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Lena Heilig
Lena456
Altersklasse W35
Stadtteil Eimsbüttel
dabei seit Januar 2020

”

10 KM: 0:49
HM: 1:46


Statistiken
Anzahl Läufe 69
Alsterrunden 60
Distanz 474247 m 474,2 km
Zeit 1 Tag, 17:20:45 h
⌀-Pace 05:13 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:25 min
Live-Ticker

Donnerstag, 02. Februar 2023

Lena Heilig
Donnerstag, 02. Februar 2023 um 16:20
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace


Dienstag, 10. Januar 2023

Lena Heilig
Dienstag, 10. Januar 2023 um 16:41
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Oli_ver, matthias20, Henry Kost, caroline2 und Heiko Verheyen 🇳🇱


Donnerstag, 05. Januar 2023

Lena Heilig
Donnerstag, 05. Januar 2023 um 16:25
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
9   Respekt! von... nikrian, Henry Kost, Shakeem, Peter🏃‍♂️ Heine, Triathlet, Heiko Verheyen 🇳🇱, Kader Altunova, BERK70_2015 und Matthias Piochatz


Dienstag, 03. Januar 2023

Lena Heilig
Dienstag, 03. Januar 2023 um 16:11
3,7 km
Strecke
18:26 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18:26 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Henry Kost und Heiko Verheyen 🇳🇱


Mittwoch, 28. Dezember 2022

Lena Heilig
Mittwoch, 28. Dezember 2022 um 15:35
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Myxin, Henry Kost, Shakeem, matthias20 und Haui


Dienstag, 15. November 2022

Lena Heilig
Dienstag, 15. November 2022 um 17:25
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
6   Respekt! von... matthias20, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen 🇳🇱, denise87, Ruby Gleyzes 🎷 und Amin Khawari


Mittwoch, 09. November 2022

Lena Heilig
Mittwoch, 09. November 2022 um 16:33
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Heiko Verheyen 🇳🇱 und matthias20


Dienstag, 01. November 2022

Lena Heilig
Dienstag, 01. November 2022 um 15:44
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace


Dienstag, 25. Oktober 2022

Lena Heilig
Dienstag, 25. Oktober 2022 um 16:48
eine Runde
Strecke
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
5   Respekt! von... denise87, caroline2, matthias20, Shakeem und Amin Khawari


Dienstag, 18. Oktober 2022

Lena Heilig
Dienstag, 18. Oktober 2022 um 16:42
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Shakeem, nikrian und Benjamin Krapp


Dienstag, 11. Oktober 2022

Lena Heilig
Dienstag, 11. Oktober 2022 um 16:40
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
7   Respekt! von... matthias20, caroline2, denise87, matthias12, Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️, Peter🏃‍♂️ Heine und nikrian


Dienstag, 02. August 2022

Lena Heilig
Dienstag, 02. August 2022 um 17:15
eine Runde
Strecke
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Peter🏃‍♂️ Heine, matthias20 und Heiko Verheyen 🇳🇱


Mittwoch, 27. Juli 2022

Lena Heilig
Mittwoch, 27. Juli 2022 um 17:08
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9   Respekt! von... denise87, Ruby Gleyzes 🎷, Philipp Denzler, Peter🏃‍♂️ Heine, Richard, Heiko Verheyen 🇳🇱, matthias20, Amin Khawari und BERK70_2015


Dienstag, 12. Juli 2022

Lena Heilig
Dienstag, 12. Juli 2022 um 17:11
eine Runde
Strecke
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:16 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5   Respekt! von... caroline2, Teckelfee, denise87, pirelli und Heiko Verheyen 🇳🇱


Dienstag, 05. Juli 2022

Lena Heilig
Dienstag, 05. Juli 2022 um 17:16
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
6   Respekt! von... denise87, matthias20, Jannis Beckermann, SteffiHH, nikrian und caroline2


Dienstag, 05. April 2022

Lena Heilig
Dienstag, 05. April 2022 um 16:53
eine Runde
Strecke
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:36 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10   Respekt! von... denise87, Stefan Tiedemann, Jannis Beckermann, calkiemstarytygrys, Heiko Verheyen 🇳🇱, N_i_l_s, Richard, Rennmaus, Peter🏃‍♂️ Heine und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 29. März 2022

Lena Heilig
Dienstag, 29. März 2022 um 17:26
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, Stefanie_2404, Lars Harbaum, Heiko Verheyen 🇳🇱, Rennmaus und Peter🏃‍♂️ Heine


Dienstag, 22. März 2022

Lena Heilig
Dienstag, 22. März 2022 um 17:14
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Teckelfee, Jannis Beckermann, denise87, Heiko Verheyen 🇳🇱 und Peter🏃‍♂️ Heine


Dienstag, 15. März 2022

Lena Heilig
Dienstag, 15. März 2022 um 16:41
eine Runde
Strecke
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:52 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann und Heiko Verheyen 🇳🇱


Dienstag, 08. März 2022

Lena Heilig
Dienstag, 08. März 2022 um 17:23
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, caroline2 und Heiko Verheyen 🇳🇱