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Mathias Kostelnik

@BlueSnoop
M45 Hamm-Nord dabei seit September 2015 10 Follower
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Statistiken

59Läufe
111Alsterrunden
829,2 km Distanz 829183 m
7 Tage längste Streak
3 Tage 04:15:00 hZeit
05:31 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 07.08.2017 30:09 min 2 Runden am 16.06.2017 01:04:46 h 3 Runden am 22.05.2017 01:50:08 h 4 Runden am 27.07.2016 02:28:15 h
18Läufe
29Alsterrunden
223,3 km Distanz 223293 m
2 Tage längste Streak
21:01:48 hZeit
05:39 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 12.06.2018 34:47 min 2 Runden am 01.04.2018 01:16:45 h 3 Runden am 06.09.2018 02:01:20 h
21Läufe
38Alsterrunden
278,6 km Distanz 278616 m
7 Tage längste Streak
1 Tag 00:43:03 hZeit
05:19 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 07.08.2017 30:09 min 2 Runden am 16.06.2017 01:04:46 h 3 Runden am 22.05.2017 01:50:08 h 4 Runden am 09.03.2017 02:36:06 h
18Läufe
42Alsterrunden
312,6 km Distanz 312610 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 05:17:31 hZeit
05:37 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2016

1 Runde am 20.08.2016 32:00 min 2 Runden am 20.08.2016 01:05:16 h 3 Runden am 27.07.2016 01:50:25 h 4 Runden am 27.07.2016 02:28:15 h
2Läufe
2Alsterrunden
14,7 km Distanz 14664 m
1 Tag längste Streak
01:12:37 hZeit
04:57 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2015

1 Runde am 12.12.2015 34:54 min

Letzte Läufe

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 06. September 2018 um 07:46
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:01:20 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
02:01:20 h
neue Jahresbestzeit für 3 Runden
5

Mathias Kostelnik

Samstag, 01. September 2018 um 12:41
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
34:49 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2

Mathias Kostelnik

Montag, 27. August 2018 um 16:00
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4

Mathias Kostelnik

Dienstag, 07. August 2018 um 10:30
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:37:54 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
3

Mathias Kostelnik

Sonntag, 29. Juli 2018 um 08:37
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:37:19 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
1

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 12. Juli 2018 um 08:58
2 Runden und 3,3 km
Strecke
01:47:59 h
Zeit
06:00 min/ km
Pace
1

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 05. Juli 2018 um 06:44
eine Runde und 1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
53:24 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2

Mathias Kostelnik

Dienstag, 03. Juli 2018 um 16:59
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 28. Juni 2018 um 07:19
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:04:01 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
02:04:01 h
neue Jahresbestzeit für 3 Runden
5

Mathias Kostelnik

Dienstag, 26. Juni 2018 um 16:33
4,7 km
Strecke
rechts rum
Richtung
20:46 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
1

Detlef Rahrt👨‍🍳

Fix unterwegs 👍☀️ Susi....läuft bei dir 👋🏻

Mathias Kostelnik

Montag, 18. Juni 2018 um 15:37
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:23:14 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
4

Mathias Kostelnik

Montag, 18. Juni 2018 um 06:03
3 Runden und 1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
02:24:19 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
+5
10

Mathias Kostelnik

Dienstag, 12. Juni 2018 um 14:25
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
34:47 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+1
6

Mathias Kostelnik

Freitag, 08. Juni 2018 um 16:17
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
neue Jahresbestzeit!
2

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 07. Juni 2018 um 16:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:44 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
3

Mathias Kostelnik

Sonntag, 01. April 2018 um 12:02
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:16:45 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
37:27 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
01:16:45 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
3

Mathias Kostelnik

Samstag, 06. Januar 2018 um 15:36
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:18:23 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
38:12 min
neue Jahresbestzeit für eine Runde
1

Mathias Kostelnik

Montag, 01. Januar 2018 um 12:10
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
42:09 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
1

Mathias Kostelnik

Sonntag, 01. Oktober 2017 um 13:09
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:37:48 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
4

Mathias Kostelnik

Donnerstag, 31. August 2017 um 08:55
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:31:37 h
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2 1

AndiRunner

Warm up für den Staffellauf, du Streber? :-)

Moin, Moin!

Wer hätte das gedacht?
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