Folkert Jaek
Lloaldr
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Eilbek |
| dabei seit | September 2015 |
”
Motto: Auf geht´s!
Statistiken
| Anzahl Läufe | 112 |
| Alsterrunden | 111 |
| Distanz | 823184 m 823,2 km |
| Zeit | 3 Tage, 00:47:28 h |
| ⌀-Pace | 05:18 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 36:40 min |
| 2 Runden | 01:21:11 h |
Live-Ticker
Sonntag, 12. Februar
Sonntag, 12. Februar 2023
um 09:11
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
Kader Altunova,
Jannis Beckermann,
matthias20,
Amin Khawari,
Matthias Piochatz,
Myxin und
Richard
Sonntag, 08. Januar
Sonntag, 08. Januar 2023
um 08:58
eine Runde
Strecke
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:18 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
BERK70_2015,
caroline2,
matthias20,
Myxin und
Tim Beckmann
Sonntag, 18. Dezember 2022
Sonntag, 18. Dezember 2022
um 09:19
eine Runde
Strecke
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:17 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
denise87 und
Myxin
Donnerstag, 01. Dezember 2022
Donnerstag, 01. Dezember 2022
um 07:59
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
denise87,
Myxin und
matthias20
Sonntag, 20. November 2022
Sonntag, 20. November 2022
um 14:46
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:00:02 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:00:02 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
denise87,
Tim Beckmann und
Jannis Beckermann
Sonntag, 13. November 2022
Sonntag, 13. November 2022
um 08:39
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
elbsonne,
denise87,
Myxin,
CarstenE,
Amin Khawari,
Matthias Piochatz und
caroline2
Alle "denkbaren" Erkrankungen, die starken Hustenreiz verursachen, sind seit Mitte Sept. nun hoffentlich mal ausgestanden... Auf geht´s!
0
Cool!
Donnerstag, 15. September 2022
Donnerstag, 15. September 2022
um 07:56
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6
Respekt!
von...
BERK70_2015,
matthias20,
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
elbsonne und
denise87
Sonntag, 14. August 2022
Sonntag, 14. August 2022
um 07:38
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Amin Khawari,
denise87 und
Matthias Piochatz
Sonntag, 31. Juli 2022
Sonntag, 31. Juli 2022
um 08:24
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Teckelfee,
Myxin,
Tim Beckmann,
Amin Khawari und
Jens Fahlfeder
Sonntag, 01. Mai 2022
Sonntag, 01. Mai 2022
um 08:21
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8
Respekt!
von...
BERK70_2015,
LuisaPaula,
Teckelfee,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Richard,
denise87 und
matthias20
Sonntag, 20. Februar 2022
Sonntag, 20. Februar 2022
um 16:23
eine Runde
Strecke
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 18. Februar 2022
Freitag, 18. Februar 2022
um 08:17
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8
Respekt!
von...
janjovel,
matthias20,
Richard,
Jens,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Spatzennest und
denise87
Sonntag, 13. Februar 2022
Sonntag, 13. Februar 2022
um 08:39
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11
Respekt!
von...
janjovel,
BERK70_2015,
nikrian,
matthias20,
caroline2,
CarstenE,
Jannis Beckermann,
Richard,
Myxin,
Amin Khawari und
denise87
Dienstag, 08. Februar 2022
Dienstag, 08. Februar 2022
um 08:15
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
janjovel,
caroline2,
Richard,
matthias20,
Max Mattausch,
N_i_l_s,
Jannis Beckermann,
Sabine Seip und
denise87
Sonntag, 30. Januar 2022
Sonntag, 30. Januar 2022
um 08:46
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
caroline2,
Jannis Beckermann,
denise87,
niclasbeckhaus und
Jens Fahlfeder
Dienstag, 21. Dezember 2021
Dienstag, 21. Dezember 2021
um 08:15
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Frapio,
Jannis Beckermann und
denise87
Man, war ich heute früh platt, Kein Frühstück und zu langsames Training zuvor mit einem Laufpartner im Hammer Park. Da muss wieder dran gearbeitet werden...
0
Cool!
Sonntag, 24. Oktober 2021
Sonntag, 24. Oktober 2021
um 08:46
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10
Respekt!
von...
BERK70_2015,
janjovel,
Jakob299792,
Jannis Beckermann,
Beppolino,
Steve Ruholl,
Max Mattausch,
Richard,
Myxin und
denise87
Sonntag, 26. September 2021
Sonntag, 26. September 2021
um 08:35
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
BERK70_2015,
janjovel,
Richard,
denise87,
Jannis Beckermann,
Myxin und
CarstenE
Mittwoch, 22. September 2021
Mittwoch, 22. September 2021
um 08:13
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann,
Myxin und
denise87
Sonntag, 01. August 2021
Sonntag, 01. August 2021
um 08:54
2,7 km
Strecke
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
14:08 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0
Respekt!
??? Alle zuvor passierten Messstationen defekt? Also ich war gestern um 8:30 Uhr an der ersten Station beim Café Hansastieg. Nach meiner Messung war das für die Alsterrunde eine Zeit von 38:00 min. Gab es bei anderen eine Systemstörung?
Sportliche Grüße!
0
Cool!