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Rene Waack
Rene_Waack
Altersklasse M50
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit August 2014

”


Statistiken
Anzahl Läufe 121
Alsterrunden 169
Distanz 1278101 m 1278,1 km
Zeit 5 Tage, 08:36:44 h
⌀-Pace 06:02 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:08 min
2 Runden 01:12:52 h
3 Runden 01:58:36 h
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Februar 2021

Rene Waack
Donnerstag, 25. Februar 2021 um 18:44
eine Runde
Strecke
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:16 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Richard, Felix Diller, Benjamin Krapp, janjovel und Elvisa


Dienstag, 23. Februar 2021

Rene Waack
Dienstag, 23. Februar 2021 um 18:35
eine Runde
Strecke
47:47 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:47 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und JanH85


Montag, 18. Februar 2019

Rene Waack
Montag, 18. Februar 2019 um 17:44
2 Runden
Strecke
01:31:43 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:31:43 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:31:43 h
5   Respekt! von... Samir, Elvisa, Aga Chudzińska☢️, Detlef Rahrt👨‍🍳 und Richard
Elvisa:
🎉🎉🎉
1  Cool!


Montag, 04. Februar 2019

Rene Waack
Montag, 04. Februar 2019 um 18:30
2 Runden
Strecke
01:36:23 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
01:36:23 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und Samir


Dienstag, 22. Januar 2019

Rene Waack
Dienstag, 22. Januar 2019 um 17:42
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:19:00 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
01:19:00 h
Zeit
06:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Marco, Samir und Elvisa


Montag, 21. Januar 2019

Rene Waack
Montag, 21. Januar 2019 um 18:11
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Elvisa, Samir und Marco


Dienstag, 08. Januar 2019

Rene Waack
Dienstag, 08. Januar 2019 um 18:05
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Samir und Marco


Mittwoch, 19. Dezember 2018

Rene Waack
Mittwoch, 19. Dezember 2018 um 18:22
eine Runde
Strecke
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:33 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Elvisa


Mittwoch, 05. Dezember 2018

Rene Waack
Mittwoch, 05. Dezember 2018 um 18:31
2 Runden
Strecke
01:32:04 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
01:32:04 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und JanH85


Donnerstag, 22. November 2018

Rene Waack
Donnerstag, 22. November 2018 um 18:37
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
1   Respekt! von... Elvisa
Elvisa:
Das war schön mit Euch 🙂 Danke!
0  Cool!


Mittwoch, 21. November 2018

Rene Waack
Mittwoch, 21. November 2018 um 18:41
eine Runde
Strecke
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
1   Respekt! von... Samir


Dienstag, 20. November 2018

Rene Waack
Dienstag, 20. November 2018 um 18:07
2 Runden
Strecke
01:29:26 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
01:29:26 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0   Respekt!


Montag, 19. November 2018

Rene Waack
Montag, 19. November 2018 um 17:59
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 16. Oktober 2018

Rene Waack
Dienstag, 16. Oktober 2018 um 18:05
eine Runde
Strecke
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und JanH85


Donnerstag, 27. September 2018

Rene Waack
Donnerstag, 27. September 2018 um 17:19
2 Runden
Strecke
01:30:10 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
01:30:10 h
Zeit
06:09 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 25. September 2018

Rene Waack
Dienstag, 25. September 2018 um 18:26
7,3 km
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Elvisa


Montag, 10. September 2018

Rene Waack
Montag, 10. September 2018 um 18:06
eine Runde
Strecke
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
46:55 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 28. August 2018

Rene Waack
Dienstag, 28. August 2018 um 17:39
eine Runde
Strecke
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:31 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3   Respekt! von... Elvisa, Detlef Rahrt👨‍🍳 und Marco


Montag, 27. August 2018

Rene Waack
Montag, 27. August 2018 um 17:41
2 Runden
Strecke
01:33:21 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
01:33:21 h
Zeit
06:22 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Elvisa, Marco und Detlef Rahrt👨‍🍳


Donnerstag, 14. Juni 2018

Rene Waack
Donnerstag, 14. Juni 2018 um 18:15
eine Runde
Strecke
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2   Respekt! von... Elvisa und Marco