀
0  Cool!
Jörg, dir einen schönen Urlaub 🙋
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Vielen Dank Sabine! Sehr schönes neues Profilfoto!
1  Cool!


Dienstag, 01. August

eine Runde und 2,7 km | 01:09:16 h | 06:56 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und FreshWaterBeach


Montag, 31. Juli

eine Runde | 46:15 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Dienstag, 25. Juli

12,5 km | 01:24:16 h | 06:44 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
und zack St. Georg angekommen 🙂
0  Cool!
😲 die zweite Runde ist natūrlich nix 😂 hab mein neues Fahrrad gleich getestet 😊
1  Cool!
FreshWaterBeach:
und ist schnell ? 😳Neuer Teilsbschnitt Rekord?
0  Cool!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 44:42 min | 06:06 min/ km
2 Respekt! von... Jennifer Thalacker und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Viel Spaß im Süden 🙂
1  Cool!


Freitag, 14. Juli

eine Runde | 48:18 min | 06:35 min/ km
2 Respekt! von... Jennifer Thalacker und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
☝️🎅🎄🏃‍♀️ anmelden 😉🙂😊
1  Cool!
Jup, läuft 😀
1  Cool!


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 58:43 min | 08:00 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Montag, 10. Juli

eine Runde | 45:09 min | 06:09 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Montag, 03. Juli

eine Runde | 53:07 min | 07:15 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 51:10 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Montag, 19. Juni

eine Runde | 49:47 min | 06:47 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 45:02 min | 06:09 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und FreshWaterBeach


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach


Montag, 29. Mai

eine Runde | 48:45 min | 06:39 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Lauf gegen Rechts nachgeholt 👍💪! Hoffe Du bist in die richtige Richtung gelaufen ! 🙂
1  Cool!
Ich lauf immer richtig *dollmitdemkopfnicken" 😁
0  Cool!


Freitag, 26. Mai

2 Runden | 01:40:23 h | 06:51 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:40:23 h
1 Respekt! von... FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
TipTop 👍🙂
1  Cool!


Montag, 22. Mai

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
1 Respekt! von... FreshWaterBeach