Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M45
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 215
Alsterrunden 200
Distanz 1609703 m 1609,7 km
Zeit 5 Tage, 23:15:24 h
⌀-Pace 05:20 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:26 min
2 Runden 01:15:07 h
Live-Ticker

Sonntag, 05. Dezember

Sonntag, 05. Dezember 2021 um 10:53
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Tim Beckmann, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 01. Dezember

Mittwoch, 01. Dezember 2021 um 07:13
eine Runde
Strecke
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Tim Beckmann und denise87


Sonntag, 28. November

Sonntag, 28. November 2021 um 10:32
eine Runde
Strecke
40:41 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:41 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, caroline2, Jannis Beckermann, Myxin, denise87 und Tim Beckmann


Sonntag, 21. November

Sonntag, 21. November 2021 um 09:32
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... caroline2, denise87 und Myxin


Dienstag, 09. November

Dienstag, 09. November 2021 um 08:16
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann, Myxin, Jens Puschmann und denise87


Sonntag, 07. November

Sonntag, 07. November 2021 um 08:38
eine Runde
Strecke
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Mittwoch, 03. November

Mittwoch, 03. November 2021 um 06:59
eine Runde
Strecke
40:23 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:23 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 31. Oktober

Sonntag, 31. Oktober 2021 um 08:33
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Myxin, denise87, CarstenE und HowQuito


Sonntag, 26. September

Sonntag, 26. September 2021 um 08:46
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
4 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Myxin und CarstenE


Donnerstag, 23. September

Donnerstag, 23. September 2021 um 08:31
eine Runde
Strecke
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, Zachary Foster, Stefan Pahl und denise87


Sonntag, 19. September

Sonntag, 19. September 2021 um 09:23
2 Runden
Strecke
01:19:12 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:12 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin, Jens Puschmann und denise87


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 08:02
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Max Mattausch und denise87


Sonntag, 12. September

Sonntag, 12. September 2021 um 09:11
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, CarstenE und denise87


Donnerstag, 09. September

Donnerstag, 09. September 2021 um 08:56
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Laura Fache, denise87 und Jens Puschmann


Dienstag, 07. September

Dienstag, 07. September 2021 um 07:55
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Zachary Foster und denise87


Sonntag, 05. September

Sonntag, 05. September 2021 um 08:41
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Myxin und denise87


Donnerstag, 02. September

Donnerstag, 02. September 2021 um 07:29
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
5 Respekt! von... BERK70_2015, thomas79, Jannis Beckermann, Max Mattausch und denise87


Sonntag, 29. August

Sonntag, 29. August 2021 um 10:26
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Leon Ralf, Jannis Beckermann und denise87


Freitag, 27. August

Freitag, 27. August 2021 um 08:30
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, denise87, SaskiaFischer, Heuldoch_07, Zachary Foster und TheGremlin


Dienstag, 24. August

Dienstag, 24. August 2021 um 08:23
eine Runde
Strecke
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, caroline2 und denise87