Volkmar Heiduck
Lennick
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Winterhude |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 53 |
| Alsterrunden | 59 |
| Distanz | 437587 m 437,6 km |
| Zeit | 1 Tag, 08:53:20 h |
| ⌀-Pace | 04:30 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:49 min |
| 2 Runden | 01:05:00 h |
Live-Ticker
Sonntag, 12. September
Sonntag, 12. September 2021
um 07:03
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
CarstenE und
denise87
Montag, 26. Juli
Montag, 26. Juli 2021
um 22:36
eine Runde
Strecke
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
denise87,
TheGremlin und
Jannis Beckermann
Dienstag, 20. Juli
Dienstag, 20. Juli 2021
um 09:02
eine Runde
Strecke
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
janjovel,
Benjamin Krapp,
Myxin,
Jannis Beckermann,
denise87,
Eastshore,
BERK70_2015,
TheGremlin,
Peter🏃♂️ Heine,
Jaron-Nicolai Fuhrmann und
Leon Ralf
Sonntag, 18. Juli
Sonntag, 18. Juli 2021
um 06:27
eine Runde
Strecke
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Nina Collison,
TheGremlin,
Myxin,
denise87,
caroline2,
CarstenE,
Jannis Beckermann,
Torsten Homeyer,
FliegendeHollender und
Amin Khavari
Dienstag, 06. Juli
Dienstag, 06. Juli 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
Nina Collison,
JonasKarger,
Eric Lay,
Myxin,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Sven Herrmann,
denise87,
Lukas Armatys,
Tim Beckmann,
Jaron-Nicolai Fuhrmann und
Christian Thiele
Freitag, 25. Juni
Freitag, 25. Juni 2021
um 06:59
eine Runde
Strecke
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jaron-Nicolai Fuhrmann,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
Myxin,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine und
Jens Puschmann
Montag, 21. Juni
Montag, 21. Juni 2021
um 20:16
eine Runde
Strecke
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
matthias20,
Zachary Foster,
JimKnopf,
denise87 und
Jannis Beckermann
Samstag, 19. Juni
Samstag, 19. Juni 2021
um 06:30
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Peter🏃♂️ Heine,
Tim Beckmann,
Jens Fahlfeder,
Benjamin Krapp,
Jannis Beckermann,
JonasKarger,
Richard,
Nina Collison,
denise87,
Myxin,
matthias20 und
Amin Khavari
Samstag, 12. Juni
Samstag, 12. Juni 2021
um 07:41
eine Runde
Strecke
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Mainspeed,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
FliegendeHollender,
Lukas Armatys,
Amin Khavari,
Jens Fahlfeder,
Myxin und
denise87
Freitag, 04. Juni
Freitag, 04. Juni 2021
um 08:20
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari und
Peter🏃♂️ Heine
Montag, 31. Mai
Montag, 31. Mai 2021
um 12:56
eine Runde
Strecke
30:24 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:24 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
denise87,
Steve Ruholl und
Jannis Beckermann
Samstag, 29. Mai
Samstag, 29. Mai 2021
um 09:11
2 Runden
Strecke
01:05:00 h
Zeit
04:26 min/ km
Pace
01:05:00 h
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:00 h
14
Respekt!
von...
denise87,
Beppolino,
janjovel,
KleinerTurnschuh,
Richard,
Claudio Puigmarti Concha,
Matthias Piochatz,
matthias20,
Jannis Beckermann,
Ericrun,
Myxin,
Eastshore,
Lukas Armatys und
Jens Fahlfeder
Mittwoch, 26. Mai
Mittwoch, 26. Mai 2021
um 15:10
eine Runde
Strecke
30:26 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:26 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Claudio Puigmarti Concha,
Benjamin Krapp,
Lukas Armatys,
denise87,
Steve Ruholl,
Frank Zimmermann,
Bojan Dammers und
Matthias Piochatz
Montag, 24. Mai
Montag, 24. Mai 2021
um 07:32
2 Runden
Strecke
01:15:42 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:42 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Stefan Fitzner,
Claudio Puigmarti Concha,
denise87,
Myxin,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann und
Amin Khavari
Freitag, 21. Mai
Freitag, 21. Mai 2021
um 08:15
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
caroline2,
Benjamin Krapp,
Amin Khavari,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 19. Mai
Mittwoch, 19. Mai 2021
um 14:05
eine Runde
Strecke
30:57 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:57 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
denise87,
Lukas Armatys,
JonasKarger und
Jannis Beckermann
Dienstag, 18. Mai
Dienstag, 18. Mai 2021
um 13:22
3,7 km
Strecke
15:05 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
15:05 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 08. Mai
Samstag, 08. Mai 2021
um 08:53
2 Runden
Strecke
01:05:13 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
01:05:13 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:13 h
16
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
Amin Khavari,
Bojan Dammers,
CarstenE,
Matthias Piochatz,
Sabine Seip,
Benjamin Krapp,
Lukas Armatys,
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
Klaus Schneider,
SusannK,
Beppolino,
Jens Fahlfeder und
denise87
Donnerstag, 06. Mai
Donnerstag, 06. Mai 2021
um 10:51
eine Runde
Strecke
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:31 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Benjamin Krapp,
Steve Ruholl,
Stefan Fitzner,
Lukas Armatys,
Peter🏃♂️ Heine,
denise87,
Jannis Beckermann und
Yancy
Sonntag, 02. Mai
Sonntag, 02. Mai 2021
um 07:44
2 Runden
Strecke
01:08:09 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:08:09 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:09 h
12
Respekt!
von...
Eastshore,
SusannK,
Beppolino,
Matthias Piochatz,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
denise87,
Jens Fahlfeder,
Myxin,
CarstenE,
caroline2 und
Richard