Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
560 Trainingseinheiten, 558 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4101 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:53 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. März

eine Runde | 42:52 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Dienstag, 14. März

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. März

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. März

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Montag, 06. März

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. März

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Tim Beckmann


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. Februar

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 41:11 min | 05:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 41:37 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 42:27 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 42:22 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!