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Frank Zimmermann
ANANDAMfrank
| Altersklasse | M45 |
| dabei seit | Mai 2017 |
”
Gründer + Chef von ANANDAM.
🏃 LÄUFERDATEN:
Meine Events - lauf mit mir:
14.4.2024 Hammer Lauf 🔨🏃🏻♂️ 10km
5.5. 2024 Harztorlauf Halbmarathon+
🥇PB:
5k: 20:31 (2019)
Alster: 30:59 (2018); Streak: 7 Tage
10k: 43:20 (Bergedorfer Citylauf 2019)
2xAlster: 1:06:51 (2019)
½Marathon: 1:38:59 (Helsinki City Run 🇫🇮 2021)
Marathon: 3:41:57 (swb-Marathon Bremen 🦓🐕🐈⬛🐓🔑 2019)
Trail ⛰️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 (2019)
Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
🎯 Ziele:
5k: 20 min. ⛔
Alster: 30 min. ⛔
½-Marathon: 99:59 min. ✅😎
Marathon: 3:52:03 (wg. 5:30) ✅
gesund bleiben ✅
FBA ✅
mein indonesisch verbessern 🇮🇩
Statistiken
| Anzahl Läufe | 358 |
| Alsterrunden | 316 |
| Distanz | 2488,9 km |
| Zeit | 9 Tage 02:50:21 h |
| ⌀-Pace | 05:16 min/km |
| längste Streak | 7 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:46 min |
| 2 Runden | 01:06:49 h |
| 3 Runden | 02:25:32 h |
Live-Ticker
Sonntag, 07. Januar 2024
Sonntag, 07. Januar 2024
um 11:35
eine Runde
Strecke
#nachanderthalbjahrenmalwiederhier
11
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
schirineman,
Henry,
Yancy,
BERK70_2015,
Morganit,
Dimplex,
Richard,
Juggernaut und
KleinerTurnschuh
Dimplex:
Dich gibt es hier noch? 😊 Freut mich 👍🏻
Frank Zimmermann:
bin weggezogen..
Freitag, 25. März 2022
14
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy,
denise87,
Benjamin Krapp,
BERK70_2015,
Lukas Armatys,
Henry,
Morganit,
Amin Khawari,
JanH85,
Richard,
Dimplex,
Juggernaut und
schirineman
Mittwoch, 23. März 2022
21
Respekt!
von...
Myxin,
Jannis Beckermann,
caro_line,
Henry,
gitane,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Britta Giesen,
N_i_l_s,
BERK70_2015,
schirineman,
Dimplex,
Morganit,
JanH85,
Teckelfee,
Yancy,
Juggernaut,
Benjamin Krapp,
Bananenboot,
SebastianBu und
denise87
Freitag, 18. März 2022
11
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Morganit,
Dimplex,
Richard,
Yancy,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Amin Khawari,
schirineman,
Lukas Armatys und
Benjamin Krapp
Mittwoch, 16. März 2022
14
Respekt!
von...
Dimplex,
Lukas Armatys,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87,
Yancy,
BERK70_2015,
Morganit,
Jannis Beckermann,
Henry,
Bananenboot,
Juggernaut,
Richard,
schirineman und
Benjamin Krapp
Sonntag, 13. März 2022
16
Respekt!
von...
Bananenboot,
Amin Khawari,
BERK70_2015,
Richard,
Yancy,
denise87,
Dimplex,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
JanH85,
Lukas Armatys,
schirineman,
Morganit,
Juggernaut,
Benjamin Krapp und
SebastianBu
Samstag, 12. März 2022
15
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Bananenboot,
Morganit,
KiVice,
JanH85,
Juggernaut,
Dimplex,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
schirineman,
BERK70_2015,
Yancy,
Lukas Armatys,
Benjamin Krapp und
SebastianBu
Dienstag, 08. März 2022
16
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Bananenboot,
Henry,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Metin Basar,
Dimplex,
KiVice,
Morganit,
schirineman,
Benjamin Krapp,
JanH85,
Yancy und
SebastianBu
Samstag, 05. März 2022
15
Respekt!
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Amin Khawari,
Henry,
schirineman,
Bananenboot,
Dimplex,
Yancy,
Richard,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Morganit,
Sönke Banck 🏴☠️,
Sakir Karakaya,
KiVice,
Lukas Armatys und
Benjamin Krapp
Dienstag, 01. März 2022
14
Respekt!
von...
Bananenboot,
Henry,
denise87,
BERK70_2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lukas Armatys,
Richard,
Yancy,
Juggernaut,
Dimplex,
schirineman,
Morganit,
Amin Khawari und
Benjamin Krapp
Sonntag, 20. Februar 2022
14
Respekt!
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Henry,
Amin Khawari,
Yancy,
KiVice,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Richard,
SebastianBu,
schirineman,
Juggernaut,
Lukas Armatys,
Morganit,
Benjamin Krapp und
BERK70_2015
KiVice:
Wahrscheinlich hab ich ihn mit meinem rasanten Tempo so eingelullert….ich fürchte, er ist irgendwo eingeschlafen 😴 🤷♀️😉
KiVice:
Alsterrunning wird marode. Ich hatte das letzte Woche auch, da wurden meine Binnenalsterrunden nicht erkannt 🤷♀️
Yancy:
Vielleicht warst Du bloß zu schnell für das System! 🤔 Henry hat mir schon mal eingeschärft, Binnenalsterrunden immer etwas langsamer zu laufen als den Rest, oder zumindest konstant. Sobald man auf dem Abschnitt etwas schneller ist als Rundendurchschnitt, erkennt das Ding die Binnenalstererweiterung nicht, sondern denkt man wär bloß extrem lahm über die Brücke gelaufen.
Nach Passieren der Alsterterrasse hast du keine Messwerte mehr. Rundenstart war am Langenzug. Da kann weder auf Runde noch auf Binnenalsterrunde hochgerechnet werden.
3
Cool!
Freitag, 18. Februar 2022
12
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
KiVice,
Morganit,
Henry,
Richard,
schirineman,
Juggernaut,
Yancy,
Lukas Armatys und
Benjamin Krapp
Sonntag, 13. Februar 2022
14
Respekt!
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Amin Khawari,
BERK70_2015,
Sakir Karakaya,
Henry,
Lukas Armatys,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
Dimplex,
Juggernaut,
schirineman,
SebastianBu,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️ und
Benjamin Krapp
Dienstag, 08. Februar 2022
17
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Morganit,
denise87,
schirineman,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
Richard,
Juggernaut,
caro_line,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lukas Armatys,
Dimplex,
KiVice,
SebastianBu,
Benjamin Krapp,
Sakir Karakaya und
BERK70_2015
Donnerstag, 03. Februar 2022
14
Respekt!
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Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Bananenboot,
KiVice,
Lukas Armatys,
Morganit,
schirineman,
Dimplex,
JanH85,
SebastianBu und
Benjamin Krapp
Freitag, 28. Januar 2022
10
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Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
SebastianBu,
schirineman,
Lukas Armatys,
Dimplex,
Morganit,
BERK70_2015,
Juggernaut und
Benjamin Krapp
Sonntag, 23. Januar 2022
17
Respekt!
von...
Bananenboot,
Myxin,
denise87,
Matthias Piochatz,
Richard,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Morganit,
schirineman,
Sönke Banck 🏴☠️,
KiVice,
Juggernaut,
Henry,
caro_line,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp und
Yancy
Samstag, 22. Januar 2022
Samstag, 22. Januar 2022
um 14:02
eine Runde
Strecke
Neue Jahresbestzeit!
VOLLGAS!!!
21
Respekt!
von...
denise87,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Juggernaut,
Ruby Gleyzes 🎷,
Jannis Beckermann,
schirineman,
gitane,
jaron_fu,
Richard,
Henry,
BERK70_2015,
Max Mattausch,
Morganit,
FabianPhilipp,
Matthias Piochatz,
KiVice,
Benjamin Krapp,
janjovel und
Yancy
Donnerstag, 20. Januar 2022
13
Respekt!
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Juggernaut,
JanH85,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
schirineman,
Morganit,
SebastianBu,
Richard,
Benjamin Krapp,
BERK70_2015,
FabianPhilipp und
Yancy
Sonntag, 16. Januar 2022
13
Respekt!
von...
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Richard,
Dimplex,
FabianPhilipp,
Juggernaut,
Morganit,
schirineman,
Yancy,
BERK70_2015,
SebastianBu und
Benjamin Krapp