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Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 338
Alsterrunden 337
Distanz 2500545 m 2500,5 km
Zeit 9 Tage, 00:52:06 h
⌀-Pace 05:12 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:06 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

gestern

Stephan Völker
gestern um 17:58
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 05. Juli

Stephan Völker
Sonntag, 05. Juli 2020 um 14:35
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Julija Suhodolska, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Runnershigh und Amin Khavari


Mittwoch, 01. Juli

Stephan Völker
Mittwoch, 01. Juli 2020 um 19:00
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Julija Suhodolska, dirk8, Runnershigh, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Sonntag, 28. Juni

Stephan Völker
Sonntag, 28. Juni 2020 um 19:03
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 21. Juni

Stephan Völker
Sonntag, 21. Juni 2020 um 18:13
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 17. Juni

Stephan Völker
Mittwoch, 17. Juni 2020 um 18:27
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3   Respekt! von... dirk8, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 14. Juni

Stephan Völker
Sonntag, 14. Juni 2020 um 12:13
eine Runde
Strecke
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:53 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Yancy, Jannis Beckermann, Runnershigh, dirk8, Dejan Marinkovic und Amin Khavari


Donnerstag, 11. Juni

Stephan Völker
Donnerstag, 11. Juni 2020 um 19:02
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Yancy, Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Montag, 08. Juni

Stephan Völker
Montag, 08. Juni 2020 um 18:55
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 02. Juni

Stephan Völker
Dienstag, 02. Juni 2020 um 18:57
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 29. Mai

Stephan Völker
Freitag, 29. Mai 2020 um 17:48
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Dienstag, 26. Mai

Stephan Völker
Dienstag, 26. Mai 2020 um 18:34
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Sonntag, 24. Mai

Stephan Völker
Sonntag, 24. Mai 2020 um 17:13
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
4   Respekt! von... dirk8, Runnershigh, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 20. Mai

Stephan Völker
Mittwoch, 20. Mai 2020 um 17:16
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 17. Mai

Stephan Völker
Sonntag, 17. Mai 2020 um 19:05
eine Runde
Strecke
35:22 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:22 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khavari, Jannis Beckermann und dirk8


Mittwoch, 13. Mai

Stephan Völker
Mittwoch, 13. Mai 2020 um 18:38
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Richard, Jannis Beckermann, Benjamin Krapp und Amin Khavari


Sonntag, 10. Mai

Stephan Völker
Sonntag, 10. Mai 2020 um 13:33
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Marcus Meißner, dirk8, HowQuito, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Freitag, 08. Mai

Stephan Völker
Freitag, 08. Mai 2020 um 18:09
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Marcus Meißner, dirk8, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 06. Mai

Stephan Völker
Mittwoch, 06. Mai 2020 um 19:07
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace


Montag, 04. Mai

Stephan Völker
Montag, 04. Mai 2020 um 13:37
eine Runde
Strecke
36:28 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:28 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, dirk8, Dejan Marinkovic und Amin Khavari