Marc-Oliver Kesslau
TheMOK
Altersklasse M50
dabei seit Juni 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 305
Alsterrunden 289
Distanz 2301243 m 2301,2 km
Zeit 8 Tage, 12:15:09 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:53 min
2 Runden 01:12:52 h
3 Runden 01:51:52 h
Live-Ticker

Donnerstag, 16. März

Donnerstag, 16. März 2023 um 08:35
3,7 km
Strecke
19:27 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
19:27 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

Sonntag, 05. März 2023 um 10:25
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Steve Ruholl, matthias20, Richard, thomas79, Jannis Beckermann, Kader Altunova, Amin Khawari, Haui und Myxin


Samstag, 25. Februar

Samstag, 25. Februar 2023 um 15:05
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khawari


Sonntag, 19. Februar

Sonntag, 19. Februar 2023 um 09:23
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Richard, matthias20, Amin Khawari, Matthias Piochatz und Myxin


Samstag, 18. Februar

Samstag, 18. Februar 2023 um 11:08
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Richard, matthias20, Jannis Beckermann und Amin Khawari


Dienstag, 14. Februar

Dienstag, 14. Februar 2023 um 06:55
3,7 km
Strecke
19:20 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
19:20 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 13. Februar

Montag, 13. Februar 2023 um 05:57
3,7 km
Strecke
19:20 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
19:20 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 08. Februar

Mittwoch, 08. Februar 2023 um 06:46
1,3 km
Strecke
07:28 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
07:28 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

Dienstag, 07. Februar 2023 um 06:34
1,3 km
Strecke
07:25 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
07:25 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 06. Februar

Montag, 06. Februar 2023 um 05:48
1,3 km
Strecke
07:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
07:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

Sonntag, 05. Februar 2023 um 10:31
1,3 km
Strecke
07:07 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
07:07 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 04. Februar

Samstag, 04. Februar 2023 um 09:11
1,3 km
Strecke
07:07 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
07:07 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 29. Januar

Sonntag, 29. Januar 2023 um 09:34
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... denise87, matthias20, CarstenE, caroline2, Amin Khawari, Matthias Piochatz, Myxin, Richard und Kader Altunova


Sonntag, 22. Januar

Sonntag, 22. Januar 2023 um 10:34
eine Runde
Strecke
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Amin Khawari


Sonntag, 11. Dezember 2022

Sonntag, 11. Dezember 2022 um 10:02
eine Runde
Strecke
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:02 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, denise87, Amin Khawari, Myxin, Juggernaut und Jens Fahlfeder


Sonntag, 04. Dezember 2022

Sonntag, 04. Dezember 2022 um 10:10
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Teckelfee, caroline2, matthias20 und Myxin


Samstag, 19. November 2022

Samstag, 19. November 2022 um 08:16
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Kader Altunova, denise87, Jannis Beckermann, Teckelfee, Amin Khawari, Tim Beckmann und Myxin


Sonntag, 06. November 2022

Sonntag, 06. November 2022 um 09:45
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Tim Beckmann, Myxin, Matthias Piochatz, Amin Khawari und denise87


Montag, 31. Oktober 2022

Montag, 31. Oktober 2022 um 07:25
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
3 Respekt! von... denise87, Tim Beckmann und Myxin


Samstag, 15. Oktober 2022

Samstag, 15. Oktober 2022 um 09:19
eine Runde
Strecke
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
6 Respekt! von... matthias20, denise87, Jannis Beckermann, Teckelfee, Amin Khawari und Myxin