Sebastian Kahra
Basti89
Altersklasse M30
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Januar 2015


Statistiken
Anzahl Läufe 52
Alsterrunden 55
Distanz 416592 m 416,6 km
Zeit 1 Tag, 17:59:57 h
⌀-Pace 06:02 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 37:14 min
2 Runden 01:21:42 h
Live-Ticker

Mittwoch, 07. April

Mittwoch, 07. April 2021 um 18:08
eine Runde
Strecke
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
47:20 min
Zeit
06:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Stefan Tiedemann, matthias20, denise87 und Richard


Mittwoch, 24. März

Mittwoch, 24. März 2021 um 17:24
2,0 km
Strecke
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
12:27 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 17. März

Mittwoch, 17. März 2021 um 18:03
eine Runde
Strecke
52:18 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:18 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... LuisaPaula, Jannis Beckermann, denise87 und Richard


Mittwoch, 10. März

Mittwoch, 10. März 2021 um 18:31
eine Runde
Strecke
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
52:40 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 25. September 2019

Mittwoch, 25. September 2019 um 18:52
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 15. Juli 2019

Montag, 15. Juli 2019 um 18:27
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 28. Juni 2019

Freitag, 28. Juni 2019 um 17:50
eine Runde
Strecke
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:06 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 17. Juni 2019

Montag, 17. Juni 2019 um 19:19
4,7 km
Strecke
32:53 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 14. Juni 2019

Freitag, 14. Juni 2019 um 20:20
2 Runden
Strecke
01:26:15 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
01:26:15 h
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 42:50 min
2 Respekt! von... Richard und Aga Chudzińska☢️


Montag, 01. April 2019

Montag, 01. April 2019 um 18:04
eine Runde
Strecke
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 26. September 2017

Dienstag, 26. September 2017 um 17:30
eine Runde
Strecke
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli 2017

Dienstag, 18. Juli 2017 um 18:23
eine Runde
Strecke
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:22 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juli 2017

Donnerstag, 13. Juli 2017 um 18:33
eine Runde
Strecke
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:27 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 09. Juli 2017

Sonntag, 09. Juli 2017 um 12:16
eine Runde
Strecke
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli 2017

Dienstag, 04. Juli 2017 um 18:32
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 29. Juni 2017

Donnerstag, 29. Juni 2017 um 18:39
eine Runde
Strecke
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
52:31 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 15. Februar 2017

Mittwoch, 15. Februar 2017 um 17:13
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 24. Januar 2017

Dienstag, 24. Januar 2017 um 17:40
eine Runde
Strecke
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:46 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 05. Januar 2017

Donnerstag, 05. Januar 2017 um 17:22
eine Runde
Strecke
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:38 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. Dezember 2016

Sonntag, 11. Dezember 2016 um 14:06
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!