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Lara122
Altersklasse Frauen
dabei seit März 2016


Laufprofil
127 Trainingseinheiten, 135 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1050 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:48 min

Die schnellste Runde am Freitag, 27. Juli 2018 in 30:35 min.
Live-Ticker

Montag, 02. Dezember

Lara122
Montag, 02. Dezember 2019 um 15:53
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Duracell Shirin, Oli_ver, ChriZzz, Mohammad Amin Khavari und dirk8


Freitag, 30. August

Lara122
Freitag, 30. August 2019 um 07:11
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Duracell Shirin und Oli_ver


Samstag, 27. Juli

Lara122
Samstag, 27. Juli 2019 um 07:46
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:30 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14   Respekt! von... run_gerri, SaskiaFischer, Reinhard Müller, Oli_ver, Myxin, Duracell Shirin, bluesurfer, Martin1001, Christoph Schütz, Benjamin Neske, dirk8, Jenny Gröhler , Tim Beckmann und ChriZzz


Freitag, 26. Juli

Lara122
Freitag, 26. Juli 2019 um 13:20
eine Runde
Strecke
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
6   Respekt! von... run_gerri, Myxin, ChriZzz, Lukas Armatys, dirk8 und Duracell Shirin


Mittwoch, 03. April

Lara122
Mittwoch, 03. April 2019 um 17:10
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Lukas Armatys und Duracell Shirin


Mittwoch, 06. März

Lara122
Mittwoch, 06. März 2019 um 06:28
eine Runde
Strecke
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:29 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Benjamin Neske, Roger, Duracell Shirin und Leon Ralf


Sonntag, 03. März

Lara122
Sonntag, 03. März 2019 um 07:55
eine Runde
Strecke
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:59 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Leon Ralf, Sibylle, Dejan Marinkovic , Myxin, ChriZzz, Tim Beckmann, Duracell Shirin und dirk8


Mittwoch, 27. Februar

Lara122
Mittwoch, 27. Februar 2019 um 17:05
eine Runde und 2,3 km
Strecke
52:58 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
52:58 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Duracell Shirin, xyla80 und dirk8


Sonntag, 24. Februar

Lara122
Sonntag, 24. Februar 2019 um 12:45
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:48 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
43:48 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Mainspeed, Jenny Gröhler , Duracell Shirin, Oli_ver und Dejan Marinkovic


Freitag, 15. Februar

Lara122
Freitag, 15. Februar 2019 um 16:11
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
44:42 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Duracell Shirin


Sonntag, 10. Februar

Lara122
Sonntag, 10. Februar 2019 um 09:34
2 Runden
Strecke
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
01:23:21 h
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, ChriZzz und Duracell Shirin


Donnerstag, 07. Februar

Lara122
Donnerstag, 07. Februar 2019 um 13:25
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:25 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
45:25 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Duracell Shirin und Oli_ver


Sonntag, 27. Januar

Lara122
Sonntag, 27. Januar 2019 um 16:06
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Duracell Shirin


Mittwoch, 23. Januar

Lara122
Mittwoch, 23. Januar 2019 um 16:36
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:07 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
45:07 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Duracell Shirin


Samstag, 19. Januar

Lara122
Samstag, 19. Januar 2019 um 14:03
eine Runde
Strecke
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Hoda666, ChriZzz, Benjamin Neske, Lukas Armatys, Duracell Shirin und Richard


Freitag, 18. Januar

Lara122
Freitag, 18. Januar 2019 um 15:24
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:56 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
43:56 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Duracell Shirin


Mittwoch, 09. Januar

Lara122
Mittwoch, 09. Januar 2019 um 13:12
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Tim Beckmann, Joao Oliveira, Sibylle und Duracell Shirin


Freitag, 21. Dezember 2018

Lara122
Freitag, 21. Dezember 2018 um 12:23
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
1   Respekt! von... ChriZzz


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Lara122
Donnerstag, 13. Dezember 2018 um 15:11
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Duracell Shirin


Sonntag, 09. Dezember 2018

Lara122
Sonntag, 09. Dezember 2018 um 10:55
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:38 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:38 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Duracell Shirin