Thomas K.
ThomasKo
Altersklasse M45
Stadtteil Alsterdorf
dabei seit Dezember 2020

Missing football so much...⚽️ back again since summer 21 😊.


Statistiken
Anzahl Läufe 17
Alsterrunden 16
Distanz 118312 m 118,3 km
Zeit 08:58:10 h
⌀-Pace 04:32 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:11 min
Live-Ticker

Freitag, 05. Mai

Freitag, 05. Mai 2023 um 10:17
eine Runde
Strecke
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
2 Respekt! von... matthias20 und Teckelfee


Dienstag, 02. Mai

Dienstag, 02. Mai 2023 um 18:09
1,0 km
Strecke
04:36 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
04:36 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

Sonntag, 05. Februar 2023 um 12:56
eine Runde
Strecke
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:11 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
13 Respekt! von... Kader Altunova, Arne Lohmann, Matthias Piochatz, MatzeFast, Triathlet, Sven Herrmann, Peter🏃‍♂️ Heine, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Kaische, matthias20, Richard und Amin Khawari


Sonntag, 08. Januar

Sonntag, 08. Januar 2023 um 11:58
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Susanne Koch, Peter🏃‍♂️ Heine, Kader Altunova, Steve Ruholl, caroline2, Bavarian, Vladi Vascalup, FliegendeHollender, matthias20 und Myxin


Mittwoch, 21. Dezember 2022

Mittwoch, 21. Dezember 2022 um 09:42
eine Runde
Strecke
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:10 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, denise87, matthias20, Myxin und thomas79


Donnerstag, 28. Januar 2021

Donnerstag, 28. Januar 2021 um 14:48
eine Runde
Strecke
32:14 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:14 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Lukas Armatys, Richard, Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, male, Oli_ver und Amin Khawari


Samstag, 16. Januar 2021

Samstag, 16. Januar 2021 um 10:33
eine Runde
Strecke
32:15 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:15 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Freitag, 08. Januar 2021

Freitag, 08. Januar 2021 um 15:42
eine Runde
Strecke
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:49 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Dienstag, 05. Januar 2021

Dienstag, 05. Januar 2021 um 19:18
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khawari


Sonntag, 03. Januar 2021

Sonntag, 03. Januar 2021 um 10:33
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Matthias Piochatz, male, Amin Khawari und Myxin


Samstag, 02. Januar 2021

Samstag, 02. Januar 2021 um 11:16
eine Runde
Strecke
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 13:06
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 13:33
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Amin Khawari und dedmen


Mittwoch, 23. Dezember 2020

Mittwoch, 23. Dezember 2020 um 11:58
eine Runde
Strecke
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
32:25 min
Zeit
04:25 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... Bina1, Jannis Beckermann, Spatzennest, Peter🏃‍♂️ Heine, dedmen, Amin Khawari, Richard, Lukas Armatys und Elvisa


Montag, 21. Dezember 2020

Montag, 21. Dezember 2020 um 14:05
eine Runde
Strecke
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:00 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
4 Respekt! von... runfranzrun, Jannis Beckermann, Amin Khawari und Vladi Vascalup


Sonntag, 13. Dezember 2020

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 11:49
eine Runde
Strecke
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
32:59 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Freitag, 11. Dezember 2020

Freitag, 11. Dezember 2020 um 17:57
eine Runde
Strecke
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:20 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khawari und Jannis Beckermann