Frank Osiewacz
FOsiewacz
Altersklasse M50
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012

Motto 2020
never
ending
fun


Statistiken
Anzahl Läufe 610
Alsterrunden 1369
Distanz 10783988 m 10784,0 km
Zeit 42 Tage, 05:36:39 h
⌀-Pace 05:38 min/km
längste Streak 24 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:25 min
2 Runden 01:04:14 h
3 Runden 01:47:20 h
4 Runden 02:24:50 h
5 Runden 03:39:12 h
6 Runden 04:29:01 h
7 Runden 05:28:40 h
Live-Ticker

Freitag, 22. Mai

Freitag, 22. Mai 2020 um 08:13
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:26:56 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:26:56 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage


Donnerstag, 21. Mai

Donnerstag, 21. Mai 2020 um 08:24
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:26:25 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:26:25 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
11 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Jannis Beckermann, Rainer Goldmann, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Dimplex, Amin Khavari, Henry, Juggernaut, dirk8 und Sönke Banck


Mittwoch, 20. Mai

Mittwoch, 20. Mai 2020 um 16:12
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:39 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:25:39 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, Sönke Banck, Amin Khavari, dirk8, Juggernaut und Henry


Dienstag, 19. Mai

Dienstag, 19. Mai 2020 um 16:49
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:25 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:24:25 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Juggernaut, Sönke Banck, Amin Khavari, Jannis Beckermann und Henry


Montag, 18. Mai

Montag, 18. Mai 2020 um 16:55
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:56 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:24:56 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Juggernaut, dirk8, Jannis Beckermann, Sönke Banck, Amin Khavari und Henry


Freitag, 15. Mai

Freitag, 15. Mai 2020 um 16:14
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:57 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:24:57 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari, dirk8, Juggernaut, Sönke Banck und Henry


Donnerstag, 14. Mai

Donnerstag, 14. Mai 2020 um 16:57
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:25:22 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
7 Respekt! von... Juggernaut, Sönke Banck, Jannis Beckermann, dirk8, Tim Beckmann, Amin Khavari und Henry


Mittwoch, 13. Mai

Mittwoch, 13. Mai 2020 um 16:52
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:39 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:24:39 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Juggernaut, Henry, Sönke Banck, Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Dienstag, 12. Mai

Dienstag, 12. Mai 2020 um 16:54
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:26:27 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:26:27 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Montag, 11. Mai

Montag, 11. Mai 2020 um 17:07
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:23 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:25:23 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Boban Trifunovic, Sönke Banck, Juggernaut, Amin Khavari, Jannis Beckermann, dirk8 und Henry


Freitag, 08. Mai

Freitag, 08. Mai 2020 um 15:27
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:23:26 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:23:26 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
8 Respekt! von... Rainer Goldmann, dirk8, Vladi Vascalup, Jannis Beckermann, Juggernaut, Amin Khavari, Sönke Banck und Henry


Donnerstag, 07. Mai

Donnerstag, 07. Mai 2020 um 16:43
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:16 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:25:16 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
7 Respekt! von... Boban Trifunovic, Sönke Banck, Amin Khavari, Henry, Juggernaut, dirk8 und Jannis Beckermann


Mittwoch, 06. Mai

Mittwoch, 06. Mai 2020 um 16:35
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:05 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:24:05 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
8 Respekt! von... Lutz_, Boban Trifunovic, Jannis Beckermann, Juggernaut, Amin Khavari, Sönke Banck, Henry und dirk8


Dienstag, 05. Mai

Dienstag, 05. Mai 2020 um 16:49
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:56 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:25:56 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... Benjamin Krapp, Juggernaut, Henry, Jannis Beckermann, Boban Trifunovic, Amin Khavari, dirk8 und Sönke Banck


Montag, 04. Mai

Montag, 04. Mai 2020 um 16:55
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:27:09 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:27:09 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Boban Trifunovic, dirk8, Amin Khavari, Juggernaut, Sönke Banck, Henry und Jannis Beckermann


Freitag, 01. Mai

Freitag, 01. Mai 2020 um 08:33
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:24:33 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:24:33 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
15 Respekt! von... BERK70_2015, Rainer Goldmann, Dejan Marinkovic , KiVice, Juggernaut, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Myxin, Boban Trifunovic, Dimplex, Sönke Banck, Alexandra Klapka 🦎, dirk8, Tim Beckmann und Henry


Donnerstag, 30. April

Donnerstag, 30. April 2020 um 16:17
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:02 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:25:02 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Wir laufen der Corona davon......
Stark !!! 22 Halbmarathon im April !!! Weiter, immer weiter !!!
0  Cool!


Mittwoch, 29. April

Mittwoch, 29. April 2020 um 16:43
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:26:45 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:26:45 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
7 Respekt! von... Juggernaut, Sönke Banck, dirk8, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Henry und Boban Trifunovic


Dienstag, 28. April

Dienstag, 28. April 2020 um 16:58
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:25:37 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:25:37 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... Juggernaut, Boban Trifunovic, dirk8, Sönke Banck, Lutz_, Amin Khavari, Jannis Beckermann und Henry


Montag, 27. April

Montag, 27. April 2020 um 17:00
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:23:09 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:23:09 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Rainer Goldmann, dirk8, Vladi Vascalup, Boban Trifunovic, Sönke Banck, Amin Khavari, Henry und Juggernaut