alsterrunning.de

Thomas K.

ThomasKo

Altersklasse	M45
Stadtteil	Alsterdorf
dabei seit	Dezember 2020

”

Missing football so much...⚽️ back again since summer 21 😊.

Statistiken

Anzahl Läufe	15
Alsterrunden	15
Distanz	109980 m 110,0 km
Zeit	08:21:22 h
⌀-Pace	04:33 min/km
längste Streak	2 Tage
Bestzeiten
1 Runde	31:11 min

Live-Ticker

Sonntag, 05. Februar

Thomas K.

Sonntag, 05. Februar 2023 um 12:56

eine Runde

Strecke

31:11 min

Zeit

04:15 min/ km

Pace

31:11 min

Zeit

04:15 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

10 Respekt! von... MatzeFast, Triathlet, Sven Herrmann, Peter🏃‍♂️ Heine, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Kaische, matthias20, Richard und Amin Khawari

Sonntag, 08. Januar

Thomas K.

Sonntag, 08. Januar 2023 um 11:58

eine Runde

Strecke

32:41 min

Zeit

04:28 min/ km

Pace

32:41 min

Zeit

04:28 min/ km

Pace

12 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Susanne Koch, Peter🏃‍♂️ Heine, Kader Altunova, Steve Ruholl, caroline2, Bavarian, Vladi Vascalup, FliegendeHollender, matthias20 und Myxin

Mittwoch, 21. Dezember 2022

Thomas K.

Mittwoch, 21. Dezember 2022 um 09:42

eine Runde

Strecke

33:10 min

Zeit

04:31 min/ km

Pace

33:10 min

Zeit

04:31 min/ km

Pace

6 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, denise87, matthias20, Myxin und thomas79

Donnerstag, 28. Januar 2021

Thomas K.

Donnerstag, 28. Januar 2021 um 14:48

eine Runde

Strecke

32:14 min

Zeit

04:24 min/ km

Pace

32:14 min

Zeit

04:24 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

7 Respekt! von... Lukas Armatys, Richard, Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, male, Oli_ver und Amin Khawari

Samstag, 16. Januar 2021

Thomas K.

Samstag, 16. Januar 2021 um 10:33

eine Runde

Strecke

32:15 min

Zeit

04:24 min/ km

Pace

32:15 min

Zeit

04:24 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

11 Respekt! von... Vladi Vascalup, Tim Beckmann, Benjamin Krapp, Matthias Piochatz, Alex Lentz, Lukas Armatys, Metin Basar, male, Amin Khawari, Richard und Jannis Beckermann

Freitag, 08. Januar 2021

Thomas K.

Freitag, 08. Januar 2021 um 15:42

eine Runde

Strecke

32:49 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

32:49 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

5 Respekt! von... Manuel Bieker, Jannis Beckermann, Richard, Amin Khawari und Lukas Armatys

Dienstag, 05. Januar 2021

Thomas K.

Dienstag, 05. Januar 2021 um 19:18

eine Runde

Strecke

36:54 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

36:54 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khawari

Sonntag, 03. Januar 2021

Thomas K.

Sonntag, 03. Januar 2021 um 10:33

eine Runde

Strecke

36:08 min

Zeit

04:56 min/ km

Pace

36:08 min

Zeit

04:56 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 2 Tage

4 Respekt! von... Matthias Piochatz, male, Amin Khawari und Myxin

Samstag, 02. Januar 2021

Thomas K.

Samstag, 02. Januar 2021 um 11:16

eine Runde

Strecke

32:51 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

32:51 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

7 Respekt! von... Lukas Armatys, male, Alex Lentz, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, Vladi Vascalup und Amin Khawari

Mittwoch, 30. Dezember 2020

Thomas K.

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 13:06

eine Runde

Strecke

32:48 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

32:48 min

Zeit

04:29 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Tim Beckmann und Amin Khawari

Montag, 28. Dezember 2020

Thomas K.

Montag, 28. Dezember 2020 um 13:33

eine Runde

Strecke

33:30 min

Zeit

04:34 min/ km

Pace

33:30 min

Zeit

04:34 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Bina1, Amin Khawari und dedmen

Mittwoch, 23. Dezember 2020

Thomas K.

Mittwoch, 23. Dezember 2020 um 11:58

eine Runde

Strecke

32:25 min

Zeit

04:25 min/ km

Pace

32:25 min

Zeit

04:25 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

9 Respekt! von... Bina1, Jannis Beckermann, Spatzennest, Peter🏃‍♂️ Heine, dedmen, Amin Khawari, Richard, Lukas Armatys und Elvisa

Montag, 21. Dezember 2020

Thomas K.

Montag, 21. Dezember 2020 um 14:05

eine Runde

Strecke

33:00 min

Zeit

04:30 min/ km

Pace

33:00 min

Zeit

04:30 min/ km

Pace

4 Respekt! von... runfranzrun, Jannis Beckermann, Amin Khawari und Vladi Vascalup

Sonntag, 13. Dezember 2020

Thomas K.

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 11:49

eine Runde

Strecke

32:59 min

Zeit

04:30 min/ km

Pace

32:59 min

Zeit

04:30 min/ km

Pace

Neues All-Time-High!

9 Respekt! von... Bina1, Lukas Armatys, Peter🏃‍♂️ Heine, dedmen, Jannis Beckermann, Amin Khawari, Euginho, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Richard

Freitag, 11. Dezember 2020

Thomas K.

Freitag, 11. Dezember 2020 um 17:57

eine Runde

Strecke

36:20 min

Zeit

04:57 min/ km

Pace

36:20 min

Zeit

04:57 min/ km

Pace

2 Respekt! von... Amin Khawari und Jannis Beckermann