
Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse | M50 |
dabei seit | Juni 2017 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 333 |
Alsterrunden | 307 |
Distanz | 2470212 m 2470,2 km |
Zeit | 9 Tage, 03:20:28 h |
⌀-Pace | 05:19 min/km |
längste Streak | 4 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 33:53 min |
2 Runden | 01:12:52 h |
3 Runden | 01:51:52 h |
Live-Ticker
Dienstag, 22. August
Dienstag, 22. August 2023
um 07:50
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
FliegendeHollender,
Myxin,
Teckelfee,
caroline2 und
Jannis Beckermann
Samstag, 19. August
Samstag, 19. August 2023
um 09:26
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6
Respekt!
von...
Myxin,
caroline2,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann und
Vladi Vascalup
Freitag, 18. August
Freitag, 18. August 2023
um 07:08
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
FliegendeHollender,
caroline2,
Myxin,
matthias20,
Sven Herrmann und
Jannis Beckermann
Samstag, 05. August
Samstag, 05. August 2023
um 09:24
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5
Respekt!
von...
Myxin,
caroline2,
Amin Khawari,
Tim Beckmann und
Matthias Piochatz
Freitag, 04. August
Freitag, 04. August 2023
um 06:16
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Samstag, 08. Juli
Samstag, 08. Juli 2023
um 07:56
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khawari,
thomas79,
caroline2,
matthias20 und
Matthias Piochatz
Freitag, 07. Juli
Freitag, 07. Juli 2023
um 06:59
2,3 km
Strecke
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 16. Juni
Freitag, 16. Juni 2023
um 08:39
3,7 km
Strecke
31:11 min
Zeit
08:31 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
08:31 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 09. Juni
Freitag, 09. Juni 2023
um 06:30
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 07. Juni
Mittwoch, 07. Juni 2023
um 07:51
3,7 km
Strecke
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 31. Mai
Mittwoch, 31. Mai 2023
um 08:21
3,7 km
Strecke
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 28. Mai
Sonntag, 28. Mai 2023
um 10:45
3,7 km
Strecke
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 27. Mai
Samstag, 27. Mai 2023
um 10:00
2,7 km
Strecke
23:42 min
Zeit
08:54 min/ km
Pace
23:42 min
Zeit
08:54 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 26. Mai
Freitag, 26. Mai 2023
um 05:49
3,7 km
Strecke
17:49 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
17:49 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 21. Mai
Sonntag, 21. Mai 2023
um 10:09
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4
Respekt!
von...
Myxin,
Tim Beckmann,
Amin Khawari und
denise87
Samstag, 20. Mai
Samstag, 20. Mai 2023
um 09:39
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khawari,
Jens Puschmann,
Haui und
Vladi Vascalup
Samstag, 13. Mai
Samstag, 13. Mai 2023
um 09:09
3,7 km
Strecke
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
18:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 03. Mai
Mittwoch, 03. Mai 2023
um 06:57
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
matthias20,
Teckelfee,
Entonia,
Myxin,
denise87,
Richard und
Vladi Vascalup
Sonntag, 30. April
Sonntag, 30. April 2023
um 09:31
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khawari und
Jannis Beckermann
Freitag, 28. April
Freitag, 28. April 2023
um 07:47
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Myxin,
Jannis Beckermann und
N_i_l_s