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David Abankwa
StudioAbankwa
Altersklasse M50
dabei seit März 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 54
Alsterrunden 37
Distanz 328272 m 328,3 km
Zeit 2 Tage, 01:21:38 h
⌀-Pace 09:01 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 54:49 min
Live-Ticker

Samstag, 02. März

David Abankwa
Samstag, 02. März 2024 um 06:49
eine Runde
Strecke
01:08:20 h
Zeit
09:19 min/ km
Pace
01:08:20 h
Zeit
09:19 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Samstag, 24. Februar

David Abankwa
Samstag, 24. Februar 2024 um 06:50
eine Runde
Strecke
01:06:28 h
Zeit
09:04 min/ km
Pace
01:06:28 h
Zeit
09:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 10. Februar

David Abankwa
Samstag, 10. Februar 2024 um 06:46
eine Runde
Strecke
01:05:36 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
01:05:36 h
Zeit
08:57 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. Februar

David Abankwa
Samstag, 03. Februar 2024 um 06:47
eine Runde
Strecke
01:05:03 h
Zeit
08:52 min/ km
Pace
01:05:03 h
Zeit
08:52 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Tim Beckmann, matthias20, Myxin, caroline2 und Richard


Sonntag, 28. Januar

David Abankwa
Sonntag, 28. Januar 2024 um 06:50
eine Runde
Strecke
01:06:05 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
01:06:05 h
Zeit
09:01 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Haui


Samstag, 23. Dezember 2023

David Abankwa
Samstag, 23. Dezember 2023 um 06:35
2,7 km
Strecke
32:01 min
Zeit
12:01 min/ km
Pace
32:01 min
Zeit
12:01 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. Dezember 2023

David Abankwa
Sonntag, 17. Dezember 2023 um 14:06
1,3 km
Strecke
11:08 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
11:08 min
Zeit
08:21 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 18. November 2023

David Abankwa
Samstag, 18. November 2023 um 06:53
2,7 km
Strecke
24:40 min
Zeit
09:15 min/ km
Pace
24:40 min
Zeit
09:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 11. November 2023

David Abankwa
Samstag, 11. November 2023 um 06:50
2,7 km
Strecke
23:38 min
Zeit
08:52 min/ km
Pace
23:38 min
Zeit
08:52 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 14. Oktober 2023

David Abankwa
Samstag, 14. Oktober 2023 um 06:42
2,7 km
Strecke
25:19 min
Zeit
09:30 min/ km
Pace
25:19 min
Zeit
09:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 07. Oktober 2023

David Abankwa
Samstag, 07. Oktober 2023 um 06:54
eine Runde
Strecke
01:09:51 h
Zeit
09:32 min/ km
Pace
01:09:51 h
Zeit
09:32 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 24. September 2023

David Abankwa
Sonntag, 24. September 2023 um 06:44
eine Runde
Strecke
01:07:42 h
Zeit
09:14 min/ km
Pace
01:07:42 h
Zeit
09:14 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin und Jannis Beckermann


Samstag, 16. September 2023

David Abankwa
Samstag, 16. September 2023 um 06:51
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:15:19 h
Zeit
09:02 min/ km
Pace
01:15:19 h
Zeit
09:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 02. September 2023

David Abankwa
Samstag, 02. September 2023 um 06:46
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:12:53 h
Zeit
08:45 min/ km
Pace
01:12:53 h
Zeit
08:45 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️ und Myxin


Samstag, 26. August 2023

David Abankwa
Samstag, 26. August 2023 um 06:50
eine Runde und 1,0 km
Strecke
01:12:35 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
01:12:35 h
Zeit
08:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 01:03:59 h
3   Respekt! von... Richard, Michel Modeste und matthias20


Sonntag, 13. August 2023

David Abankwa
Sonntag, 13. August 2023 um 07:15
eine Runde
Strecke
01:04:29 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
01:04:29 h
Zeit
08:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5   Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin, Amin Khawari, Richard und matthias20


Samstag, 12. August 2023

David Abankwa
Samstag, 12. August 2023 um 07:06
2,7 km
Strecke
23:54 min
Zeit
08:58 min/ km
Pace
23:54 min
Zeit
08:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 06. August 2023

David Abankwa
Sonntag, 06. August 2023 um 07:07
eine Runde
Strecke
01:05:16 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
01:05:16 h
Zeit
08:54 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Amin Khawari, Matthias Piochatz, Myxin und caroline2


Samstag, 12. Februar 2022

David Abankwa
Samstag, 12. Februar 2022 um 07:06
eine Runde
Strecke
01:07:13 h
Zeit
09:10 min/ km
Pace
01:07:13 h
Zeit
09:10 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Amin Khawari und denise87


Samstag, 05. Februar 2022

David Abankwa
Samstag, 05. Februar 2022 um 07:03
eine Runde
Strecke
59:09 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
59:09 min
Zeit
08:04 min/ km
Pace
3   Respekt! von... niclasbeckhaus, denise87 und Jannis Beckermann