nicthequick
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2013


Laufprofil
451 Trainingseinheiten, 577 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4328 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:03 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. März 2016 in 28:11 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 15. März

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Mathias Bartels und Myxin


Montag, 13. März

eine Runde | 32:06 min | 04:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Sebastian75, Sören Jensen, MaraThoni, xyla80, Nadine Jeschke und Mathias Bartels
💪🏽🍺
0  Cool!
Wau, du Rakete!
0  Cool!


Montag, 06. März

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km


Samstag, 04. März

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Mathias Bartels, chunky_monkey, Myxin, MaraThoni, Jerome Griessmeier und Nadine Jeschke
Welcome Back
1  Cool!


Mittwoch, 01. März

2 Runden | 01:28:52 h | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... LoST Flitzgus und Mathias Bartels


Montag, 27. Februar

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km


Mittwoch, 22. Februar

2 Runden | 01:19:16 h | 05:24 min/ km


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, LoST Flitzgus, Mathias Bartels und Myxin


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km


Mittwoch, 15. Februar

4,7 km | 22:15 min | 04:46 min/ km
Strava sagt du bist ganz rum???
0  Cool!


Montag, 13. Februar

eine Runde | 37:22 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Nadine Jeschke und Mathias Bartels


Montag, 21. November 2016

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
2 Respekt! von... Sören Jensen und Mathias Bartels


Donnerstag, 17. November 2016

eine Runde | 39:40 min | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und Sören Jensen


Montag, 14. November 2016

eine Runde | 38:41 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und Sören Jensen


Sonntag, 13. November 2016

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Freitag, 11. November 2016

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
5 Respekt! von... Karolin Ahrens, Marco, HarryPotter, Myxin und Mathias Bartels


Montag, 31. Oktober 2016

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, Sören Jensen, Laurentius und Mathias Bartels


Donnerstag, 27. Oktober 2016

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
5 Respekt! von... Steffen Pflumm, MaraThoni, Myxin, Mathias Bartels und Sören Jensen


Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde und 2,7 km | 46:40 min | 04:40 min/ km
3 Respekt! von... Steffen Pflumm, MaraThoni und Karolin Ahrens