Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
| Altersklasse | M45 |
| dabei seit | Juni 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 284 |
| Alsterrunden | 276 |
| Distanz | 2188264 m 2188,3 km |
| Zeit | 8 Tage, 02:12:50 h |
| ⌀-Pace | 05:19 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:53 min |
| 2 Runden | 01:12:52 h |
| 3 Runden | 01:51:52 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 17. August
Mittwoch, 17. August 2022
um 06:52
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
matthias20,
Myxin,
denise87,
Jannis Beckermann und
Dimplex
Sonntag, 14. August
Sonntag, 14. August 2022
um 09:38
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
denise87,
Amin Khavari,
Dimplex,
KEF,
Jens Fahlfeder,
matthias20 und
Myxin
Samstag, 13. August
Samstag, 13. August 2022
um 09:02
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Myxin,
Jens Fahlfeder,
matthias20 und
Dimplex
Dienstag, 09. August
Dienstag, 09. August 2022
um 07:33
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin und
denise87
Sonntag, 07. August
Sonntag, 07. August 2022
um 09:58
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Tim Beckmann,
Jens Fahlfeder,
Myxin und
denise87
Samstag, 06. August
Samstag, 06. August 2022
um 08:39
eine Runde
Strecke
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:08 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Matthias Piochatz,
Uwe1965,
denise87,
Myxin,
Nina Collison,
Amin Khavari,
matthias20 und
Tim Beckmann
Mittwoch, 03. August
Mittwoch, 03. August 2022
um 06:57
eine Runde
Strecke
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
matthias20,
Peter🏃♂️ Heine,
Myxin und
denise87
Mittwoch, 27. Juli
Mittwoch, 27. Juli 2022
um 06:01
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Zack Foster✌️😎,
Ruby G Gleyzes 🎷,
Philipp Denzler,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Teckelfee und
denise87
Sonntag, 24. Juli
Sonntag, 24. Juli 2022
um 09:49
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7
Respekt!
von...
elbsonne,
Jannis Beckermann,
denise87,
caroline2,
Teckelfee,
Amin Khavari und
Myxin
Samstag, 23. Juli
Samstag, 23. Juli 2022
um 08:52
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
13
Respekt!
von...
matthias20,
Vladi Vascalup,
Jannis Beckermann,
Richard,
Peter🏃♂️ Heine,
Paddy M.,
Diana B.,
caroline2,
Amin Khavari,
matthias12,
thomas79,
denise87 und
Myxin
Montag, 18. Juli
Montag, 18. Juli 2022
um 06:30
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Paddy M.,
caroline2,
Myxin,
denise87 und
Tim Beckmann
Sonntag, 17. Juli
Sonntag, 17. Juli 2022
um 09:38
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Paddy M.,
CarstenE,
caroline2,
Myxin,
denise87,
Teckelfee und
Amin Khavari
Samstag, 16. Juli
Samstag, 16. Juli 2022
um 08:47
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
13
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Zack Foster✌️😎,
elbsonne,
Richard,
Paddy M.,
StaryMis,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
Teckelfee,
denise87,
matthias20,
Myxin und
Amin Khavari
Sonntag, 03. Juli
Sonntag, 03. Juli 2022
um 09:48
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Teckelfee,
matthias20,
Tim Beckmann,
denise87,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Jens Fahlfeder,
Amin Khavari und
Myxin
Dienstag, 21. Juni
Dienstag, 21. Juni 2022
um 05:24
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
matthias20 und
denise87
Sonntag, 19. Juni
Sonntag, 19. Juni 2022
um 10:14
2 Runden
Strecke
01:14:39 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:39 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
elbsonne,
CarstenE,
Tim Beckmann,
Amin Khavari,
denise87 und
Myxin
Samstag, 18. Juni
Samstag, 18. Juni 2022
um 07:59
eine Runde
Strecke
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:37 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
caroline2,
Teckelfee,
Amin Khavari,
denise87,
Myxin und
Jens Fahlfeder
Sonntag, 12. Juni
Sonntag, 12. Juni 2022
um 09:42
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
denise87,
Amin Khavari,
Jens Fahlfeder,
Myxin,
CarstenE und
caroline2
Samstag, 11. Juni
Samstag, 11. Juni 2022
um 07:21
2 Runden
Strecke
01:13:21 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:21 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Teckelfee,
caroline2,
CarstenE,
Myxin,
Haui,
Amin Khavari,
Jens Fahlfeder und
denise87
Donnerstag, 09. Juni
Donnerstag, 09. Juni 2022
um 10:44
2,3 km
Strecke
11:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
11:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0
Respekt!