
Volkmar Heiduck
Lennick
Altersklasse | M45 |
Stadtteil | Winterhude |
dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 10 |
Alsterrunden | 10 |
Distanz | 73320 m 73,3 km |
Zeit | 05:11:20 h |
⌀-Pace | 04:14 min/km |
längste Streak | 1 Tag |
Bestzeiten | |
1 Runde | 28:49 min |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 15:16
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4
Respekt!
von...
Richard,
male,
Stefan Fitzner und
Amin Khavari
Sonntag, 10. Januar
Sonntag, 10. Januar 2021
um 07:36
eine Runde
Strecke
35:25 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:25 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Freitag, 22. Dezember 2017
Freitag, 22. Dezember 2017
um 12:30
eine Runde
Strecke
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Benjamin Neske
Donnerstag, 20. Juli 2017
Donnerstag, 20. Juli 2017
um 19:21
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Mittwoch, 12. Juli 2017
Mittwoch, 12. Juli 2017
um 16:42
eine Runde
Strecke
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Haui,
Flo_Kroeger,
Mathias Röpke und
Sven Carstensen
Donnerstag, 08. Juni 2017
Donnerstag, 08. Juni 2017
um 17:15
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Marco,
Myxin und
Mathias Röpke
Freitag, 26. Mai 2017
Freitag, 26. Mai 2017
um 08:31
eine Runde
Strecke
31:24 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:24 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Sven Carstensen
Montag, 15. Mai 2017
Montag, 15. Mai 2017
um 10:55
eine Runde
Strecke
28:49 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
28:49 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
5
Respekt!
von...
Henry,
MatzeFast,
Sven Carstensen,
xyla80 und
MaraThoni
Freitag, 05. Mai 2017
Freitag, 05. Mai 2017
um 13:05
eine Runde
Strecke
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:23 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6
Respekt!
von...
MaraThoni,
Mainspeed,
Sven Carstensen,
xyla80,
Haui und
Dawoud El-Sabbagh
Dienstag, 02. Mai 2017
Dienstag, 02. Mai 2017
um 17:54
eine Runde
Strecke
30:19 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:19 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Dawoud El-Sabbagh und
Mathias Röpke