Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 465
Alsterrunden 465
Distanz 3471706 m 3471,7 km
Zeit 12 Tage, 06:56:43 h
⌀-Pace 05:05 min/km
längste Streak 6 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:28 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:16
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Mittwoch, 18. Mai

Mittwoch, 18. Mai 2022 um 15:27
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Montag, 16. Mai

Montag, 16. Mai 2022 um 17:59
eine Runde und 1,0 km
Strecke
40:26 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
40:26 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 12. Mai

Donnerstag, 12. Mai 2022 um 17:53
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Paddy M.


Donnerstag, 28. April

Donnerstag, 28. April 2022 um 17:50
eine Runde
Strecke
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 25. April

Montag, 25. April 2022 um 18:02
eine Runde
Strecke
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, caroline2, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 20. April

Mittwoch, 20. April 2022 um 18:05
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:19 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
47:19 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Runnershigh und denise87


Mittwoch, 13. April

Mittwoch, 13. April 2022 um 18:02
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
46:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Dienstag, 05. April

Dienstag, 05. April 2022 um 18:01
eine Runde
Strecke
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... denise87, N_i_l_s und Jannis Beckermann


Dienstag, 29. März

Dienstag, 29. März 2022 um 18:34
eine Runde
Strecke
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Steve Ruholl, Richard, matthias20, denise87 und Jannis Beckermann


Freitag, 25. März

Freitag, 25. März 2022 um 18:02
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Teckelfee, Richard, Runnershigh, denise87 und matthias20


Mittwoch, 09. März

Mittwoch, 09. März 2022 um 17:07
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:32 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
48:32 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Teckelfee, Jannis Beckermann und denise87


Freitag, 04. März

Freitag, 04. März 2022 um 16:36
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:06 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
47:06 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Jens Nandi und denise87


Montag, 28. Februar

Montag, 28. Februar 2022 um 17:06
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:11 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 20. Dezember 2021

Montag, 20. Dezember 2021 um 14:36
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Frapio, Max Mattausch, JonasKarger, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 15. Dezember 2021

Mittwoch, 15. Dezember 2021 um 12:34
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Montag, 13. Dezember 2021

Montag, 13. Dezember 2021 um 15:59
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Dienstag, 07. Dezember 2021

Dienstag, 07. Dezember 2021 um 15:28
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
4 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Sonntag, 14. November 2021

Sonntag, 14. November 2021 um 15:17
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 31. Oktober 2021

Sonntag, 31. Oktober 2021 um 12:46
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87