Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 171
Alsterrunden 155
Distanz 1270432 m 1270,4 km
Zeit 4 Tage, 16:05:49 h
⌀-Pace 05:17 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:26 min
2 Runden 01:15:07 h
Live-Ticker

Freitag, 14. Mai

Freitag, 14. Mai 2021 um 06:41
1,3 km
Strecke
06:22 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
06:22 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Mai

Mittwoch, 12. Mai 2021 um 07:04
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, CaliforniaGirl, Tim Beckmann, denise87 und Jette Wo


Sonntag, 09. Mai

Sonntag, 09. Mai 2021 um 08:37
2 Runden
Strecke
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, SusannK, Amin Khavari, Myxin, denise87 und Tim Beckmann


Freitag, 07. Mai

Freitag, 07. Mai 2021 um 06:45
2,7 km
Strecke
32:45 min
Zeit
12:17 min/ km
Pace
32:45 min
Zeit
12:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Mai

Mittwoch, 05. Mai 2021 um 07:19
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, Madlen, Nina Collison, denise87, CaliforniaGirl und Jannis Beckermann


Dienstag, 04. Mai

Dienstag, 04. Mai 2021 um 06:24
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Nina Collison, Jannis Beckermann, CaliforniaGirl, Beppolino, Tim Beckmann, JettePe und denise87


Sonntag, 02. Mai

Sonntag, 02. Mai 2021 um 08:31
2 Runden
Strecke
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:24 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
9 Respekt! von... SusannK, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, denise87, CaliforniaGirl, Myxin, JettePe, CarstenE und caroline2


Mittwoch, 28. April

Mittwoch, 28. April 2021 um 07:04
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, caroline2, denise87 und Jannis Beckermann


Dienstag, 27. April

Dienstag, 27. April 2021 um 06:26
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87 und Jens Puschmann


Sonntag, 25. April

Sonntag, 25. April 2021 um 08:48
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
5 Respekt! von... JettePe, SusannK, Myxin, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 21. April

Mittwoch, 21. April 2021 um 07:09
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, JettePe, Jannis Beckermann, male, denise87 und Jens Puschmann


Dienstag, 20. April

Dienstag, 20. April 2021 um 07:20
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann, Amin Khavari, JettePe, caroline2, CarstenE, male und denise87


Freitag, 16. April

Freitag, 16. April 2021 um 06:46
eine Runde
Strecke
39:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
4 Respekt! von... JettePe, male, denise87 und Amin Khavari


Mittwoch, 14. April

Mittwoch, 14. April 2021 um 07:10
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, JettePe, caroline2, denise87, male und Amin Khavari


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 07:30
eine Runde
Strecke
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:28 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann, denise87, Amin Khavari und male


Montag, 05. April

Montag, 05. April 2021 um 08:56
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, Marius Borchert 🦭, Jannis Beckermann, denise87, male und Amin Khavari


Donnerstag, 01. April

Donnerstag, 01. April 2021 um 08:23
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
6 Respekt! von... JettePe, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Myxin, male und denise87


Sonntag, 28. März

Sonntag, 28. März 2021 um 08:39
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... Matthias Piochatz, denise87, Richard, CarstenE, Jannis Beckermann, caroline2, male, Myxin, Marius Borchert 🦭, ilkaherz, Tim Beckmann und Amin Khavari


Freitag, 26. März

Freitag, 26. März 2021 um 07:00
eine Runde
Strecke
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:58 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace


Sonntag, 21. März

Sonntag, 21. März 2021 um 08:51
eine Runde
Strecke
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
6 Respekt! von... JettePe, Amin Khavari, male, Myxin, Jannis Beckermann und Rainer Goldmann