pjneu
Altersklasse Männer
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
26 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 189 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:51 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 17. Dezember 2017 in 31:47 min.
Live-Ticker

Sonntag, 04. März

eine Runde und 10,0 km | 02:11:58 h | 07:37 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Februar

eine Runde und 2,0 km | 55:12 min | 05:55 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Benjamin Neske


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 14. Februar

eine Runde | 39:29 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Februar

2 Runden | 01:05:26 h | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:26 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:03 min
2 Respekt! von... Alexander G. und xyla80


Samstag, 10. Februar

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Dienstag, 06. Februar

eine Runde | 37:25 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 04. Februar

2 Runden | 01:17:32 h | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 02. Februar

eine Runde | 38:59 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 31. Januar

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 34:40 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Yancy und Benjamin Neske


Dienstag, 23. Januar

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Jacob Ri


Samstag, 20. Januar

2,7 km | 15:39 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Januar

2,3 km | 11:10 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Januar

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Mittwoch, 10. Januar

2,7 km | 11:41 min | 04:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 34:47 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. Dezember 2017

eine Runde | 31:47 min | 04:20 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Benjamin Neske, dedmen, xyla80 und Myxin