Christoph Arndt
IWOX
| Altersklasse | M55 |
| Stadtteil | Winterhude |
| dabei seit | September 2013 |
”
Langsam gehts bergauf, jetzt muss ich nur noch durch die dunkle Jahreszeit kommen. Begleitung morgens um 06:15 ab Krugkoppelbrücke ist herzlich willkommen
Statistiken
| Anzahl Läufe | 727 |
| Alsterrunden | 733 |
| Distanz | 5676245 m 5676,2 km |
| Zeit | 23 Tage, 03:12:01 h |
| ⌀-Pace | 05:52 min/km |
| längste Streak | 5 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:25 min |
| 2 Runden | 01:14:33 h |
Live-Ticker
Montag, 27. November
Montag, 27. November 2023
um 06:58
eine Runde
Strecke
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Ironman2001
Mittwoch, 22. November
Mittwoch, 22. November 2023
um 06:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:16:54 h
Zeit
07:42 min/ km
Pace
01:16:54 h
Zeit
07:42 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Ironman2001,
Myxin und
caroline2
Freitag, 17. November
Freitag, 17. November 2023
um 07:06
eine Runde
Strecke
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:59 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
Teckelfee,
caroline2 und
Ironman2001
Montag, 13. November
Montag, 13. November 2023
um 07:02
eine Runde
Strecke
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:49 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Ironman2001 und
caroline2
Freitag, 10. November
Freitag, 10. November 2023
um 06:55
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Teckelfee und
Ironman2001
Mittwoch, 08. November
Mittwoch, 08. November 2023
um 06:28
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Ironman2001
Montag, 06. November
Montag, 06. November 2023
um 06:59
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 03. November
Freitag, 03. November 2023
um 07:25
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Ironman2001 und
Haui
Mittwoch, 01. November
Mittwoch, 01. November 2023
um 07:49
eine Runde
Strecke
45:30 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:30 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Ironman2001 und
Jannis Beckermann
Montag, 30. Oktober
Montag, 30. Oktober 2023
um 07:04
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Ironman2001,
LenaMareike und
Dominic Decke
Mittwoch, 25. Oktober
Mittwoch, 25. Oktober 2023
um 07:14
eine Runde
Strecke
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:24 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
caroline2,
Frau Elster,
Sören Höller,
Myxin und
Ironman2001
Mittwoch, 18. Oktober
Mittwoch, 18. Oktober 2023
um 06:33
eine Runde
Strecke
46:03 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:03 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
KatjaR,
Ironman2001 und
Myxin
Samstag, 14. Oktober
Samstag, 14. Oktober 2023
um 12:10
eine Runde
Strecke
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:28 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khawari,
Ironman2001 und
Haui
Montag, 02. Oktober
Montag, 02. Oktober 2023
um 07:05
eine Runde
Strecke
46:37 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:37 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
caroline2,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Sören Höller und
Ironman2001
Freitag, 29. September
Freitag, 29. September 2023
um 07:23
eine Runde
Strecke
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:18 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Teckelfee,
LenaMareike,
Myxin,
caroline2 und
Dimplex
Montag, 31. Juli
Montag, 31. Juli 2023
um 06:42
eine Runde
Strecke
44:55 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:55 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
caroline2,
Tim Beckmann,
Ironman2001,
Myxin und
Jannis Beckermann
Freitag, 28. Juli
Freitag, 28. Juli 2023
um 06:50
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
elbsonne,
Myxin,
caroline2 und
Ironman2001
Mittwoch, 26. Juli
Mittwoch, 26. Juli 2023
um 06:40
eine Runde
Strecke
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:18 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin und
Ironman2001
Montag, 24. Juli
Montag, 24. Juli 2023
um 06:10
2 Runden
Strecke
01:34:30 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:34:30 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Dimplex und
Ironman2001
Freitag, 21. Juli
Freitag, 21. Juli 2023
um 06:59
eine Runde
Strecke
43:26 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:26 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Ironman2001,
LenaMareike,
Myxin,
Jannis Beckermann und
Matthias Piochatz