Sunja Miels
Sunja
| Altersklasse | W45 |
| dabei seit | März 2019 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 44 |
| Alsterrunden | 66 |
| Distanz | 485912 m 485,9 km |
| Zeit | 2 Tage, 01:27:37 h |
| ⌀-Pace | 06:06 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 35:57 min |
| 2 Runden | 01:22:24 h |
| 3 Runden | 02:03:50 h |
| 4 Runden | 03:11:40 h |
| 5 Runden | 04:00:47 h |
Live-Ticker
Donnerstag, 22. September
Donnerstag, 22. September 2022
um 19:35
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Judith Banck🌸,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️ und
nikrian
Sonntag, 18. September
Sonntag, 18. September 2022
um 14:24
3 Runden
Strecke
02:03:50 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
02:03:50 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:03:50 h
9
Respekt!
von...
caroline2,
Richard,
Judith Banck🌸,
nikrian,
Vladi Vascalup,
Tim Beckmann,
denise87,
matthias20 und
Sönke Banck 🏴☠️
Mittwoch, 14. September
Mittwoch, 14. September 2022
um 06:33
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
17
Respekt!
von...
KleinerTurnschuh,
Myxin,
Eastshore,
Susanne Koch,
Jannis Beckermann,
andrea5,
Peter🏃♂️ Heine,
Shakeem_the_Dream,
Matthias Piochatz,
denise87,
DaniS,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frederique,
nikrian,
matthias20,
Richard und
Oli_ver
Sonntag, 11. September
Sonntag, 11. September 2022
um 10:15
3 Runden
Strecke
02:25:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
02:25:11 h
Zeit
06:36 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
matthias20,
KleinerTurnschuh,
nikrian,
Steckel,
Frederique,
Judith Banck🌸,
Sönke Banck 🏴☠️,
Zack Foster✌️😎,
Amin Khavari und
Matthias Piochatz
Freitag, 09. September
Freitag, 09. September 2022
um 07:19
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:37 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
42:37 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Teckelfee,
Matthias Piochatz,
Jannis Beckermann,
Ruby G Gleyzes 🎷,
Shakeem_the_Dream,
Steckel,
Judith Banck🌸,
denise87,
Vladi Vascalup,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
CarstenE,
nikrian,
caroline2 und
elbsonne
Mittwoch, 07. September
Mittwoch, 07. September 2022
um 17:49
2 Runden
Strecke
01:22:26 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:26 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Peter🏃♂️ Heine,
nikrian,
Judith Banck🌸,
caroline2,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️ und
matthias20
Mittwoch, 31. August
Mittwoch, 31. August 2022
um 17:25
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Judith Banck🌸,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️ und
nikrian
Samstag, 27. August
Samstag, 27. August 2022
um 09:01
5 Runden
Strecke
04:00:47 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
04:00:47 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 03:11:40 h
13
Respekt!
von...
Oli_ver,
Richard,
BERK70_2015,
denise87,
nima,
Judith Banck🌸,
matthias20,
male,
Myxin,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
nikrian und
Amin Khavari
Mittwoch, 24. August
Mittwoch, 24. August 2022
um 17:44
eine Runde
Strecke
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:30 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Oli_ver,
Vladi Vascalup,
Judith Banck🌸,
Jannis Beckermann,
nikrian,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steckel,
denise87 und
matthias20
Samstag, 20. August
Samstag, 20. August 2022
um 12:34
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
KleinerTurnschuh,
nikrian,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Vladi Vascalup,
Judith Banck🌸,
denise87 und
Amin Khavari
Montag, 15. August
Montag, 15. August 2022
um 09:12
3 Runden
Strecke
02:24:13 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
02:24:13 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Anke Toschka,
matthias20,
nikrian,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Oli_ver
Sonntag, 31. Juli
Sonntag, 31. Juli 2022
um 09:23
eine Runde
Strecke
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
nikrian,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup,
Teckelfee,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Judith Banck🌸 und
Amin Khavari
Donnerstag, 28. Juli
Donnerstag, 28. Juli 2022
um 17:09
eine Runde
Strecke
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
nikrian,
Nina Collison,
Oli_ver,
denise87 und
Myxin
Sonntag, 24. Juli
Sonntag, 24. Juli 2022
um 06:50
4 Runden und 1,0 km
Strecke
03:20:51 h
Zeit
06:37 min/ km
Pace
03:20:51 h
Zeit
06:37 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
matthias20,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
denise87,
caroline2,
Teckelfee,
Vladi Vascalup,
Myxin,
nikrian,
Amin Khavari und
Oli_ver
Dienstag, 19. Juli
Dienstag, 19. Juli 2022
um 05:47
2 Runden
Strecke
01:37:41 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:37:41 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Zack Foster✌️😎,
caroline2,
Oli_ver,
Steckel,
Myxin,
matthias12,
denise87 und
nikrian
Samstag, 16. Juli
Samstag, 16. Juli 2022
um 13:24
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
18
Respekt!
von...
BERK70_2015,
nina2,
matthias20,
Vladi Vascalup,
matthias12,
Teckelfee,
Richard,
Oli_ver,
Paddy M.,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine,
Steckel,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
KleinerTurnschuh,
Jannis Beckermann,
Judith Banck🌸 und
nikrian
Mittwoch, 13. Juli
Mittwoch, 13. Juli 2022
um 19:14
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
KleinerTurnschuh,
Steckel,
nikrian,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Sönke Banck 🏴☠️
Nein, die neue Uhr hat mich erst heute angespornt, weil sie mir immer die Meilen Pace angesagt hat 😅, das muss ich wohl noch umstellen ☺️!
1
Cool!
Samstag, 09. Juli
Samstag, 09. Juli 2022
um 12:21
3 Runden
Strecke
02:27:47 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
02:27:47 h
Zeit
06:43 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Steckel,
Harriet,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
denise87 und
nikrian
Samstag, 02. Juli
Samstag, 02. Juli 2022
um 10:12
eine Runde
Strecke
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
caroline2,
denise87,
Steckel,
Vladi Vascalup,
matthias20,
Judith Banck🌸,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Paddy M.,
Teckelfee und
nikrian
Donnerstag, 23. Juni
Donnerstag, 23. Juni 2022
um 07:18
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
16
Respekt!
von...
Paddy M.,
Steckel,
matthias20,
Richard,
Jannis Beckermann,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Zack Foster✌️😎,
Vladi Vascalup,
Oli_ver,
BERK70_2015,
Teckelfee,
Judith Banck🌸,
nikrian und
denise87
nikrian:
Glückwunsch zum neuen ATH, super Leistung 👍 Viel Erfolg beim Halbmarathon am Sonntag!