Thomas Walter
tw1
Altersklasse M50
Stadtteil Wandsbek
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
537 Trainingseinheiten, 628 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 4640 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,6 km
Tempo: 04:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 13. Mai 2017 in 31:13 min.
Live-Ticker

Dienstag, 15. August

2 Runden | 01:11:47 h | 04:54 min/ km
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Frederique, Gordon Kolbinger, SebastianBu, Thomas Voß und LenaMareike


Samstag, 12. August

eine Runde | 36:14 min | 04:57 min/ km
4 Respekt! von... Thomas Voß, chunky_monkey, LenaMareike und SebastianBu


Freitag, 11. August

eine Runde | 33:49 min | 04:37 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Thomas Voß, chunky_monkey und SebastianBu


Donnerstag, 10. August

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, Thomas Voß, chunky_monkey und SebastianBu


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
3 Respekt! von... SebastianBu, chunky_monkey und Gordon Kolbinger


Montag, 07. August

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
6 Respekt! von... chunky_monkey, SebastianBu, LenaMareike, Gordon Kolbinger, Mathias Röpke und Thomas Voß


Sonntag, 06. August

2 Runden | 01:10:35 h | 04:49 min/ km
8 Respekt! von... Gordon Kolbinger, chunky_monkey, Theodor_Kaufmann, SebastianBu, LenaMareike, Myxin, Judith Anna Banck und jonas wegers


Montag, 17. Juli

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
6 Respekt! von... LenaMareike, Myxin, mp3, Frederique, xyla80 und Thomas Voß


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 38:49 min | 05:18 min/ km
4 Respekt! von... LenaMareike, KleinerTurnschuh, chunky_monkey und Thomas Voß


Samstag, 08. Juli

2 Runden | 01:25:48 h | 05:51 min/ km
9 Respekt! von... Eugen E., chunky_monkey, Myxin, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Judith Anna Banck, KleinerTurnschuh, Frederique und Thomas Voß


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 34:26 min | 04:42 min/ km
8 Respekt! von... Eugen E., Theodor_Kaufmann, LenaMareike, mp3, SebastianBu, KleinerTurnschuh, Frederique und chunky_monkey


Montag, 03. Juli

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
8 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Theodor_Kaufmann, jonas wegers, Haui, chunky_monkey, SebastianBu, Judith Anna Banck und LenaMareike


Samstag, 01. Juli

3 Runden | 01:51:37 h | 05:04 min/ km
9 Respekt! von... Henry, Thomas Voß, SebastianBu, LenaMareike, chunky_monkey, Frederique, Myxin, Judith Anna Banck und Theodor_Kaufmann


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
6 Respekt! von... SebastianBu, mp3, Gordon Kolbinger, Thomas Voß, LenaMareike und Mathias Röpke


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 35:57 min | 04:54 min/ km
8 Respekt! von... Eugen E., Thomas Voß, chunky_monkey, Mathias Röpke, SebastianBu, KleinerTurnschuh, LenaMareike und Frederique


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 32:45 min | 04:28 min/ km
10 Respekt! von... LenaMareike, Eugen E., SebastianBu, chunky_monkey, Thomas Voß, Judith Anna Banck, Myxin, mp3, MaraThoni und Frederique


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 35:14 min | 04:48 min/ km
11 Respekt! von... Eugen E., SebastianBu, Alexander G., Mathias Röpke, Judith Anna Banck, mp3, Dimplex, Marco, KleinerTurnschuh, Myxin und Frederique


Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
8 Respekt! von... Eugen E., mp3, LenaMareike, Mathias Röpke, SebastianBu, Gordon Kolbinger, KleinerTurnschuh und Frederique
SebastianBu:
Auf die Sekunde. Das kann man nicht lernen. 😉👍
1  Cool!


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 32:41 min | 04:27 min/ km
10 Respekt! von... Haui, LenaMareike, Frederique, Theodor_Kaufmann, chunky_monkey, Thomas Voß, Mathias Röpke, SebastianBu, Gordon Kolbinger und KleinerTurnschuh


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 34:30 min | 04:42 min/ km
8 Respekt! von... Gordon Kolbinger, SebastianBu, Frederique, Mathias Röpke, Thomas Voß, LenaMareike, Eugen E. und KleinerTurnschuh