Niels Schulz-Ruhtenberg
Schuru
Altersklasse M45
Stadtteil Hafencity
dabei seit April 2015

"Bewegung ist die beste Medizin!"
Pain is temporary, pride is forever.
(Schöner Triathleten Poser Spruch:)


Statistiken
Anzahl Läufe 99
Alsterrunden 94
Distanz 714184 m 714,2 km
Zeit 2 Tage, 23:00:53 h
⌀-Pace 05:57 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:16 min
Live-Ticker

Sonntag, 23. Februar

Sonntag, 23. Februar 2020 um 13:34
eine Runde
Strecke
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:49 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 09. Februar 2020 um 12:08
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 02. Februar

Sonntag, 02. Februar 2020 um 14:11
eine Runde
Strecke
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:11 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace


Samstag, 28. Dezember 2019

Samstag, 28. Dezember 2019 um 14:34
eine Runde
Strecke
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:58 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 14:37
eine Runde
Strecke
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:48 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. Dezember 2019

Dienstag, 10. Dezember 2019 um 10:17
eine Runde
Strecke
46:29 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace
46:29 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace


Sonntag, 17. November 2019

Sonntag, 17. November 2019 um 13:42
eine Runde
Strecke
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:39 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace


Freitag, 18. Oktober 2019

Freitag, 18. Oktober 2019 um 11:37
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Mohammad Amin Khavari, dedmen, Richard, Myxin und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 06. Oktober 2019

Sonntag, 06. Oktober 2019 um 13:11
eine Runde
Strecke
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:15 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace


Sonntag, 11. August 2019

Sonntag, 11. August 2019 um 12:41
eine Runde
Strecke
44:28 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:28 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace


Sonntag, 21. Juli 2019

Sonntag, 21. Juli 2019 um 17:05
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... BERK70_2015, dedmen, mark, Aga Chudzińska☢️, Kay-Nikolas Meyer, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Richard


Donnerstag, 30. Mai 2019

Donnerstag, 30. Mai 2019 um 12:11
eine Runde
Strecke
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:44 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 14. April 2019

Sonntag, 14. April 2019 um 13:09
eine Runde
Strecke
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:35 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 31. März 2019

Sonntag, 31. März 2019 um 15:05
eine Runde
Strecke
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
44:59 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Donnerstag, 07. März 2019

Donnerstag, 07. März 2019 um 13:07
eine Runde
Strecke
01:16:49 h
Zeit
10:29 min/ km
Pace
01:16:49 h
Zeit
10:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dejan Marinkovic


Sonntag, 20. Januar 2019

Sonntag, 20. Januar 2019 um 12:42
eine Runde
Strecke
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:41 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 30. Dezember 2018

Sonntag, 30. Dezember 2018 um 12:36
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
1 Respekt! von... mark


Sonntag, 23. Dezember 2018

Sonntag, 23. Dezember 2018 um 12:33
eine Runde
Strecke
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:22 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 16. Dezember 2018

Sonntag, 16. Dezember 2018 um 12:39
eine Runde
Strecke
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 04. Dezember 2018

Dienstag, 04. Dezember 2018 um 08:21
eine Runde
Strecke
48:59 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
48:59 min
Zeit
06:41 min/ km
Pace
1 Respekt! von... mark