MaxRowRun
Altersklasse M30
Stadtteil Bramfeld
dabei seit Juli 2022

...am Ende geht's doch immer darum, noch den einen Läufer vor dir einzusacken ;)

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Was hab ich denn bisher so abgerissen?
5k 19:38 // 10k 39:11 // HM 1:29 // Marathon 3:21
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Nächstes Ziel: 5k unter 19


Statistiken
Anzahl Läufe 13
Alsterrunden 12
Distanz 90317 m 90,3 km
Zeit 06:43:47 h
⌀-Pace 04:28 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 29:15 min
Live-Ticker

Dienstag, 15. November

Dienstag, 15. November 2022 um 12:31
eine Runde
Strecke
29:15 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:15 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
16 Respekt! von... Sabine Seip, Dirk Hollank, Spatzennest, Peter🏃‍♂️ Heine, Ruby G Gleyzes 🎷, Richard, Brunhilde_wills, denise87, Sven Herrmann, Jannis Beckermann, Eastshore, Reinhard Müller 🏴‍☠️, KaiKu, Myxin, sebastianz und matthias20


Samstag, 12. November

Samstag, 12. November 2022 um 15:57
1,3 km
Strecke
06:20 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
06:20 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 10. November

Donnerstag, 10. November 2022 um 12:05
eine Runde
Strecke
33:59 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:59 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... caroline2 und matthias20


Donnerstag, 03. November

Donnerstag, 03. November 2022 um 12:27
eine Runde
Strecke
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:21 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace


Donnerstag, 27. Oktober

Donnerstag, 27. Oktober 2022 um 12:00
eine Runde
Strecke
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, Runnershigh, Ruby G Gleyzes 🎷, Esben Seeberg 🇩🇰, Jannis Beckermann und denise87
Wiedereinstieg nach 10 Tagen Erkältung... Beine funktionieren gut, Puls ist noch zu hoch : (
0  Cool!


Donnerstag, 13. Oktober

Donnerstag, 13. Oktober 2022 um 12:03
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Runnershigh, Matthias Piochatz, Vladi Vascalup, Peter🏃‍♂️ Heine, denise87, matthias20, FliegendeHollender und Jannis Beckermann


Freitag, 07. Oktober

Freitag, 07. Oktober 2022 um 11:55
eine Runde
Strecke
31:41 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:41 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
wenn die Uhr schlapp macht und du einfach mal Gas gibst ;)


Mittwoch, 24. August

Mittwoch, 24. August 2022 um 13:05
eine Runde
Strecke
30:23 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:23 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... BERK70_2015, Vladi Vascalup, Richard, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, caroline2, matthias20 und denise87


Mittwoch, 10. August

Mittwoch, 10. August 2022 um 11:43
eine Runde und 1,0 km
Strecke
38:22 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
38:22 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Matthias Piochatz, Steve Ruholl, Myxin, matthias20 und Judith Banck🌸


Dienstag, 02. August

Dienstag, 02. August 2022 um 12:28
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace


Donnerstag, 21. Juli

Donnerstag, 21. Juli 2022 um 11:36
eine Runde
Strecke
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
13 Respekt! von... Judith Banck🌸, StaryMis, matthias20, Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Zack Foster✌️😎, Richard, denise87, Paddy M., DaniS, Teckelfee, Vladi Vascalup und Myxin
ganz schön warm heute... besonders wenn die Pace über Plan liegt :D
0  Cool!


Mittwoch, 13. Juli

Mittwoch, 13. Juli 2022 um 12:00
eine Runde
Strecke
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:30 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, denise87 und Myxin


Montag, 11. Juli

Montag, 11. Juli 2022 um 11:55
eine Runde
Strecke
33:03 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:03 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Vladi Vascalup, Reinhard Müller 🏴‍☠️, elbsonne, denise87 und Jannis Beckermann