Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 366
Alsterrunden 366
Distanz 2719505 m 2719,5 km
Zeit 9 Tage, 18:41:49 h
⌀-Pace 05:10 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:06 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 16:06
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 06. Januar

Mittwoch, 06. Januar 2021 um 11:28
eine Runde und 1,0 km
Strecke
41:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage


Dienstag, 05. Januar

Dienstag, 05. Januar 2021 um 11:46
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... SusannK, Jannis Beckermann, Richard und Amin Khavari


Montag, 04. Januar

Montag, 04. Januar 2021 um 12:23
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:39 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
49:39 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:04 min
6 Respekt! von... SusannK, Richard, Jannis Beckermann, male, Inessa Braun und Amin Khavari


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 12:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:28 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
49:28 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
4 Respekt! von... male, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz und Amin Khavari


Dienstag, 24. November 2020

Dienstag, 24. November 2020 um 13:34
eine Runde
Strecke
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:01 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Montag, 05. Oktober 2020

Montag, 05. Oktober 2020 um 18:25
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Benjamin Krapp, Bina1, Runnershigh, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Samstag, 03. Oktober 2020

Samstag, 03. Oktober 2020 um 14:41
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Bina1, Runnershigh, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 29. September 2020

Dienstag, 29. September 2020 um 18:32
eine Runde
Strecke
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 25. September 2020

Freitag, 25. September 2020 um 17:47
eine Runde
Strecke
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:17 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Runnershigh, Oha, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Myxin


Mittwoch, 23. September 2020

Mittwoch, 23. September 2020 um 18:25
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Runnershigh, Amin Khavari, Matthias Piochatz und Jannis Beckermann


Sonntag, 20. September 2020

Sonntag, 20. September 2020 um 16:27
eine Runde
Strecke
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 18. September 2020

Freitag, 18. September 2020 um 18:30
eine Runde
Strecke
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Runnershigh, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 15. September 2020

Dienstag, 15. September 2020 um 18:26
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, Myxin und Jannis Beckermann


Sonntag, 13. September 2020

Sonntag, 13. September 2020 um 12:00
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Montag, 07. September 2020

Montag, 07. September 2020 um 18:56
eine Runde
Strecke
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... Matthias Piochatz, Kay-Nikolas Meyer, BERK70_2015, Bina1, Florian Nowacki, Diana B., Runnershigh, RoadrunnerHamburg, Richard, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Sonntag, 06. September 2020

Sonntag, 06. September 2020 um 15:45
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Bina1, Runnershigh, René Loosen, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, Richard und Amin Khavari


Freitag, 04. September 2020

Freitag, 04. September 2020 um 17:37
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Runnershigh, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Manuela Mathwig und Jannis Beckermann


Sonntag, 30. August 2020

Sonntag, 30. August 2020 um 16:49
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 23. August 2020

Sonntag, 23. August 2020 um 12:33
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari