Karolin Ahrens
Karo32
| Altersklasse | W40 |
| Stadtteil | Hamburg-Altstadt |
| dabei seit | Juni 2013 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 108 |
| Alsterrunden | 170 |
| Distanz | 1252773 m 1252,8 km |
| Zeit | 4 Tage, 05:37:58 h |
| ⌀-Pace | 04:52 min/km |
| längste Streak | 10 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:21 min |
| 2 Runden | 01:02:13 h |
| 3 Runden | 01:42:51 h |
| 4 Runden | 02:20:21 h |
| 5 Runden | 03:11:08 h |
Live-Ticker
Freitag, 06. Mai 2022
Freitag, 06. Mai 2022
um 13:48
eine Runde
Strecke
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Flo_Kroeger,
Matthias Piochatz,
thomas4,
Karolin Ahrens,
jogger03,
Judith Banck🌸,
Jannis Beckermann,
Rennsau und
denise87
Rennsau:
Da sind aber viele Jahre ins Land gegangen und immer noch ein super Tempo 😉
Karolin Ahrens:
Danke! Jetzt wieder etwas öfter🏃🏼♀️💨
Mittwoch, 14. Dezember 2016
Mittwoch, 14. Dezember 2016
um 13:36
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Flo_Kroeger,
Dueni,
Jette,
AnjaOntour,
Roger,
Jörg Wiedenfeld,
oranje,
ROSSO,
Sandy,
Bremslaeufer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Detlef Rahrt👨🍳,
Harriet,
Julian Lange,
Myxin,
chunky_monkey,
Tichy,
Rennsau,
_Marco_,
Björn Meyer,
Gaby Vidić,
Dimplex,
Korrigan,
MatzeFast,
_Christian_,
Bananenboot und
MaraThoni
Montag, 12. Dezember 2016
Montag, 12. Dezember 2016
um 13:47
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Sandy,
Gaby Vidić,
Hobi,
xyla80,
ROSSO,
oranje,
Sönke Banck 🏴☠️,
_Christian_,
MaraThoni,
MatzeFast,
Manuela Mathwig,
Detlef Rahrt👨🍳,
Tichy,
Rennsau,
Korrigan,
Julian Lange,
Dimplex und
Judith Banck🌸
Donnerstag, 01. Dezember 2016
Donnerstag, 01. Dezember 2016
um 13:13
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Gaby Vidić,
Tichy,
Roger,
Sandy,
Dimplex,
Joe_Bull,
Julian Lange,
Rennsau,
Ironman2001,
jonas wegers,
MaraThoni,
Myxin,
Detlef Rahrt👨🍳,
MatzeFast,
Bananenboot,
bluesurfer,
Judith Banck🌸,
Marco,
Harriet,
_Christian_,
ROSSO,
oranje und
Korrigan
Dienstag, 29. November 2016
Dienstag, 29. November 2016
um 14:08
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Dimplex,
Alsterrunner,
Mathias Röpke,
Roger,
Sandy,
Tichy,
oranje,
ROSSO,
_Christian_,
joschi81,
Rennsau,
Marco,
Julian Lange,
Bananenboot,
Mourad Ben Zid ,
Detlef Rahrt👨🍳,
Korrigan,
MaraThoni und
Judith Banck🌸
Freitag, 11. November 2016
Freitag, 11. November 2016
um 13:22
3 Runden
Strecke
01:42:51 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
01:42:51 h
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:42:51 h
39
Respekt!
von...
Alsterrunner,
joschi81,
Flyrunner,
Ronny Lehmann,
Daniel Merkel,
Flo_Kroeger,
Michael Pfitzmann,
oranje,
MatzeFast,
Sandy,
ROSSO,
Dimplex,
_Marco_,
Lu Delay,
_Christian_,
MarkEnarTikel,
Juggernaut,
Tichy,
Detlef Rahrt👨🍳,
Mainspeed,
Ironman2001,
Julian Lange,
Christopher Keil,
Kaische,
Machi,
Runner89,
Myxin,
xyla80,
Bananenboot,
nicthequick,
Judith Banck🌸,
Sönke Banck 🏴☠️,
Korrigan,
Jana Krull,
Roger,
Gordon Kolbinger,
MaraThoni,
Marco und
Rennsau
Danke! Sollte eigentlich langsamer werden, aber mit Parov Stelar und Sonnenschein war das leider nicht möglich🎧 ☀️ @Detlef: Ja, plötzlich ist da überraschend ein Mann an mir vorbeigezogen- da musste ich auch zweimal hingucken😋.
2
Cool!
Detlef Rahrt👨🍳:
War eigentlich garnicht meine Absicht, aber ich wollte dich einfach zwei Mal sehen 😳😊 LG TOLLE Leistung 💪
Donnerstag, 10. November 2016
Donnerstag, 10. November 2016
um 13:04
eine Runde
Strecke
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
32:03 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Alsterrunner,
nicthequick,
Detlef Rahrt👨🍳,
Ironman2001,
Gordon Kolbinger,
oranje,
Korrigan,
Tichy,
_Christian_,
Juggernaut,
ROSSO,
Julian Lange,
Sandy,
KleinerTurnschuh,
_Marco_,
xyla80,
Rennsau,
Roger,
Jana Krull,
Judith Banck🌸,
MaraThoni und
Bananenboot
Dienstag, 08. November 2016
Dienstag, 08. November 2016
um 12:50
eine Runde
Strecke
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:55 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Sandy,
Mainspeed,
Julian Lange,
Roger,
Daniel Merkel,
xyla80,
_Christian_,
ROSSO,
Marco,
MatsIsler,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Gordon Kolbinger,
Tichy,
Rennsau,
Judith Banck🌸,
Bananenboot und
Korrigan
Das ging ganz gut, bisschen matschig vielleicht. Die verschneite Alster war dafür aber besonders schön! Sportliche Grüße
1
Cool!
Montag, 07. November 2016
Montag, 07. November 2016
um 12:40
eine Runde
Strecke
32:12 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:12 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Tichy,
Ironman2001,
Sandy,
oranje,
Korrigan,
Maxl,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
_Christian_,
Rennsau,
xyla80,
jonas wegers,
MatzeFast,
ROSSO,
Judith Banck🌸,
Juggernaut,
Gordon Kolbinger und
Roger
Mittwoch, 26. Oktober 2016
Mittwoch, 26. Oktober 2016
um 12:55
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
17
Respekt!
von...
Gordon Kolbinger,
Triathlet,
Tim Beckmann,
Sandy,
oranje,
MaraThoni,
Sönke Banck 🏴☠️,
nicthequick,
Harriet,
Maxl,
Mathias Styn,
Julian Lange,
Ironman2001,
Tichy,
Judith Banck🌸,
Rennsau und
_Christian_
Dienstag, 25. Oktober 2016
Dienstag, 25. Oktober 2016
um 13:26
eine Runde
Strecke
29:43 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:43 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
34
Respekt!
von...
Triathlet,
Henry,
_Marco_,
Baucheisen,
whiteRabbit,
MarkEnarTikel,
nicthequick,
Mathias Styn,
mp3,
Pepo,
LoST Flitzgus,
Juggernaut,
Roger,
lindaalexandra,
_Christian_,
Gordon Kolbinger,
Detlef Rahrt👨🍳,
oranje,
KleinerTurnschuh,
Sandy,
Thomas Voß,
Hobi,
Bananenboot,
Myxin,
xyla80,
Harriet,
Tichy,
Ironman2001,
Thomas Mantay,
MaraThoni,
Judith Banck🌸,
ROSSO,
Thomas Ibs und
Rennsau
Freitag, 21. Oktober 2016
Freitag, 21. Oktober 2016
um 16:24
eine Runde
Strecke
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:36 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Gordon Kolbinger,
Detlef Rahrt👨🍳,
Crosser,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tichy,
MaraThoni,
Alsterrunner,
_Christian_,
Rennsau,
Mainspeed,
Sandy und
ROSSO
Mittwoch, 19. Oktober 2016
Mittwoch, 19. Oktober 2016
um 14:06
2 Runden
Strecke
01:02:13 h
Zeit
04:15 min/ km
Pace
01:02:13 h
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:02:13 h
29
Respekt!
von...
Triathlet,
Henry,
_Marco_,
Juggernaut,
Myxin,
whiteRabbit,
Christian Offi,
MarkEnarTikel,
Gaby Vidić,
xyla80,
KleinerTurnschuh,
nicthequick,
Rennsau,
_Christian_,
Flo_Kroeger,
Julian Lange,
ROSSO,
Hobi,
Mainspeed,
MaraThoni,
Crosser,
Ironman2001,
Sebastian Kubaschk,
Ulrich Büttner,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Roger,
MatsIsler und
Tichy
Freitag, 02. September 2016
Freitag, 02. September 2016
um 13:10
eine Runde
Strecke
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Crosser,
Michael Spengler,
Lebrac72,
Bananenboot,
Alsterrunner,
Jörg Wiedenfeld,
Gordon Kolbinger,
_Christian_,
Julian Lange,
Detlef Rahrt👨🍳,
xyla80,
Sandy,
Mainspeed,
run_gerri,
Björn Klindworth,
Rennsau,
MatzeFast,
Tichy,
Judith Banck🌸,
MaraThoni,
Dimplex und
Caroline Rudelt
Mittwoch, 31. August 2016
Mittwoch, 31. August 2016
um 12:52
eine Runde
Strecke
30:19 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:19 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
xyla80,
Crosser,
Bananenboot,
Detlef Rahrt👨🍳,
Vladislav Balde,
AnjaOntour,
run_gerri,
Corinna Beck,
Marathonium,
Kristina Assmann,
bluesurfer,
MaraThoni,
Ben1728,
Gordon Kolbinger,
Tim Hoenig,
Tichy,
Julian Lange,
MatzeFast,
ROSSO,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
_Christian_ und
Mainspeed
Donnerstag, 19. Mai 2016
Donnerstag, 19. Mai 2016
um 13:12
eine Runde
Strecke
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:42 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Crosser,
Rennsau,
Mainspeed,
_Christian_,
Alsterrunner,
nicthequick,
Thomas Voß,
Tichy,
Flo_Kroeger,
Ulrich Büttner,
Steckel,
Mourad Ben Zid ,
Myxin,
MatzeFast,
Henry,
ROSSO,
Gordon Kolbinger,
MaraThoni,
Marathonium,
Gaby Vidić,
Julian Lange,
Sandy,
Pepo,
LoST Flitzgus,
Ironman2001 und
Detlef Rahrt👨🍳
Dienstag, 26. April 2016
Dienstag, 26. April 2016
um 12:41
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Crosser,
Gordon Kolbinger,
Tichy,
Roger,
Alexander Paskowsky,
_Christian_,
Mainspeed,
mp3,
Thomas Voß,
Rennsau,
Mourad Ben Zid ,
MaraThoni,
Julian Lange,
recyclehero und
Detlef Rahrt👨🍳
Donnerstag, 21. April 2016
Donnerstag, 21. April 2016
um 12:52
eine Runde
Strecke
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:31 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Crosser,
Gordon Kolbinger,
Roger,
_Christian_,
Ironman2001,
Detlef Rahrt👨🍳,
run_gerri,
Tichy,
Runner89,
Rennsau,
MaraThoni,
Julian Lange,
Ben1728,
Sandy,
recyclehero,
LoST Flitzgus und
Olaf Schulenburg
Montag, 18. April 2016
Montag, 18. April 2016
um 12:47
eine Runde
Strecke
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Crosser,
Gordon Kolbinger,
Alsterrunner,
mp3,
Henry,
Mainspeed,
Tichy,
Flo_Kroeger,
Roger,
Ironman2001,
Sandy,
Rennsau,
Detlef Rahrt👨🍳,
recyclehero,
MaraThoni,
_Christian_,
Julian Lange und
Thomas Voß
Donnerstag, 10. März 2016
Donnerstag, 10. März 2016
um 13:36
eine Runde
Strecke
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:29 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
21
Respekt!
von...
Crosser,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Detlef Rahrt👨🍳,
Sandy,
Elvisa,
Corinna Beck,
Tichy,
Caroline Rudelt,
LoST Flitzgus,
Gordon Kolbinger,
Harriet,
MatsIsler,
Sonni,
Judith Banck🌸,
_Christian_,
MaraThoni,
Rennsau,
mp3,
Olaf Schulenburg und
Julian Lange