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Rene S. Spiegelberger

@Spiegelberger
M50 dabei seit Februar 2016 1 Follower
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Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.

Statistiken

173Läufe
157Alsterrunden
1232,4 km Distanz 1232445 m
4 Tage längste Streak
5 Tage 10:09:50 hZeit
06:20 min/km⌀-Pace

Bestzeiten

1 Runde am 14.05.2019 33:15 min 2 Runden am 05.09.2021 01:32:11 h 3 Runden am 05.09.2021 02:17:41 h
6Läufe
6Alsterrunden
45,0 km Distanz 44992 m
1 Tag längste Streak
04:49:43 hZeit
06:26 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2022

1 Runde am 05.01.2022 36:28 min
20Läufe
18Alsterrunden
148,6 km Distanz 148640 m
2 Tage längste Streak
15:38:15 hZeit
06:18 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2021

1 Runde am 03.07.2021 38:42 min 2 Runden am 05.09.2021 01:32:11 h 3 Runden am 05.09.2021 02:17:41 h
37Läufe
30Alsterrunden
252,0 km Distanz 251955 m
3 Tage längste Streak
1 Tag 02:07:11 hZeit
06:13 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2020

1 Runde am 20.09.2020 33:27 min
27Läufe
27Alsterrunden
198,0 km Distanz 197964 m
3 Tage längste Streak
19:22:39 hZeit
05:52 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2019

1 Runde am 14.05.2019 33:15 min
38Läufe
36Alsterrunden
272,3 km Distanz 272284 m
4 Tage längste Streak
1 Tag 07:05:59 hZeit
06:51 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 14.12.2018 33:49 min
33Läufe
29Alsterrunden
231,3 km Distanz 231292 m
2 Tage längste Streak
1 Tag 00:12:50 hZeit
06:16 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 03.11.2017 33:29 min
12Läufe
11Alsterrunden
85,3 km Distanz 85318 m
4 Tage längste Streak
08:53:09 hZeit
06:14 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2016

1 Runde am 06.10.2016 34:30 min

Letzte Läufe

Rene S. Spiegelberger

Donnerstag, 24. Februar 2022 um 07:37
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:09:29 h
Zeit
09:28 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Freitag, 18. Februar 2022 um 07:34
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5

Rene S. Spiegelberger

Dienstag, 15. Februar 2022 um 08:06
eine Runde und 1,0 km
Strecke
rechts rum
Richtung
01:03:18 h
Zeit
07:35 min/ km
Pace
2 1

Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Glückwunsch zu 6 Jahren Alsterrunning !

Rene S. Spiegelberger

Sonntag, 30. Januar 2022 um 09:59
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:26 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 15. Januar 2022 um 09:19
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:42 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Mittwoch, 05. Januar 2022 um 11:38
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
36:28 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 11. Dezember 2021 um 11:59
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:26 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
5

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 27. November 2021 um 09:56
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:46 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Sonntag, 10. Oktober 2021 um 12:12
2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
11:17 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 09. Oktober 2021 um 13:44
2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
13:46 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
1

Rene S. Spiegelberger

Sonntag, 05. September 2021 um 09:25
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:17:41 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:32:11 h
neues All-Time-High für 2 Runden
+5
10 1

Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Genial, herzlichen Glückwunsch !

Rene S. Spiegelberger

Mittwoch, 01. September 2021 um 15:52
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
40:09 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
+1
6

Rene S. Spiegelberger

Montag, 30. August 2021 um 09:25
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
46:57 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
4

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 14. August 2021 um 08:02
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:35:14 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
5

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 10. Juli 2021 um 10:32
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
44:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
3

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 03. Juli 2021 um 09:35
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:42 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+5
10

Rene S. Spiegelberger

Samstag, 19. Juni 2021 um 10:39
2,7 km
Strecke
15:37 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1

Rene S. Spiegelberger

Sonntag, 13. Juni 2021 um 10:19
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+4
9

Rene S. Spiegelberger

Donnerstag, 10. Juni 2021 um 13:26
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
49:22 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
1

Rene S. Spiegelberger

Montag, 07. Juni 2021 um 12:55
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
54:19 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
1

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