Thomas K.
ThomasKo
| Altersklasse | M45 |
| Stadtteil | Alsterdorf |
| dabei seit | Dezember 2020 |
”
Missing football so much...⚽️ back again since summer 21 😊.
Statistiken
| Anzahl Läufe | 17 |
| Alsterrunden | 16 |
| Distanz | 118312 m 118,3 km |
| Zeit | 08:58:10 h |
| ⌀-Pace | 04:32 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:11 min |
Live-Ticker
Freitag, 05. Mai
Freitag, 05. Mai 2023
um 10:17
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
matthias20 und
Teckelfee
Dienstag, 02. Mai
Dienstag, 02. Mai 2023
um 18:09
1,0 km
Strecke
04:36 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
04:36 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 05. Februar
Sonntag, 05. Februar 2023
um 12:56
eine Runde
Strecke
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
13
Respekt!
von...
Kader Altunova,
Arne Lohmann,
Matthias Piochatz,
MatzeFast,
Triathlet,
Sven Herrmann,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
Vladi Vascalup,
Kaische,
matthias20,
Richard und
Amin Khawari
Sonntag, 08. Januar
Sonntag, 08. Januar 2023
um 11:58
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
BERK70_2015,
Susanne Koch,
Peter🏃♂️ Heine,
Kader Altunova,
Steve Ruholl,
caroline2,
Bavarian,
Vladi Vascalup,
FliegendeHollender,
matthias20 und
Myxin
Mittwoch, 21. Dezember 2022
Mittwoch, 21. Dezember 2022
um 09:42
eine Runde
Strecke
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
denise87,
matthias20,
Myxin und
thomas79
Donnerstag, 28. Januar 2021
Donnerstag, 28. Januar 2021
um 14:48
eine Runde
Strecke
32:14 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:14 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Richard,
Jannis Beckermann,
Benjamin Krapp,
male,
Oli_ver und
Amin Khawari
Samstag, 16. Januar 2021
Samstag, 16. Januar 2021
um 10:33
eine Runde
Strecke
32:15 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:15 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
11
Respekt!
von...
Vladi Vascalup,
Tim Beckmann,
Benjamin Krapp,
Matthias Piochatz,
Alex Lentz,
Lukas Armatys,
Metin Basar,
male,
Amin Khawari,
Richard und
Jannis Beckermann
Freitag, 08. Januar 2021
Freitag, 08. Januar 2021
um 15:42
eine Runde
Strecke
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
Manuel Behrenbruch,
Jannis Beckermann,
Richard,
Amin Khawari und
Lukas Armatys
Dienstag, 05. Januar 2021
Dienstag, 05. Januar 2021
um 19:18
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
Amin Khawari
Sonntag, 03. Januar 2021
Sonntag, 03. Januar 2021
um 10:33
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
male,
Amin Khawari und
Myxin
Samstag, 02. Januar 2021
Samstag, 02. Januar 2021
um 11:16
eine Runde
Strecke
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
male,
Alex Lentz,
Jannis Beckermann,
Matthias Piochatz,
Vladi Vascalup und
Amin Khawari
Mittwoch, 30. Dezember 2020
Mittwoch, 30. Dezember 2020
um 13:06
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann und
Amin Khawari
Montag, 28. Dezember 2020
Montag, 28. Dezember 2020
um 13:33
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Bina1,
Amin Khawari und
dedmen
Mittwoch, 23. Dezember 2020
Mittwoch, 23. Dezember 2020
um 11:58
eine Runde
Strecke
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9
Respekt!
von...
Bina1,
Jannis Beckermann,
Spatzennest,
Peter🏃♂️ Heine,
dedmen,
Amin Khawari,
Richard,
Lukas Armatys und
Elvisa
Montag, 21. Dezember 2020
Montag, 21. Dezember 2020
um 14:05
eine Runde
Strecke
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
runfranzrun,
Jannis Beckermann,
Amin Khawari und
Vladi Vascalup
Sonntag, 13. Dezember 2020
Sonntag, 13. Dezember 2020
um 11:49
eine Runde
Strecke
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9
Respekt!
von...
Bina1,
Lukas Armatys,
Peter🏃♂️ Heine,
dedmen,
Jannis Beckermann,
Amin Khawari,
Euginho,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Richard
Freitag, 11. Dezember 2020
Freitag, 11. Dezember 2020
um 17:57
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khawari und
Jannis Beckermann