Wer hätte das gedacht?
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Benjamin Franke
CoachBenzFranke
Altersklasse | M35 |
dabei seit | September 2017 |
”
„To give anything less than your best is to sacrifice the gift.“ [Steve Prefontaine]
🎖 Marathon 2:24:09 | Half 1:07:34 | 10k 31:33 | 5k 15:22
🎽 Runner & Coach
📸 www.instagram.com/coachbenzfranke
🤝🏻 www.coachbenzfranke.de
Statistiken
Anzahl Läufe | 200 |
Alsterrunden | 284 |
Distanz | 2306,2 km |
Zeit | 7 Tage 09:43:29 h |
⌀-Pace | 04:37 min/km |
längste Streak | 6 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 23:51 min |
2 Runden | 55:06 min |
3 Runden | 01:21:16 h |
4 Runden | 01:54:26 h |
5 Runden | 02:29:28 h |
Live-Ticker
gestern
Dienstag, 11. Februar
Montag, 10. Februar
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Samstag, 08. Februar
Freitag, 07. Februar
Donnerstag, 06. Februar
Dienstag, 04. Februar
Dienstag, 04. Februar 2025
um 07:16
eine Runde und 4,7 km
Strecke
Erreichte Streak: 2 Tage
Montag, 03. Februar
Samstag, 01. Februar
Samstag, 01. Februar 2025
um 10:15
2 Runden und 3,0 km
Strecke
Erreichte Streak: 3 Tage
Freitag, 31. Januar
Donnerstag, 30. Januar
Dienstag, 28. Januar
Dienstag, 28. Januar 2025
um 07:41
3 Runden
Strecke
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 30:56 min