nicthequick
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2013


Laufprofil
463 Trainingseinheiten, 592 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4438 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:05 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. März 2016 in 28:11 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Mathias Bartels und Myxin


Dienstag, 20. Juni

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Steffen Pflumm und Mathias Bartels


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und MaraThoni


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 31. Mai

2 Runden | 01:19:51 h | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Mittwoch, 17. Mai

2 Runden | 01:20:55 h | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Montag, 15. Mai

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und LoST Flitzgus


Montag, 01. Mai

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
3 Respekt! von... Mathias Bartels, LoST Flitzgus und MaraThoni


Mittwoch, 26. April

2 Runden | 01:21:04 h | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und Laurentius


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Mathias Bartels und Myxin


Montag, 13. März

eine Runde | 32:06 min | 04:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Sebastian75, Sören Jensen, MaraThoni, xyla80, Nadine Jeschke und Mathias Bartels
💪🏽🍺
0  Cool!
Nadine Jeschke :
Wau, du Rakete!
0  Cool!


Montag, 06. März

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
4 Respekt! von... LoST Flitzgus, Mathias Bartels, Sören Jensen und Nadine Jeschke


Samstag, 04. März

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Mathias Bartels, chunky_monkey, Myxin, MaraThoni, Jerome Griessmeier und Nadine Jeschke
Welcome Back
1  Cool!


Mittwoch, 01. März

2 Runden | 01:28:52 h | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... LoST Flitzgus und Mathias Bartels


Montag, 27. Februar

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km


Mittwoch, 22. Februar

2 Runden | 01:19:16 h | 05:24 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, MaraThoni, Nadine Jeschke und LoST Flitzgus


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
4 Respekt! von... Steffen Pflumm, LoST Flitzgus, Mathias Bartels und Myxin