Miriam Kwasny
Gegenwindlaeuferin
Altersklasse W55
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Dezember 2014

40 %


Statistiken
Anzahl Läufe 99
Alsterrunden 133
Distanz 1107339 m 1107,3 km
Zeit 4 Tage, 01:21:25 h
⌀-Pace 05:16 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:19 min
2 Runden 01:06:54 h
3 Runden 01:44:22 h
Live-Ticker

Sonntag, 16. Januar

Sonntag, 16. Januar 2022 um 12:46
6,0 km
Strecke
01:11:16 h
Zeit
11:53 min/ km
Pace
01:11:16 h
Zeit
11:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Januar

Mittwoch, 12. Januar 2022 um 11:54
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
4 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Krapp, Teckelfee und denise87


Montag, 27. Dezember 2021

Montag, 27. Dezember 2021 um 13:21
1,3 km
Strecke
07:44 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
07:44 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 27. Dezember 2021 um 12:00
1,3 km
Strecke
07:04 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
07:04 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Dezember 2021

Mittwoch, 22. Dezember 2021 um 10:11
eine Runde
Strecke
57:04 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
57:04 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Morganit, denise87 und lutz2


Donnerstag, 16. Dezember 2021

Donnerstag, 16. Dezember 2021 um 12:08
eine Runde
Strecke
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
3 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 13. Dezember 2021

Montag, 13. Dezember 2021 um 14:49
1,3 km
Strecke
13:01 min
Zeit
09:46 min/ km
Pace
13:01 min
Zeit
09:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Dezember 2021 um 12:01
3,7 km
Strecke
28:37 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
28:37 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Dezember 2021

Donnerstag, 02. Dezember 2021 um 11:01
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
8 Respekt! von... BERK70_2015, Sibylle, Morganit, Jannis Beckermann, matthias20, Mainspeed, Myxin und denise87


Dienstag, 30. November 2021

Dienstag, 30. November 2021 um 13:05
3 Runden
Strecke
01:56:21 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:56:21 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20, Oli_ver und denise87


Freitag, 26. November 2021

Freitag, 26. November 2021 um 09:51
2 Runden
Strecke
01:14:33 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:33 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5 Respekt! von... nikrian, Teckelfee, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Jannis Beckermann


Dienstag, 23. Januar 2018

Dienstag, 23. Januar 2018 um 18:28
3 Runden
Strecke
01:44:22 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:44:22 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... AndiRunner und Crosser


Samstag, 20. Januar 2018

Samstag, 20. Januar 2018 um 13:47
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:02:35 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:02:35 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 31:19 min
8 Respekt! von... Myxin, Rennmaus, Miriam Kwasny, nessio, Crosser, Alexander G., Frank Osiewacz ​ und JanH85


Freitag, 24. März 2017

Freitag, 24. März 2017 um 09:11
eine Runde
Strecke
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:32 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
5 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Crosser, Haui, bluesurfer und Morganit


Donnerstag, 15. September 2016

Donnerstag, 15. September 2016 um 09:11
2 Runden
Strecke
01:10:30 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:30 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Michael Spengler, Vladislav Balde, Crosser und KleinerTurnschuh


Montag, 04. April 2016

Montag, 04. April 2016 um 16:38
5,0 km
Strecke
29:29 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
29:29 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. April 2016

Freitag, 01. April 2016 um 16:46
2 Runden
Strecke
01:10:30 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:30 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Ina, Alexander G., _Marco_, hsver, Olaf Schulenburg, Juggernaut, Myxin und Timo-René Prehn


Freitag, 18. März 2016

Freitag, 18. März 2016 um 18:21
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... MisterMichael, Mathias Styn, Crosser, Mainspeed und Harriet


Mittwoch, 17. Februar 2016

Mittwoch, 17. Februar 2016 um 05:18
2 Runden
Strecke
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Sasby, Thomas Voß, Elbblueter, Harriet, Gaby Klinkhardt, Crosser und Olaf Schulenburg


Dienstag, 12. Januar 2016

Dienstag, 12. Januar 2016 um 19:05
2 Runden
Strecke
01:09:40 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:40 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Marco, Daniel Merkel und Gaby Klinkhardt
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