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Volkmar Heiduck

@Lennick
M50 Winterhude dabei seit Mai 2017 1 Follower
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Statistiken

67Läufe
73Alsterrunden
540,2 km Distanz 540235 m
2 Tage längste Streak
1 Tag 17:55:25 hZeit
04:39 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 15.05.2017 28:49 min 2 Runden am 29.05.2021 01:05:00 h
9Läufe
9Alsterrunden
66,0 km Distanz 65988 m
1 Tag längste Streak
05:44:03 hZeit
05:12 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2022

1 Runde am 07.03.2022 36:58 min
50Läufe
56Alsterrunden
415,6 km Distanz 415591 m
2 Tage längste Streak
1 Tag 08:09:20 hZeit
04:38 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2021

1 Runde am 20.07.2021 29:53 min 2 Runden am 29.05.2021 01:05:00 h
8Läufe
8Alsterrunden
58,7 km Distanz 58656 m
1 Tag längste Streak
04:02:00 hZeit
04:07 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 15.05.2017 28:49 min

Letzte Läufe

Volkmar Heiduck

Freitag, 21. Oktober 2022 um 07:35
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1

Volkmar Heiduck

Dienstag, 09. August 2022 um 07:31
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:26 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
3

Volkmar Heiduck

Donnerstag, 04. August 2022 um 09:01
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:50 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
2

Volkmar Heiduck

Samstag, 02. Juli 2022 um 07:35
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
+4
9

Volkmar Heiduck

Sonntag, 19. Juni 2022 um 07:33
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
+2
7

Volkmar Heiduck

Montag, 07. März 2022 um 07:34
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:58 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+4
9

Volkmar Heiduck

Samstag, 19. Februar 2022 um 07:31
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
+2
7

Volkmar Heiduck

Samstag, 05. Februar 2022 um 07:32
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:52 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
+1
6

Volkmar Heiduck

Sonntag, 16. Januar 2022 um 07:31
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
4

Volkmar Heiduck

Sonntag, 19. Dezember 2021 um 07:33
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:49 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+1
6

Volkmar Heiduck

Samstag, 11. Dezember 2021 um 07:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:49 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
+1
6

Volkmar Heiduck

Samstag, 20. November 2021 um 07:33
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3

Volkmar Heiduck

Samstag, 06. November 2021 um 07:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
+1
6

Volkmar Heiduck

Samstag, 30. Oktober 2021 um 07:05
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
4

Volkmar Heiduck

Sonntag, 12. September 2021 um 07:03
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4

Volkmar Heiduck

Montag, 26. Juli 2021 um 22:36
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
4

Volkmar Heiduck

Dienstag, 20. Juli 2021 um 09:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
29:53 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+9
14

Volkmar Heiduck

Sonntag, 18. Juli 2021 um 06:27
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
30:29 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
+5
10

Volkmar Heiduck

Dienstag, 06. Juli 2021 um 07:02
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
30:02 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+7
12

Volkmar Heiduck

Freitag, 25. Juni 2021 um 06:59
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
31:06 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
+2
7

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