Thomas Walter
tw1
Altersklasse M50
Stadtteil Wandsbek
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
622 Trainingseinheiten, 750 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 5557 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,9 km
Tempo: 04:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:47 min

Die schnellste Runde am Samstag, 13. Mai 2017 in 31:13 min.
Live-Ticker

Freitag, 20. April

eine Runde | 38:13 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Juggernaut und Eugen E.


Mittwoch, 11. April

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
6 Respekt! von... Eugen E., Thomas Voß, Frederique, SebastianBu, LenaMareike und Juggernaut


Sonntag, 08. April

5 Runden und 2,7 km | 03:41:01 h | 05:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 5 Runden: 03:27:03 h
13 Respekt! von... Theodor_Kaufmann, Alexander G., joegum, Thomas Voß, mp3, xyla80, Tim Beckmann, Judith Anna Banck, LenaMareike, KleinerTurnschuh, Eugen E., Myxin und Frederique
chunky_monkey:
Stark!
0  Cool!
Juggernaut:
Glückwunsch Thomas
0  Cool!


Freitag, 06. April

eine Runde | 32:17 min | 04:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck, Alexander G., Thomas Voß, Benjamin Neske, Myxin, chunky_monkey, mp3, LenaMareike und Juggernaut
Juggernaut:
Klasse
0  Cool!
👍
0  Cool!


Donnerstag, 05. April

eine Runde | 35:17 min | 04:49 min/ km
5 Respekt! von... Eugen E., Juggernaut, Thomas Voß, LenaMareike und Frederique


Mittwoch, 04. April

2 Runden | 01:23:52 h | 05:43 min/ km
4 Respekt! von... Thomas Voß, chunky_monkey, Eugen E. und Juggernaut


Samstag, 31. März

4 Runden und 2,7 km | 03:14:26 h | 06:05 min/ km
8 Respekt! von... chunky_monkey, Thomas Voß, Eugen E., mp3, Frederique, LenaMareike, SebastianBu und Juggernaut


Freitag, 30. März

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
5 Respekt! von... Thomas Voß, Eugen E., SebastianBu, Juggernaut und LenaMareike


Samstag, 24. März

4,7 km | 31:50 min | 06:49 min/ km
6 Respekt! von... Thomas Voß, SebastianBu, mp3, Eugen E., Juggernaut und LenaMareike


Donnerstag, 22. März

4,7 km | 32:06 min | 06:53 min/ km
3 Respekt! von... Juggernaut, Thomas Voß und SebastianBu


Mittwoch, 21. März

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
6 Respekt! von... Thomas Voß, Eugen E., Juggernaut, LenaMareike, Frederique und mp3


Dienstag, 20. März

2 Runden | 01:13:49 h | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:49 h
7 Respekt! von... Theodor_Kaufmann, Eugen E., mp3, LenaMareike, Juggernaut, chunky_monkey und Thomas Voß
Juggernaut:
Glückwunsch Thomas
0  Cool!


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
8 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Frederique, Thomas Voß, chunky_monkey, LenaMareike, Marco Turbati, SebastianBu und Juggernaut


Sonntag, 11. März

4 Runden | 02:36:31 h | 05:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 02:36:31 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:38 h
11 Respekt! von... chunky_monkey, Dawoud El-Sabbagh, Thomas Voß, LenaMareike, Frederique, Michael Lauke, KleinerTurnschuh, Eugen E., Juggernaut, Myxin und Benjamin Neske
Juggernaut:
Stark, Glückwunsch
0  Cool!


Samstag, 10. März

eine Runde und 2,7 km | 49:44 min | 04:58 min/ km
5 Respekt! von... Michael Lauke, Thomas Voß, LenaMareike, Juggernaut und Myxin


Donnerstag, 08. März

eine Runde | 36:01 min | 04:55 min/ km
6 Respekt! von... Michael Lauke, mp3, Eugen E., Juggernaut, LenaMareike und Thomas Voß


Sonntag, 04. März

5 Runden | 03:29:03 h | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 4 Runden: 02:47:19 h
11 Respekt! von... Alexander G., Henry, Juggernaut, Bremslaeufer, Eugen E., chunky_monkey, Thomas Voß, Myxin, Michael Lauke, Frank Osiewacz und LenaMareike


Donnerstag, 01. März

eine Runde | 36:36 min | 05:00 min/ km
4 Respekt! von... Eugen E., Thomas Voß, LenaMareike und SebastianBu


Mittwoch, 28. Februar

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
5 Respekt! von... SebastianBu, Thomas Voß, LenaMareike, Uwe Löffler und Eugen E.


Samstag, 24. Februar

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
4 Respekt! von... Thomas Voß, LenaMareike, Eugen E. und SebastianBu