swiftfeet
Altersklasse M30
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Oktober 2015


Laufprofil
91 Trainingseinheiten, 90 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 665 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:43 min

Die schnellste Runde am Montag, 25. Januar 2016 in 34:33 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 24. September

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
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Donnerstag, 14. September

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
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Dienstag, 29. August

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
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Montag, 28. August

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
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Samstag, 26. August

eine Runde | 52:44 min | 07:12 min/ km
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Freitag, 25. August

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Torsten Heemann


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
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Sonntag, 20. August

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 40:05 min | 05:28 min/ km
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Montag, 31. Juli

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
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Freitag, 28. Juli

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
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Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
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Samstag, 15. Juli

eine Runde | 41:40 min | 05:41 min/ km
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Montag, 26. Juni

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
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Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 40:23 min | 05:30 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 39:13 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
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