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Frank Zimmermann
@ANANDAMfrank
M45
dabei seit Mai 2017
51 Follower
Gründer + Chef von ANANDAM.
🏃 LÄUFERDATEN:
Meine Events - lauf mit mir:
14.4.2024 Hammer Lauf 🔨🏃🏻♂️ 10km
5.5. 2024 Harztorlauf Halbmarathon+
🥇PB:
5k: 20:31 (2019)
Alster: 30:59 (2018); Streak: 7 Tage
10k: 43:20 (Bergedorfer Citylauf 2019)
2xAlster: 1:06:51 (2019)
½Marathon: 1:38:59 (Helsinki City Run 🇫🇮 2021)
Marathon: 3:41:57 (swb-Marathon Bremen 🦓🐕🐈⬛🐓🔑 2019)
Trail ⛰️: Vienna Trail Run 6,4k mit 290HM: 37:13, 17. von 92, 4. von 17 M40 (2019)
Weltrekordler des "schnellsten Marathons als Dessert verkleidet": http://rekord-institut.org/weltrekord-beim-33-haspa-marathon-hamburg/.
🎯 Ziele:
5k: 20 min. ⛔
Alster: 30 min. ⛔
½-Marathon: 99:59 min. ✅😎
Marathon: 3:52:03 (wg. 5:30) ✅
gesund bleiben ✅
FBA ✅
mein indonesisch verbessern 🇮🇩
Statistiken
358Läufe
316Alsterrunden
2488,9 km
Distanz
2488884 m
7 Tage
längste Streak
9 Tage 2 hLaufzeit
05:16 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
1Läufe
1Alsterrunden
7,3 km
Distanz
7332 m
1 Tag
längste Streak
43 minLaufzeit
05:52 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2024
25Läufe
16Alsterrunden
141,0 km
Distanz
140975 m
2 Tage
längste Streak
12 h 33 minLaufzeit
05:20 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2022
84Läufe
64Alsterrunden
517,6 km
Distanz
517574 m
3 Tage
längste Streak
1 Tag 21 hLaufzeit
05:16 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2021
85Läufe
63Alsterrunden
526,2 km
Distanz
526239 m
5 Tage
längste Streak
1 Tag 21 hLaufzeit
05:13 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2020
82Läufe
81Alsterrunden
615,9 km
Distanz
615888 m
7 Tage
längste Streak
2 Tage 4 hLaufzeit
05:06 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2019
81Läufe
91Alsterrunden
680,9 km
Distanz
680876 m
2 Tage
längste Streak
2 Tage 13 hLaufzeit
05:26 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Letzte Läufe
Frank Zimmermann
Sonntag, 07. Januar 2024 um 11:35
eine Runde
Strecke
43:07 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
rechts
Richtung
#nachanderthalbjahrenmalwiederhier
+6
Dimplex
Dich gibt es hier noch? 😊 Freut mich 👍🏻
vor 2 Jahren
Frank Zimmermann
bin weggezogen..
vor 2 Jahren
Frank Zimmermann
Freitag, 25. März 2022 um 17:00
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
links
Richtung
+9
Frank Zimmermann
Mittwoch, 23. März 2022 um 16:56
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+16
Frank Zimmermann
Freitag, 18. März 2022 um 19:10
2,3 km
Strecke
10:33 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+6
Frank Zimmermann
Mittwoch, 16. März 2022 um 18:02
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+9
Frank Zimmermann
Sonntag, 13. März 2022 um 13:00
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
links
Richtung
+11
Yancy
Schöne Runde! ☀️😎👌
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
so nämlich!
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Samstag, 12. März 2022 um 11:09
1,0 km
Strecke
04:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
links
Richtung
+9
Frank Zimmermann
Dienstag, 08. März 2022 um 17:54
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
links
Richtung
+10
Frank Zimmermann
Samstag, 05. März 2022 um 09:47
5,0 km
Strecke
28:26 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
links
Richtung
+9
Yancy
🤜🤛 Schön war’s!
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
jupp!
vor 4 Jahren
Amin Khawari
👋😀💪🏻👈🏻
vor 4 Jahren
nina2
🙋🙂
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Dienstag, 01. März 2022 um 17:02
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+9
Frank Zimmermann
Sonntag, 20. Februar 2022 um 11:58
4,7 km
Strecke
28:26 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
1. LongRun 14k
+8
Yancy
Die Zeit ist gut, aber die Strecke zu kurz! 😊
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Die Stationen haken !
vor 4 Jahren
Yancy
Vielleicht warst Du bloß zu schnell für das System! 🤔 Henry hat mir schon mal eingeschärft, Binnenalsterrunden immer etwas langsamer zu laufen als den Rest, oder zumindest konstant. Sobald man auf dem Abschnitt etwas schneller ist als Rundendurchschnitt, erkennt das Ding die Binnenalstererweiterung nicht, sondern denkt man wär bloß extrem lahm über die Brücke gelaufen.
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
*läuft lahm über die Brücke
vor 4 Jahren
Yancy
😆
vor 4 Jahren
TheUltimateRunner
Nach Passieren der Alsterterrasse hast du keine Messwerte mehr. Rundenstart war am Langenzug. Da kann weder auf Runde noch auf Binnenalsterrunde hochgerechnet werden.
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Thomas: sachlich richtig. Mach dir keine Sorgen.
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Freitag, 18. Februar 2022 um 16:36
2,3 km
Strecke
12:48 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
links
Richtung
+6
Frank Zimmermann
Sonntag, 13. Februar 2022 um 15:19
1,3 km
Strecke
07:17 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
links
Richtung
+9
Frank Zimmermann
Dienstag, 08. Februar 2022 um 17:32
eine Runde
Strecke
41:07 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+11
Frank Zimmermann
Donnerstag, 03. Februar 2022 um 20:26
eine Runde
Strecke
42:36 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+8
Frank Zimmermann
Freitag, 28. Januar 2022 um 17:42
1,3 km
Strecke
07:34 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+5
Frank Zimmermann
Sonntag, 23. Januar 2022 um 10:05
2 Runden
Strecke
01:17:37 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
links
Richtung
2 Tage Streak
+11
Frank Zimmermann
Samstag, 22. Januar 2022 um 14:02
eine Runde
Strecke
33:07 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
rechts
Richtung
Jahresbestzeit
VOLLGAS!!!
+15
Juggernaut
Klasse
vor 4 Jahren
BERK70_2015
Top Frank👍✴️✴️✴️✴️🙋♂️
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
danke Jungs
vor 4 Jahren
Frank Zimmermann
Donnerstag, 20. Januar 2022 um 21:16
1,0 km
Strecke
05:11 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+8
Frank Zimmermann
Sonntag, 16. Januar 2022 um 17:10
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
rechts
Richtung
+8
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