Sunja Miels
Sunja
Altersklasse W45
dabei seit März 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 104
Alsterrunden 148
Distanz 1119799 m 1119,8 km
Zeit 4 Tage, 19:29:25 h
⌀-Pace 06:11 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:57 min
2 Runden 01:15:39 h
3 Runden 01:54:25 h
4 Runden 03:04:26 h
5 Runden 03:51:45 h
Live-Ticker

Samstag, 02. Dezember 2023

Samstag, 02. Dezember 2023 um 12:25
eine Runde
Strecke
49:59 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
49:59 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Tim Beckmann, Teckelfee, matthias20, Jannis Beckermann, Morganit und nikrian


Sonntag, 26. November 2023

Sonntag, 26. November 2023 um 10:36
eine Runde
Strecke
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
50:22 min
Zeit
06:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khawari, Myxin und nikrian


Samstag, 25. November 2023

Samstag, 25. November 2023 um 13:22
eine Runde
Strecke
48:42 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
48:42 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
1 Respekt! von... nikrian


Donnerstag, 23. November 2023

Donnerstag, 23. November 2023 um 08:00
2,0 km
Strecke
13:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
13:29 min
Zeit
06:45 min/ km
Pace
1 Respekt! von... nikrian


Samstag, 11. November 2023

Samstag, 11. November 2023 um 11:10
eine Runde
Strecke
51:02 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
51:02 min
Zeit
06:58 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Samstag, 04. November 2023

Samstag, 04. November 2023 um 11:25
2 Runden
Strecke
01:39:39 h
Zeit
06:48 min/ km
Pace
01:39:39 h
Zeit
06:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... nikrian und Haispeed_smoothie


Dienstag, 31. Oktober 2023

Dienstag, 31. Oktober 2023 um 12:41
eine Runde
Strecke
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:09 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Steckel, Amin Khawari, Ruby Gleyzes 🎷, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Mittwoch, 11. Oktober 2023

Mittwoch, 11. Oktober 2023 um 17:05
eine Runde
Strecke
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20 und nikrian


Donnerstag, 21. September 2023

Donnerstag, 21. September 2023 um 19:25
4,7 km
Strecke
29:47 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
29:47 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Steckel, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Dienstag, 19. September 2023

Dienstag, 19. September 2023 um 18:03
eine Runde
Strecke
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:20 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Dienstag, 12. September 2023

Dienstag, 12. September 2023 um 19:37
eine Runde
Strecke
45:48 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:48 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20 und nikrian


Samstag, 09. September 2023

Samstag, 09. September 2023 um 06:56
5 Runden
Strecke
03:51:45 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
03:51:45 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 03:04:26 h
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:51:45 h
15 Respekt! von... matthias20, Myxin, KleinerTurnschuh, Sönke Banck 🏴‍☠️, Teckelfee, Tim Beckmann, Shakeem, Matthias Piochatz, nikrian, Richard, Korrigan, Kaische, Antonino Pellegriti, Claudia Strauch und JanH85


Donnerstag, 07. September 2023

Donnerstag, 07. September 2023 um 19:31
2 Runden
Strecke
01:30:40 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
01:30:40 h
Zeit
06:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Dienstag, 05. September 2023

Dienstag, 05. September 2023 um 18:14
eine Runde
Strecke
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:35 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel und nikrian


Sonntag, 03. September 2023

Sonntag, 03. September 2023 um 08:26
3 Runden
Strecke
01:54:25 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:54:25 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:00 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:15:39 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:54:25 h
14 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Myxin, Brazzo, Claudia Strauch, xyla80, caroline2, Matthias Piochatz, Bjarne Daniel Witte, Richard, Jannis Beckermann, nikrian, BERK70_2015 und Wolfgang Petsch


Dienstag, 29. August 2023

Dienstag, 29. August 2023 um 16:38
eine Runde
Strecke
45:56 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:56 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Tim Beckmann und nikrian


Sonntag, 27. August 2023

Sonntag, 27. August 2023 um 14:48
4 Runden
Strecke
03:10:35 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
03:10:35 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 4 Runden: 03:10:35 h
7 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Korrigan, Michel Modeste, Steckel, matthias20, Richard und nikrian


Mittwoch, 23. August 2023

Mittwoch, 23. August 2023 um 13:44
2 Runden und 8,0 km
Strecke
02:28:59 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
02:28:59 h
Zeit
06:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Dienstag, 15. August 2023

Dienstag, 15. August 2023 um 11:40
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:13:24 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
01:13:24 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, Oli_ver, Myxin, Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️ und nikrian


Sonntag, 13. August 2023

Sonntag, 13. August 2023 um 10:08
3 Runden
Strecke
02:23:00 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
02:23:00 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Tim Beckmann, denise87, caroline2, nikrian und Morganit