schnix
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
169 Trainingseinheiten, 163 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1246 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:24 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 14. August 2013 in 30:22 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Dezember

eine Runde | 45:04 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Dezember

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Mittwoch, 29. November

eine Runde | 35:35 min | 04:51 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Benjamin Neske


Dienstag, 21. November

eine Runde | 33:26 min | 04:34 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Sonntag, 12. November

eine Runde | 42:32 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. November

eine Runde und 4,7 km | 53:11 min | 04:26 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Mainspeed


Sonntag, 05. November

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 31. Oktober

eine Runde | 37:07 min | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 21. Oktober

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. Oktober

eine Runde | 32:37 min | 04:27 min/ km
1 Respekt! von... Sven Carstensen


Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 32:19 min | 04:24 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Joe_Bull


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde | 33:50 min | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 33:35 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 30. September

eine Runde | 32:54 min | 04:29 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 19. September

eine Runde | 31:18 min | 04:16 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 12. September

eine Runde | 32:14 min | 04:24 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. September

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. September

2 Runden | 01:03:48 h | 04:21 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:03:48 h
4 Respekt! von... Alexander G., xyla80, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 05. September

eine Runde | 30:55 min | 04:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... friedaB