AlTeu
Altersklasse M40
Stadtteil Farmsen-Berne
dabei seit Dezember 2016

#stattCouch
#marathonvorbereitung

Berlin Marathon 2019 -> 2:57:57


Statistiken
Anzahl Läufe 193
Alsterrunden 261
Distanz 1919318 m 1919,3 km
Zeit 6 Tage, 04:17:50 h
⌀-Pace 04:38 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 28:23 min
2 Runden 58:42 min
3 Runden 01:35:27 h
Live-Ticker

Freitag, 14. Februar

Freitag, 14. Februar 2020 um 12:46
eine Runde
Strecke
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:56 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage


Donnerstag, 13. Februar

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 12:33
eine Runde
Strecke
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... Yvonne, Juggernaut, ChriZzz, Lukas Armatys, Jan B r ü g g e n, Sibylle, Jannis Beckermann, HowQuito, dirk8 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Mittwoch, 12. Februar

Mittwoch, 12. Februar 2020 um 12:39
eine Runde
Strecke
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace


Montag, 10. Februar

Montag, 10. Februar 2020 um 12:59
eine Runde
Strecke
30:27 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:27 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace


Freitag, 07. Februar

Freitag, 07. Februar 2020 um 13:03
eine Runde
Strecke
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:17 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
7 Respekt! von... Juggernaut, Runnershigh, Jan B r ü g g e n, ChriZzz, Lukas Armatys, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 12:33
eine Runde
Strecke
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:07 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 12:58
eine Runde
Strecke
30:57 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:57 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... xyla80, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, Runnershigh, ChriZzz, Jan B r ü g g e n, dirk8, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Juggernaut


Dienstag, 04. Februar

Dienstag, 04. Februar 2020 um 16:22
eine Runde
Strecke
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:39 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Runnershigh, Jordan Broughall, Lukas Armatys, ChriZzz, Mohammad Amin Khavari, Juggernaut, Jan B r ü g g e n und dirk8


Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2020 um 12:23
2 Runden
Strecke
01:09:47 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
01:09:47 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Pascal von Seth, ChriZzz, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut und dirk8


Donnerstag, 30. Januar

Donnerstag, 30. Januar 2020 um 12:36
eine Runde
Strecke
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace


Dienstag, 28. Januar

Dienstag, 28. Januar 2020 um 12:18
eine Runde
Strecke
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
31:58 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Montag, 27. Januar

Montag, 27. Januar 2020 um 12:48
eine Runde
Strecke
30:14 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:14 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace


Donnerstag, 23. Januar

Donnerstag, 23. Januar 2020 um 12:43
eine Runde
Strecke
30:25 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:25 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
15 Respekt! von... ChriZzz, Oli_ver, Yvonne, Jannis Beckermann, Sibylle, Runnershigh, Jordan Broughall, Jan B r ü g g e n, Lukas Armatys, mabo666, Juggernaut, chris5, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Mittwoch, 22. Januar

Mittwoch, 22. Januar 2020 um 12:21
4,7 km
Strecke
20:36 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
20:36 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Juggernaut


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 12:53
eine Runde
Strecke
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:35 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace


Freitag, 17. Januar

Freitag, 17. Januar 2020 um 13:08
eine Runde
Strecke
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:18 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Runnershigh, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Lukas Armatys, dirk8, Mohammad Amin Khavari und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Mittwoch, 15. Januar

Mittwoch, 15. Januar 2020 um 12:15
eine Runde
Strecke
30:53 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:53 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 13:15
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Sibylle, dirk8, Jan B r ü g g e n, Juggernaut und Mohammad Amin Khavari


Montag, 13. Januar

Montag, 13. Januar 2020 um 12:58
eine Runde
Strecke
33:03 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:03 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace


Freitag, 10. Januar

Freitag, 10. Januar 2020 um 12:03
2 Runden
Strecke
01:06:25 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
01:06:25 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
5 Respekt! von... ChriZzz, Jan B r ü g g e n, Sibylle, dirk8 und Juggernaut