Rolf Mathies
paul
Altersklasse M55
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2012


Laufprofil
615 Trainingseinheiten, 612 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4500 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:51 min

Die schnellste Runde am Montag, 3. Juni 2013 in 38:23 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 42:48 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 43:13 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 06. Oktober

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Oktober

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 02. Oktober

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. September

eine Runde | 43:53 min | 05:59 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 28. September

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 26. September

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. September

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Sonntag, 17. September

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 15. September

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 13. September

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. September

eine Runde | 42:54 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 07. September

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. September

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 02. September

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 31. August

eine Runde | 43:00 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. August

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 27. August

eine Runde | 43:15 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!