schnix
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
160 Trainingseinheiten, 154 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1175 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:58 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:17 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 14. August 2013 in 30:22 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 32:37 min | 04:27 min/ km
1 Respekt! von... Sven Carstensen


Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Joe_Bull


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 33:50 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 33:35 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. September

eine Runde | 32:54 min | 04:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. September

eine Runde | 31:18 min | 04:16 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 12. September

eine Runde | 32:14 min | 04:24 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. September

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. September

2 Runden | 01:03:48 h | 04:21 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:03:48 h
4 Respekt! von... Alexander G., xyla80, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 05. September

eine Runde | 30:55 min | 04:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... friedaB


Sonntag, 27. August

1,3 km | 07:49 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. August

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 31. Juli

eine Runde | 35:28 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 25. Juni

1,3 km | 08:07 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni

eine Runde und 2,7 km | 46:41 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Mathias Röpke


Mittwoch, 07. Juni

2 Runden | 01:04:32 h | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:04:32 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:25 min
1 Respekt! von... xyla80


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 33:00 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!