Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 445
Alsterrunden 445
Distanz 3312733 m 3312,7 km
Zeit 11 Tage, 17:36:11 h
⌀-Pace 05:06 min/km
längste Streak 6 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:28 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

Mittwoch, 13. Oktober

Mittwoch, 13. Oktober 2021 um 17:58
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Montag, 11. Oktober

Montag, 11. Oktober 2021 um 18:08
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... denise87, Max Mattausch und Jannis Beckermann


Dienstag, 05. Oktober

Dienstag, 05. Oktober 2021 um 18:14
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:16 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Max Mattausch, Jannis Beckermann, Nina Collison, JonasKarger und denise87


Montag, 27. September

Montag, 27. September 2021 um 18:04
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Max Mattausch, Jannis Beckermann, JonasKarger und denise87


Mittwoch, 22. September

Mittwoch, 22. September 2021 um 18:31
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Steve Ruholl, Max Mattausch, Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 14. September

Dienstag, 14. September 2021 um 18:13
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:25 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Max Mattausch, Steve Ruholl, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 09. September

Donnerstag, 09. September 2021 um 16:32
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
3 Respekt! von... thomas79, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 29. August

Sonntag, 29. August 2021 um 17:12
eine Runde
Strecke
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:48 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Montag, 23. August

Montag, 23. August 2021 um 18:02
eine Runde
Strecke
35:25 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:25 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
3 Respekt! von... JonasKarger, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 16. August

Montag, 16. August 2021 um 17:54
eine Runde
Strecke
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:38 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Freitag, 13. August

Freitag, 13. August 2021 um 18:43
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Montag, 09. August

Montag, 09. August 2021 um 18:28
eine Runde und 1,0 km
Strecke
38:55 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... denise87 und JonasKarger


Sonntag, 08. August

Sonntag, 08. August 2021 um 18:24
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 05. August

Donnerstag, 05. August 2021 um 17:22
eine Runde und 1,0 km
Strecke
38:58 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
38:58 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... BERK70_2015 und denise87


Mittwoch, 04. August

Mittwoch, 04. August 2021 um 16:47
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Freitag, 30. Juli

Freitag, 30. Juli 2021 um 17:06
eine Runde
Strecke
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:09 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Nina Collison und denise87


Dienstag, 27. Juli

Dienstag, 27. Juli 2021 um 18:24
eine Runde
Strecke
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:23 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, CarstenE und denise87


Donnerstag, 22. Juli

Donnerstag, 22. Juli 2021 um 18:33
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Nina Collison, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 18. Juli

Sonntag, 18. Juli 2021 um 15:18
eine Runde
Strecke
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:29 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Donnerstag, 15. Juli

Donnerstag, 15. Juli 2021 um 18:10
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87