Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 390
Alsterrunden 390
Distanz 2895473 m 2895,5 km
Zeit 10 Tage, 08:22:01 h
⌀-Pace 05:08 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:28 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:29
eine Runde
Strecke
32:28 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:28 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... male, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Jannis Beckermann und Richard


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 16:45
eine Runde
Strecke
32:50 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:50 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Steve Ruholl, Jannis Beckermann, male, Diana B., JonasKarger, JettePe, Richard, Amin Khavari, denise87 und Lukas Armatys


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 18:02
eine Runde
Strecke
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:53 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Lukas Armatys, Richard, male, Diana B., Benjamin Krapp, JettePe, denise87, matthias20, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 09. April

Freitag, 09. April 2021 um 16:02
eine Runde
Strecke
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:58 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
5 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Amin Khavari, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 16:50
eine Runde
Strecke
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
5 Respekt! von... male, Jannis Beckermann, Marius Borchert 🦭, Amin Khavari und denise87


Mittwoch, 07. April

Mittwoch, 07. April 2021 um 17:04
eine Runde
Strecke
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Jannis Beckermann, Amin Khavari und denise87


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 17:49
eine Runde
Strecke
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:24 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Steve Ruholl, male, Benjamin Krapp, JettePe, Amin Khavari, Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 30. März

Dienstag, 30. März 2021 um 17:08
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, denise87, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Montag, 29. März

Montag, 29. März 2021 um 18:22
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace


Montag, 22. März

Montag, 22. März 2021 um 18:22
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 19. März

Freitag, 19. März 2021 um 16:20
eine Runde
Strecke
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:04 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
5 Respekt! von... male, Jannis Beckermann, denise87, Rainer Goldmann und Amin Khavari


Donnerstag, 18. März

Donnerstag, 18. März 2021 um 17:10
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 17. März

Mittwoch, 17. März 2021 um 18:22
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
4 Respekt! von... Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Amin Khavari und denise87


Dienstag, 16. März

Dienstag, 16. März 2021 um 17:21
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... male, Steve Ruholl, Benjamin Krapp, JonasKarger, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Montag, 15. März

Montag, 15. März 2021 um 18:23
eine Runde
Strecke
34:41 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:41 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 12. März

Freitag, 12. März 2021 um 16:17
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace


Montag, 08. März

Montag, 08. März 2021 um 18:23
eine Runde
Strecke
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace


Freitag, 05. März

Freitag, 05. März 2021 um 16:17
eine Runde
Strecke
33:25 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:25 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Dienstag, 02. März

Dienstag, 02. März 2021 um 17:06
eine Runde
Strecke
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:42 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... male, Amin Khavari, Myxin und Jannis Beckermann


Montag, 01. März

Montag, 01. März 2021 um 17:47
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace