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Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse | M50 |
dabei seit | Juni 2017 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 339 |
Alsterrunden | 312 |
Distanz | 2510538 m 2510,5 km |
Zeit | 9 Tage 06:48:44 h |
⌀-Pace | 05:19 min/km |
längste Streak | 4 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 33:53 min |
2 Runden | 01:12:52 h |
3 Runden | 01:51:52 h |
Live-Ticker
Sonntag, 08. Dezember
Sonntag, 08. Dezember 2024
um 12:20
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Teckelfee,
Tim Beckmann und
Yancy
Sonntag, 01. Dezember
Sonntag, 01. Dezember 2024
um 15:15
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1
Respekt!
von...
Michael Brügmann
Samstag, 30. November
Samstag, 30. November 2024
um 09:41
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
bluesurfer,
Tim Beckmann,
JonasKarger,
Teckelfee und
Jannis Beckermann
Sonntag, 20. Oktober
Sonntag, 20. Oktober 2024
um 10:36
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
Myxin,
Volker_ und
elbsonne
Dienstag, 08. Oktober
Dienstag, 08. Oktober 2024
um 07:43
3,7 km
Strecke
18:30 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18:30 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 17. Mai
Freitag, 17. Mai 2024
um 07:36
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
jonas wegers,
caro_line,
Myxin und
Tim Beckmann
Dienstag, 22. August 2023
Dienstag, 22. August 2023
um 07:50
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
FliegendeHollender,
Myxin,
Teckelfee,
caro_line und
Jannis Beckermann
Samstag, 19. August 2023
Samstag, 19. August 2023
um 09:26
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6
Respekt!
von...
Myxin,
caro_line,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann und
Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️
Freitag, 18. August 2023
Freitag, 18. August 2023
um 07:08
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
FliegendeHollender,
caro_line,
Myxin,
matthias20,
Sven Herrmann und
Jannis Beckermann
Samstag, 05. August 2023
Samstag, 05. August 2023
um 09:24
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5
Respekt!
von...
Myxin,
caro_line,
Amin Khawari,
Tim Beckmann und
Matthias Piochatz
Freitag, 04. August 2023
Freitag, 04. August 2023
um 06:16
eine Runde
Strecke
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:07 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Samstag, 08. Juli 2023
Samstag, 08. Juli 2023
um 07:56
eine Runde
Strecke
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:03 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Myxin,
Amin Khawari,
thomas79,
caro_line,
matthias20 und
Matthias Piochatz
Freitag, 07. Juli 2023
Freitag, 07. Juli 2023
um 06:59
2,3 km
Strecke
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
21:51 min
Zeit
09:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 16. Juni 2023
Freitag, 16. Juni 2023
um 08:39
3,7 km
Strecke
31:11 min
Zeit
08:30 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
08:30 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 09. Juni 2023
Freitag, 09. Juni 2023
um 06:30
eine Runde
Strecke
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:45 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Myxin und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 07. Juni 2023
Mittwoch, 07. Juni 2023
um 07:51
3,7 km
Strecke
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
18:05 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0
Respekt!
Mittwoch, 31. Mai 2023
Mittwoch, 31. Mai 2023
um 08:21
3,7 km
Strecke
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
18:13 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 28. Mai 2023
Sonntag, 28. Mai 2023
um 10:45
3,7 km
Strecke
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
18:53 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0
Respekt!
Samstag, 27. Mai 2023
Samstag, 27. Mai 2023
um 10:00
2,7 km
Strecke
23:42 min
Zeit
08:53 min/ km
Pace
23:42 min
Zeit
08:53 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 26. Mai 2023
Freitag, 26. Mai 2023
um 05:49
3,7 km
Strecke
17:49 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
17:49 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
0
Respekt!