Folkert Jaek
Lloaldr
Altersklasse M50
Stadtteil Eilbek
dabei seit September 2015

Motto: Auf geht´s!


Statistiken
Anzahl Läufe 108
Alsterrunden 107
Distanz 793856 m 793,9 km
Zeit 2 Tage, 22:10:53 h
⌀-Pace 05:18 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 36:40 min
2 Runden 01:21:11 h
Live-Ticker

Sonntag, 20. November

Sonntag, 20. November 2022 um 14:46
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:00:02 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:00:02 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... denise87, Tim Beckmann und Jannis Beckermann


Sonntag, 13. November

Sonntag, 13. November 2022 um 08:39
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
7 Respekt! von... elbsonne, denise87, Myxin, CarstenE, Amin Khawari, Matthias Piochatz und caroline2
Alle "denkbaren" Erkrankungen, die starken Hustenreiz verursachen, sind seit Mitte Sept. nun hoffentlich mal ausgestanden... Auf geht´s!
0  Cool!


Donnerstag, 15. September

Donnerstag, 15. September 2022 um 07:56
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, matthias20, Peter🏃‍♂️ Heine, Richard, elbsonne und denise87


Sonntag, 14. August

Sonntag, 14. August 2022 um 07:38
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
6 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann, Myxin, Amin Khawari, denise87 und Matthias Piochatz


Sonntag, 31. Juli

Sonntag, 31. Juli 2022 um 08:24
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, Teckelfee, Myxin, Tim Beckmann, Amin Khawari und Jens Fahlfeder


Sonntag, 01. Mai

Sonntag, 01. Mai 2022 um 08:21
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... BERK70_2015, LuisaPaula, Teckelfee, Myxin, Jannis Beckermann, Richard, denise87 und matthias20


Sonntag, 20. Februar

Sonntag, 20. Februar 2022 um 16:23
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 18. Februar

Freitag, 18. Februar 2022 um 08:17
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... janjovel, matthias20, Richard, Jens, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Spatzennest und denise87


Sonntag, 13. Februar

Sonntag, 13. Februar 2022 um 08:39
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... janjovel, BERK70_2015, nikrian, matthias20, caroline2, CarstenE, Jannis Beckermann, Richard, Myxin, Amin Khawari und denise87


Dienstag, 08. Februar

Dienstag, 08. Februar 2022 um 08:15
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... janjovel, caroline2, Richard, matthias20, Max Mattausch, N_i_l_s, Jannis Beckermann, Sabine Seip und denise87


Sonntag, 30. Januar

Sonntag, 30. Januar 2022 um 08:46
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann, denise87, niclasbeckhaus und Jens Fahlfeder
und die Rippe hält...
0  Cool!


Dienstag, 21. Dezember 2021

Dienstag, 21. Dezember 2021 um 08:15
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Frapio, Jannis Beckermann und denise87
Man, war ich heute früh platt, Kein Frühstück und zu langsames Training zuvor mit einem Laufpartner im Hammer Park. Da muss wieder dran gearbeitet werden...
0  Cool!


Sonntag, 24. Oktober 2021

Sonntag, 24. Oktober 2021 um 08:46
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10 Respekt! von... BERK70_2015, janjovel, Jakob299792, Jannis Beckermann, Beppolino, Steve Ruholl, Max Mattausch, Richard, Myxin und denise87


Sonntag, 26. September 2021

Sonntag, 26. September 2021 um 08:35
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... BERK70_2015, janjovel, Richard, denise87, Jannis Beckermann, Myxin und CarstenE


Mittwoch, 22. September 2021

Mittwoch, 22. September 2021 um 08:13
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Myxin und denise87


Sonntag, 01. August 2021

Sonntag, 01. August 2021 um 08:54
2,7 km
Strecke
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!
??? Alle zuvor passierten Messstationen defekt? Also ich war gestern um 8:30 Uhr an der ersten Station beim Café Hansastieg. Nach meiner Messung war das für die Alsterrunde eine Zeit von 38:00 min. Gab es bei anderen eine Systemstörung? Sportliche Grüße!
0  Cool!


Sonntag, 16. Mai 2021

Sonntag, 16. Mai 2021 um 08:33
1,0 km
Strecke
05:31 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
05:31 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 13. Dezember 2020

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 09:14
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Bina1, dedmen, Jannis Beckermann, Amin Khawari und Myxin


Sonntag, 29. November 2020

Sonntag, 29. November 2020 um 08:38
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... SusannK, Henning Waitz, Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, Richard, dedmen, Myxin, Tim Beckmann und Amin Khawari


Freitag, 20. November 2020

Freitag, 20. November 2020 um 08:10
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Bina1, Tim Beckmann und Amin Khawari