swiftfeet
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
77 Trainingseinheiten, 76 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 562 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:37 min

Die schnellste Runde am Montag, 25. Januar 2016 in 34:33 min.
Live-Ticker

Montag, 26. Juni

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
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Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 39:13 min | 05:21 min/ km
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Samstag, 27. Mai

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
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Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 43:41 min | 05:57 min/ km
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Dienstag, 25. April

eine Runde | 41:35 min | 05:40 min/ km
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Mittwoch, 19. April

eine Runde | 40:31 min | 05:32 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
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Freitag, 14. April

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
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Sonntag, 09. April

eine Runde | 45:09 min | 06:09 min/ km
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Samstag, 25. März

eine Runde | 44:49 min | 06:07 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 47:03 min | 06:25 min/ km
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Mittwoch, 15. März

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
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Freitag, 10. März

eine Runde | 46:45 min | 06:23 min/ km
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Dienstag, 07. März

5,0 km | 29:23 min | 05:53 min/ km
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Samstag, 04. März

eine Runde | 47:17 min | 06:27 min/ km
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