Sebastian Kahra
Basti89
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Hamm-Nord |
| dabei seit | Januar 2015 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 52 |
| Alsterrunden | 55 |
| Distanz | 416592 m 416,6 km |
| Zeit | 1 Tag, 17:59:57 h |
| ⌀-Pace | 06:02 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 37:14 min |
| 2 Runden | 01:21:42 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 07. April
Mittwoch, 07. April 2021
um 18:08
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
Stefan Tiedemann,
matthias20,
denise87 und
Richard
Mittwoch, 24. März
Mittwoch, 24. März 2021
um 17:24
2,0 km
Strecke
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 17. März
Mittwoch, 17. März 2021
um 18:03
eine Runde
Strecke
52:18 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:18 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
LuisaPaula,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Richard
Mittwoch, 10. März
Mittwoch, 10. März 2021
um 18:31
eine Runde
Strecke
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 25. September 2019
Mittwoch, 25. September 2019
um 18:52
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 15. Juli 2019
Montag, 15. Juli 2019
um 18:27
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 28. Juni 2019
Freitag, 28. Juni 2019
um 17:50
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 17. Juni 2019
Montag, 17. Juni 2019
um 19:19
4,7 km
Strecke
32:53 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 14. Juni 2019
Freitag, 14. Juni 2019
um 20:20
2 Runden
Strecke
01:26:15 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
01:26:15 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:50 min
2
Respekt!
von...
Richard und
Aga Chudzińska☢️
Montag, 01. April 2019
Montag, 01. April 2019
um 18:04
eine Runde
Strecke
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 26. September 2017
Dienstag, 26. September 2017
um 17:30
eine Runde
Strecke
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 18. Juli 2017
Dienstag, 18. Juli 2017
um 18:23
eine Runde
Strecke
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 13. Juli 2017
Donnerstag, 13. Juli 2017
um 18:33
eine Runde
Strecke
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 09. Juli 2017
Sonntag, 09. Juli 2017
um 12:16
eine Runde
Strecke
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 04. Juli 2017
Dienstag, 04. Juli 2017
um 18:32
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 29. Juni 2017
Donnerstag, 29. Juni 2017
um 18:39
eine Runde
Strecke
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 15. Februar 2017
Mittwoch, 15. Februar 2017
um 17:13
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0
Respekt!
Dienstag, 24. Januar 2017
Dienstag, 24. Januar 2017
um 17:40
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 05. Januar 2017
Donnerstag, 05. Januar 2017
um 17:22
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 11. Dezember 2016
Sonntag, 11. Dezember 2016
um 14:06
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!