Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
| Altersklasse | M45 |
| dabei seit | Juni 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 215 |
| Alsterrunden | 200 |
| Distanz | 1609703 m 1609,7 km |
| Zeit | 5 Tage, 23:15:24 h |
| ⌀-Pace | 05:20 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 35:26 min |
| 2 Runden | 01:15:07 h |
Live-Ticker
Sonntag, 05. Dezember
Sonntag, 05. Dezember 2021
um 10:53
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann und
denise87
Mittwoch, 01. Dezember
Mittwoch, 01. Dezember 2021
um 07:13
eine Runde
Strecke
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:21 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann und
denise87
Sonntag, 28. November
Sonntag, 28. November 2021
um 10:32
eine Runde
Strecke
40:41 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:41 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Myxin,
denise87 und
Tim Beckmann
Sonntag, 21. November
Sonntag, 21. November 2021
um 09:32
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
caroline2,
denise87 und
Myxin
Dienstag, 09. November
Dienstag, 09. November 2021
um 08:16
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
caroline2,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Jens Puschmann und
denise87
Sonntag, 07. November
Sonntag, 07. November 2021
um 08:38
eine Runde
Strecke
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin und
denise87
Mittwoch, 03. November
Mittwoch, 03. November 2021
um 06:59
eine Runde
Strecke
40:23 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:23 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Sonntag, 31. Oktober
Sonntag, 31. Oktober 2021
um 08:33
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Myxin,
denise87,
CarstenE und
HowQuito
Sonntag, 26. September
Sonntag, 26. September 2021
um 08:46
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Myxin und
CarstenE
Donnerstag, 23. September
Donnerstag, 23. September 2021
um 08:31
eine Runde
Strecke
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
Zachary Foster,
Stefan Pahl und
denise87
Sonntag, 19. September
Sonntag, 19. September 2021
um 09:23
2 Runden
Strecke
01:19:12 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:12 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Myxin,
Jens Puschmann und
denise87
Freitag, 17. September
Freitag, 17. September 2021
um 08:02
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Max Mattausch und
denise87
Sonntag, 12. September
Sonntag, 12. September 2021
um 09:11
eine Runde
Strecke
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:00 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
CarstenE und
denise87
Donnerstag, 09. September
Donnerstag, 09. September 2021
um 08:56
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Laura Fache,
denise87 und
Jens Puschmann
Dienstag, 07. September
Dienstag, 07. September 2021
um 07:55
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Zachary Foster und
denise87
Sonntag, 05. September
Sonntag, 05. September 2021
um 08:41
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann,
Myxin und
denise87
Donnerstag, 02. September
Donnerstag, 02. September 2021
um 07:29
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
BERK70_2015,
thomas79,
Jannis Beckermann,
Max Mattausch und
denise87
Sonntag, 29. August
Sonntag, 29. August 2021
um 10:26
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Leon Ralf,
Jannis Beckermann und
denise87
Freitag, 27. August
Freitag, 27. August 2021
um 08:30
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
denise87,
SaskiaFischer,
Heuldoch_07,
Zachary Foster und
TheGremlin
Dienstag, 24. August
Dienstag, 24. August 2021
um 08:23
eine Runde
Strecke
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:41 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
caroline2 und
denise87