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Christoph Arndt

@IWOX
M55 Winterhude dabei seit September 2013 22 Follower
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Langsam gehts bergauf, jetzt muss ich nur noch durch die dunkle Jahreszeit kommen. Begleitung morgens um 06:15 ab Krugkoppelbrücke ist herzlich willkommen

Statistiken

842Läufe
845Alsterrunden
6515,7 km Distanz 6515739 m
5 Tage längste Streak
27 Tage 00:07:36 hZeit
05:58 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 29.09.2016 33:25 min 2 Runden am 04.06.2017 01:14:33 h
20Läufe
19Alsterrunden
142,0 km Distanz 141974 m
1 Tag längste Streak
16:59:40 hZeit
07:10 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2026

1 Runde am 17.08.2026 37:50 min

Platzierungen im laufenden Jahr

342 Kilometer von 1453 371 Rundenwertung 1 Runde von 1338
51Läufe
49Alsterrunden
366,9 km Distanz 366913 m
1 Tag längste Streak
1 Tag 15:59:22 hZeit
06:32 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2025

1 Runde am 07.04.2025 42:48 min
39Läufe
38Alsterrunden
284,6 km Distanz 284615 m
2 Tage längste Streak
1 Tag 07:08:28 hZeit
06:33 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2024

1 Runde am 08.03.2024 39:17 min
61Läufe
64Alsterrunden
473,9 km Distanz 473914 m
2 Tage längste Streak
2 Tage 01:11:28 hZeit
06:13 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2023

1 Runde am 22.02.2023 40:12 min 2 Runden am 13.01.2023 01:25:48 h
67Läufe
83Alsterrunden
617,6 km Distanz 617555 m
1 Tag längste Streak
2 Tage 12:15:11 hZeit
05:51 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2022

1 Runde am 01.06.2022 39:18 min 2 Runden am 04.03.2022 01:20:37 h
57Läufe
55Alsterrunden
414,9 km Distanz 414905 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 19:14:39 hZeit
06:15 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2021

1 Runde am 07.09.2021 39:01 min 2 Runden am 09.10.2021 01:34:56 h
66Läufe
62Alsterrunden
484,5 km Distanz 484459 m
5 Tage längste Streak
2 Tage 04:43:55 hZeit
06:31 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2020

1 Runde am 02.10.2020 38:16 min
57Läufe
58Alsterrunden
443,8 km Distanz 443840 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 19:13:39 hZeit
05:50 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2019

1 Runde am 25.05.2019 36:13 min 2 Runden am 12.04.2019 01:23:30 h
76Läufe
63Alsterrunden
539,1 km Distanz 539097 m
3 Tage längste Streak
2 Tage 05:16:27 hZeit
05:55 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 28.01.2018 37:09 min 2 Runden am 22.04.2018 01:20:31 h
77Läufe
71Alsterrunden
625,9 km Distanz 625851 m
2 Tage längste Streak
2 Tage 10:00:16 hZeit
05:33 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 01.06.2017 34:52 min 2 Runden am 04.06.2017 01:14:33 h
84Läufe
90Alsterrunden
697,5 km Distanz 697541 m
3 Tage längste Streak
2 Tage 17:58:52 hZeit
05:40 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2016

1 Runde am 29.09.2016 33:25 min 2 Runden am 14.09.2016 01:19:33 h
55Läufe
57Alsterrunden
417,9 km Distanz 417924 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 15:26:40 hZeit
05:39 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2015

1 Runde am 02.06.2015 34:16 min 2 Runden am 04.01.2015 01:24:50 h
96Läufe
96Alsterrunden
711,9 km Distanz 711871 m
5 Tage längste Streak
2 Tage 17:53:57 hZeit
05:33 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2014

1 Runde am 11.08.2014 33:42 min 2 Runden am 21.09.2014 01:25:10 h
36Läufe
40Alsterrunden
295,3 km Distanz 295280 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 04:44:56 hZeit
05:50 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2013

1 Runde am 13.11.2013 35:04 min 2 Runden am 29.12.2013 01:34:38 h

Letzte Läufe

Christoph Arndt

Samstag, 10. Oktober 2026 um 11:11 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:28 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 05. Oktober 2026 um 07:45 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
53:04 min
Zeit
07:14 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Samstag, 19. September 2026 um 11:43 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
51:45 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Mittwoch, 16. September 2026 um 07:23 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:01:15 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 14. September 2026 um 08:12 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
54:02 min
Zeit
07:22 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Mittwoch, 09. September 2026 um 07:06 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:34 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 07. September 2026 um 07:21 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:46 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Mittwoch, 02. September 2026 um 07:10 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
49:33 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 17. August 2026 um 07:00 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:50 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Christoph Arndt

Mittwoch, 12. August 2026 um 06:59 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
51:12 min
Zeit
06:59 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 10. August 2026 um 07:25 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
52:48 min
Zeit
07:12 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Dienstag, 28. Juli 2026 um 18:24 · Garmin
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:09:35 h
Zeit
09:29 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 04. Mai 2026 um 07:06
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
51:01 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Dienstag, 28. April 2026 um 18:42
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:05:55 h
Zeit
08:59 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Freitag, 17. April 2026 um 07:25
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:40 min
Zeit
06:38 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Mittwoch, 15. April 2026 um 06:31
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Montag, 13. April 2026 um 07:19
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
49:01 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Mittwoch, 08. April 2026 um 06:47
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
45:24 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!

Christoph Arndt

Montag, 09. März 2026 um 08:06
2,7 km
Strecke
17:30 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace

Christoph Arndt

Samstag, 28. Februar 2026 um 11:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:06:54 h
Zeit
09:07 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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