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Stephan Völker
Stephanium
Altersklasse M40
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 356
Alsterrunden 356
Distanz 2639853 m 2639,9 km
Zeit 9 Tage, 12:12:02 h
⌀-Pace 05:11 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:06 min
2 Runden 01:19:07 h
Live-Ticker

Mittwoch, 23. September

Stephan Völker
Mittwoch, 23. September 2020 um 18:25
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Runnershigh, Amin Khavari, Matthias Piochatz und Jannis Beckermann


Sonntag, 20. September

Stephan Völker
Sonntag, 20. September 2020 um 16:27
eine Runde
Strecke
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Freitag, 18. September

Stephan Völker
Freitag, 18. September 2020 um 18:30
eine Runde
Strecke
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:55 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Runnershigh, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 15. September

Stephan Völker
Dienstag, 15. September 2020 um 18:26
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khavari, Myxin und Jannis Beckermann


Sonntag, 13. September

Stephan Völker
Sonntag, 13. September 2020 um 12:00
eine Runde
Strecke
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:30 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Montag, 07. September

Stephan Völker
Montag, 07. September 2020 um 18:56
eine Runde
Strecke
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:06 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
11   Respekt! von... Matthias Piochatz, Kay-Nikolas Meyer, BERK70_2015, Bina1, Florian Nowacki, Diana B., Runnershigh, RoadrunnerHamburg, Richard, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Sonntag, 06. September

Stephan Völker
Sonntag, 06. September 2020 um 15:45
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8   Respekt! von... Bina1, Runnershigh, René Loosen, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, Richard und Amin Khavari


Freitag, 04. September

Stephan Völker
Freitag, 04. September 2020 um 17:37
eine Runde
Strecke
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:37 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Runnershigh, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Manuela Mathwig und Jannis Beckermann


Sonntag, 30. August

Stephan Völker
Sonntag, 30. August 2020 um 16:49
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 23. August

Stephan Völker
Sonntag, 23. August 2020 um 12:33
eine Runde
Strecke
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Sonntag, 16. August

Stephan Völker
Sonntag, 16. August 2020 um 14:13
eine Runde
Strecke
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:33 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4   Respekt! von... safahre, Bina1, Amin Khavari und Runnershigh


Freitag, 07. August

Stephan Völker
Freitag, 07. August 2020 um 16:24
eine Runde
Strecke
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:04 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 04. August

Stephan Völker
Dienstag, 04. August 2020 um 18:28
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6   Respekt! von... safahre, Bina1, Aga Chudzińska☢️, Richard, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Freitag, 31. Juli

Stephan Völker
Freitag, 31. Juli 2020 um 16:29
2 Runden
Strecke
01:20:44 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:44 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Runnershigh, dirk8, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Montag, 27. Juli

Stephan Völker
Montag, 27. Juli 2020 um 18:34
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Dienstag, 21. Juli

Stephan Völker
Dienstag, 21. Juli 2020 um 19:02
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Bina1, Luisa Stock, Amin Khavari, Jannis Beckermann und Runnershigh


Dienstag, 14. Juli

Stephan Völker
Dienstag, 14. Juli 2020 um 18:45
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Frank 🎤🤪 Zimmermann, Jannis Beckermann und dirk8


Sonntag, 12. Juli

Stephan Völker
Sonntag, 12. Juli 2020 um 14:34
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, Dejan Marinkovic , dirk8 und Amin Khavari


Freitag, 10. Juli

Stephan Völker
Freitag, 10. Juli 2020 um 17:58
eine Runde
Strecke
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:42 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari, dirk8 und Runnershigh


Sonntag, 05. Juli

Stephan Völker
Sonntag, 05. Juli 2020 um 14:35
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Julija Suhodolska, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Runnershigh und Amin Khavari