Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
594 Trainingseinheiten, 591 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4346 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:52 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 20. August

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
2 Respekt! von... Frank Bendfeldt und Myxin


Montag, 14. August

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 12. August

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. August

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 31. Juli

eine Runde | 43:12 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 44:36 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Samstag, 15. Juli

eine Runde | 44:22 min | 06:03 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 44:18 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 43:34 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. Juli

2,7 km | 17:11 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 42:46 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!