Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 147
Alsterrunden 131
Distanz 1087799 m 1087,8 km
Zeit 3 Tage, 23:48:17 h
⌀-Pace 05:17 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:26 min
2 Runden 01:15:07 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 07:01
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, male und Amin Khavari


Sonntag, 28. Februar

Sonntag, 28. Februar 2021 um 08:10
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, male, SaskiaFischer, Myxin und Amin Khavari


Mittwoch, 24. Februar

Mittwoch, 24. Februar 2021 um 07:05
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace


Sonntag, 21. Februar

Sonntag, 21. Februar 2021 um 08:21
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, male, Myxin, Amin Khavari und Tim Beckmann


Mittwoch, 17. Februar

Mittwoch, 17. Februar 2021 um 07:15
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Myxin, SaskiaFischer, male, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Sonntag, 14. Februar

Sonntag, 14. Februar 2021 um 09:17
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... CarstenE, male, Myxin, Jannis Beckermann, Laura Fache und Amin Khavari


Samstag, 13. Februar

Samstag, 13. Februar 2021 um 07:55
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
11 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Benjamin Krapp, Pascal von Seth, dedmen, male, Myxin, Rainer Goldmann, janjovel, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Richard


Samstag, 06. Februar

Samstag, 06. Februar 2021 um 08:08
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Richard, janjovel, male, Myxin, Rainer Goldmann, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Jannis Beckermann und Tim Beckmann


Freitag, 05. Februar

Freitag, 05. Februar 2021 um 08:11
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... male, Jakob299792, Benjamin Krapp, caroline2, Amin Khavari, Richard und Jannis Beckermann


Sonntag, 31. Januar

Sonntag, 31. Januar 2021 um 07:50
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace


Dienstag, 26. Januar

Dienstag, 26. Januar 2021 um 07:12
eine Runde
Strecke
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, male, Myxin, inessa, Amin Khavari und Stefan Fitzner


Sonntag, 24. Januar

Sonntag, 24. Januar 2021 um 08:00
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Myxin und Amin Khavari


Sonntag, 17. Januar

Sonntag, 17. Januar 2021 um 08:13
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, Tim Beckmann und Amin Khavari


Freitag, 15. Januar

Freitag, 15. Januar 2021 um 07:19
eine Runde
Strecke
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:05 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Amin Khavari, male, Matthias Piochatz, inessa und Jannis Beckermann


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 10:37
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Amin Khavari und Myxin


Montag, 04. Januar

Montag, 04. Januar 2021 um 07:25
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, male, SaskiaFischer und Amin Khavari


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 08:09
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Tim Beckmann und Amin Khavari


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 09:02
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
5 Respekt! von... SaskiaFischer, Amin Khavari, Myxin, dedmen und Tim Beckmann


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 11:37
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
3 Respekt! von... Amin Khavari, Tim Beckmann und dedmen


Sonntag, 27. Dezember 2020

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 10:23
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und Amin Khavari