Volkmar Heiduck
Lennick
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Winterhude |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 63 |
| Alsterrunden | 69 |
| Distanz | 510907 m 510,9 km |
| Zeit | 1 Tag, 15:20:21 h |
| ⌀-Pace | 04:37 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:49 min |
| 2 Runden | 01:05:00 h |
Live-Ticker
Sonntag, 19. Juni
Sonntag, 19. Juni 2022
um 07:33
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
elbsonne,
Tim Beckmann,
Amin Khavari,
Myxin,
denise87 und
CarstenE
Montag, 07. März
Montag, 07. März 2022
um 07:34
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
BERK70_2015,
TheGremlin,
matthias20,
niclasbeckhaus,
Jannis Beckermann,
Teckelfee,
Richard,
denise87 und
Brunhilde_wills
Samstag, 19. Februar
Samstag, 19. Februar 2022
um 07:31
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
caroline2,
Jannis Beckermann,
Myxin,
TheGremlin,
Tim Beckmann,
Teckelfee und
denise87
Samstag, 05. Februar
Samstag, 05. Februar 2022
um 07:32
eine Runde
Strecke
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Myxin,
caroline2,
Jannis Beckermann,
denise87 und
niclasbeckhaus
Sonntag, 16. Januar
Sonntag, 16. Januar 2022
um 07:31
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
Matthias Piochatz und
denise87
Sonntag, 19. Dezember 2021
Sonntag, 19. Dezember 2021
um 07:33
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jens Puschmann,
TheGremlin,
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann,
Myxin und
denise87
Samstag, 11. Dezember 2021
Samstag, 11. Dezember 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Myxin,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
denise87 und
Morganit
Samstag, 20. November 2021
Samstag, 20. November 2021
um 07:33
eine Runde
Strecke
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:46 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin und
denise87
Samstag, 06. November 2021
Samstag, 06. November 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
caroline2,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Amin Khavari,
udokk und
denise87
Samstag, 30. Oktober 2021
Samstag, 30. Oktober 2021
um 07:05
eine Runde
Strecke
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
denise87,
Tim Beckmann und
Brunhilde_wills
Sonntag, 12. September 2021
Sonntag, 12. September 2021
um 07:03
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
CarstenE und
denise87
Montag, 26. Juli 2021
Montag, 26. Juli 2021
um 22:36
eine Runde
Strecke
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
31:33 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
denise87,
TheGremlin und
Jannis Beckermann
Dienstag, 20. Juli 2021
Dienstag, 20. Juli 2021
um 09:02
eine Runde
Strecke
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:53 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
14
Respekt!
von...
Jerome Griessmeier,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Richard,
janjovel,
Benjamin Krapp,
Myxin,
Jannis Beckermann,
denise87,
Eastshore,
BERK70_2015,
TheGremlin,
Peter🏃♂️ Heine,
jaron_fu und
Leon Ralf
Sonntag, 18. Juli 2021
Sonntag, 18. Juli 2021
um 06:27
eine Runde
Strecke
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:29 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Nina Collison,
TheGremlin,
Myxin,
denise87,
caroline2,
CarstenE,
Jannis Beckermann,
Torsten Homeyer,
FliegendeHollender und
Amin Khavari
Dienstag, 06. Juli 2021
Dienstag, 06. Juli 2021
um 07:02
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
Nina Collison,
JonasKarger,
Eric Lay,
Myxin,
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Sven Herrmann,
denise87,
Lukas Armatys,
Tim Beckmann,
jaron_fu und
Christian Thiele
Freitag, 25. Juni 2021
Freitag, 25. Juni 2021
um 06:59
eine Runde
Strecke
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:06 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
jaron_fu,
Jannis Beckermann,
Lukas Armatys,
Myxin,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine und
Jens Puschmann
Montag, 21. Juni 2021
Montag, 21. Juni 2021
um 20:16
eine Runde
Strecke
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
30:21 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
matthias20,
Zachary Foster🤘🤠,
JimKnopf,
denise87 und
Jannis Beckermann
Samstag, 19. Juni 2021
Samstag, 19. Juni 2021
um 06:30
eine Runde
Strecke
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:54 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Peter🏃♂️ Heine,
Tim Beckmann,
Jens Fahlfeder,
Benjamin Krapp,
Jannis Beckermann,
JonasKarger,
Richard,
Nina Collison,
denise87,
Myxin,
matthias20 und
Amin Khavari
Samstag, 12. Juni 2021
Samstag, 12. Juni 2021
um 07:41
eine Runde
Strecke
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:37 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Mainspeed,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
FliegendeHollender,
Lukas Armatys,
Amin Khavari,
Jens Fahlfeder,
Myxin und
denise87
Freitag, 04. Juni 2021
Freitag, 04. Juni 2021
um 08:20
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari und
Peter🏃♂️ Heine