Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M50
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 334
Alsterrunden 308
Distanz 2477544 m 2477,5 km
Zeit 9 Tage, 03:57:04 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:53 min
2 Runden 01:12:52 h
3 Runden 01:51:52 h
Live-Ticker

Freitag, 17. Mai

Freitag, 17. Mai 2024 um 07:36
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
4 Respekt! von... jonas wegers, caroline2, Myxin und Tim Beckmann


Dienstag, 22. August 2023

Dienstag, 22. August 2023 um 07:50
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5 Respekt! von... FliegendeHollender, Myxin, Teckelfee, caroline2 und Jannis Beckermann


Samstag, 19. August 2023

Samstag, 19. August 2023 um 09:26
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Freitag, 18. August 2023

Freitag, 18. August 2023 um 07:08
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6 Respekt! von... FliegendeHollender, caroline2, Myxin, matthias20, Sven Herrmann und Jannis Beckermann


Samstag, 05. August 2023

Samstag, 05. August 2023 um 09:24
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Myxin, caroline2, Amin Khawari, Tim Beckmann und Matthias Piochatz


Freitag, 04. August 2023

Freitag, 04. August 2023 um 06:16
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Juli 2023

Samstag, 08. Juli 2023 um 07:56
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Myxin, Amin Khawari, thomas79, caroline2, matthias20 und Matthias Piochatz


Freitag, 07. Juli 2023

Freitag, 07. Juli 2023 um 06:59
2,3 km
Strecke
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni 2023

Freitag, 16. Juni 2023 um 08:39
3,7 km
Strecke
31:11 min
Zeit
08:31 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
08:31 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 09. Juni 2023

Freitag, 09. Juni 2023 um 06:30
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Jannis Beckermann


Mittwoch, 07. Juni 2023

Mittwoch, 07. Juni 2023 um 07:51
3,7 km
Strecke
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai 2023

Mittwoch, 31. Mai 2023 um 08:21
3,7 km
Strecke
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai 2023

Sonntag, 28. Mai 2023 um 10:45
3,7 km
Strecke
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 27. Mai 2023

Samstag, 27. Mai 2023 um 10:00
2,7 km
Strecke
23:42 min
Zeit
08:54 min/ km
Pace
23:42 min
Zeit
08:54 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai 2023

Freitag, 26. Mai 2023 um 05:49
3,7 km
Strecke
17:49 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
17:49 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai 2023

Sonntag, 21. Mai 2023 um 10:09
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann, Amin Khawari und denise87


Samstag, 20. Mai 2023

Samstag, 20. Mai 2023 um 09:39
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace


Samstag, 13. Mai 2023

Samstag, 13. Mai 2023 um 09:09
3,7 km
Strecke
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai 2023

Mittwoch, 03. Mai 2023 um 06:57
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... matthias20, Teckelfee, Entonia, Myxin, denise87, Richard und Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️


Sonntag, 30. April 2023

Sonntag, 30. April 2023 um 09:31
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Amin Khawari und Jannis Beckermann