schnix
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
144 Trainingseinheiten, 139 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1062 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:24 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 14. August 2013 in 30:22 min.
Live-Ticker

Samstag, 17. Juni

eine Runde und 2,7 km | 46:41 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Mathias Röpke


Mittwoch, 07. Juni

2 Runden | 01:04:32 h | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:04:32 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:25 min
1 Respekt! von... xyla80


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 33:00 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

2 Runden | 01:10:26 h | 04:48 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 31:28 min | 04:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Haui und Sven Carstensen


Samstag, 22. April

2 Runden | 01:08:39 h | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 32:06 min | 04:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 16. April

eine Runde | 32:26 min | 04:25 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. April

eine Runde | 35:55 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. März

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. März

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

2 Runden | 01:07:38 h | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

2 Runden | 01:07:45 h | 04:37 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. März

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:10:46 h | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. März

2 Runden | 01:07:38 h | 04:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:07:38 h
2 Respekt! von... Henry und xyla80


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 32:55 min | 04:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 33:42 min | 04:36 min/ km
0 Respekt!