LoST Flitzgus
Flitzgus
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Eppendorf |
| dabei seit | November 2013 |
”
PBs: 5.000 - 15:39 (2015); 10k - 31:53 (2016); HM - 1:11:10 (2016)
Betriebssport-Weltmeister 2016
"Wenn nichts mehr geht, eine Alsterrunde geht immer noch!"
Teams : BSG LoST! (Betriebssport, Lohfert & Lohfert AG), Lüneburger SV
Suche Trainingsgruppe (Intervalle, TempoDL, Wdh-Läufe) in Hamburg, vorzugsweise Uni-Sportplatz
Statistiken
| Anzahl Läufe | 623 |
| Alsterrunden | 602 |
| Distanz | 4781438 m 4781,4 km |
| Zeit | 13 Tage, 18:31:34 h |
| ⌀-Pace | 04:08 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 23:21 min |
| 2 Runden | 48:54 min |
| 3 Runden | 01:20:15 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 04. Januar
Mittwoch, 04. Januar 2023
um 19:10
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Kader Altunova,
Frank Osiewacz ,
matthias20,
Zack Foster✌️😎 und
caroline2
Dienstag, 04. Oktober 2022
Dienstag, 04. Oktober 2022
um 19:35
eine Runde
Strecke
32:34 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:34 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
Matthias Piochatz,
denise87,
Jannis Beckermann,
caroline2,
Frank Osiewacz und
matthias20
Dienstag, 23. August 2022
Dienstag, 23. August 2022
um 19:52
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Frank Osiewacz ,
Vladi Vascalup,
Ruby Gleyzes 🎷,
denise87 und
zenkse1
Montag, 13. Juni 2022
Montag, 13. Juni 2022
um 18:46
eine Runde
Strecke
30:22 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:22 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Flo_Kroeger,
Matthias Piochatz,
Teckelfee,
Simon Döring,
denise87,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup,
caroline2,
Uwe1965 und
Frank Osiewacz
Montag, 25. April 2022
Montag, 25. April 2022
um 19:06
2,0 km
Strecke
08:33 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
08:33 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 20. April 2022
Mittwoch, 20. April 2022
um 19:27
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
TheGremlin und
Ruby Gleyzes 🎷
Mittwoch, 06. April 2022
Mittwoch, 06. April 2022
um 19:08
1,0 km
Strecke
04:41 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
04:41 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 28. März 2022
Montag, 28. März 2022
um 19:29
2,0 km
Strecke
09:26 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
09:26 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 23. März 2022
Mittwoch, 23. März 2022
um 17:55
eine Runde
Strecke
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Flo_Kroeger,
denise87,
TheGremlin,
N_i_l_s und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 09. März 2022
Mittwoch, 09. März 2022
um 18:28
eine Runde
Strecke
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:40 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
TheGremlin,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Teckelfee
Samstag, 19. Februar 2022
Samstag, 19. Februar 2022
um 14:05
eine Runde
Strecke
30:06 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:06 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Matthias Piochatz,
janjovel,
Eastshore,
caroline2,
matthias20,
N_i_l_s,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Volker_,
Max Mattausch,
TheGremlin,
denise87,
bluesurfer,
Mainspeed,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Ruby Gleyzes 🎷
Donnerstag, 17. Februar 2022
Donnerstag, 17. Februar 2022
um 19:15
2,0 km
Strecke
08:46 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
08:46 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Max Mattausch
Dienstag, 15. Februar 2022
Dienstag, 15. Februar 2022
um 19:25
2,0 km
Strecke
08:44 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
08:44 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Max Mattausch
Dienstag, 01. Februar 2022
Dienstag, 01. Februar 2022
um 19:40
2,0 km
Strecke
08:27 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
08:27 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 25. Januar 2022
Dienstag, 25. Januar 2022
um 19:23
2,0 km
Strecke
09:05 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
09:05 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 19. Januar 2022
Mittwoch, 19. Januar 2022
um 18:52
eine Runde
Strecke
33:48 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:48 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Max Mattausch,
TheGremlin,
Jannis Beckermann und
denise87
Mittwoch, 12. Januar 2022
Mittwoch, 12. Januar 2022
um 18:31
eine Runde
Strecke
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
janjovel,
Max Mattausch,
Steve Ruholl,
Sven Herrmann,
BERK70_2015,
matthias20,
TheGremlin,
Richard und
denise87
Donnerstag, 06. Januar 2022
Donnerstag, 06. Januar 2022
um 19:27
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
TheGremlin,
Jannis Beckermann und
denise87
Dienstag, 14. Dezember 2021
Dienstag, 14. Dezember 2021
um 18:48
eine Runde
Strecke
34:31 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:31 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
TheGremlin,
Frank Osiewacz und
denise87
Mittwoch, 01. Dezember 2021
Mittwoch, 01. Dezember 2021
um 18:10
1,3 km
Strecke
05:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
05:46 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
0
Respekt!