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Dirk Janßen

@Trubadix
M55 13. März 1967 dabei seit Oktober 2017 9 Follower
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Statistiken

5Läufe
4Alsterrunden
38,7 km Distanz 38660 m
1 Tag längste Streak
03:23:28 hZeit
05:15 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2017

1 Runde am 17.11.2017 35:58 min

Letzte Läufe

Dirk Janßen

Freitag, 12. Oktober 2018 um 19:29
2,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
13:26 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
3

Dirk Janßen

Samstag, 29. September 2018 um 00:02
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:04:42 h
Zeit
08:49 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+2
7 1

Harriet

Tapfer durch die Nacht.

Dirk Janßen

Freitag, 28. September 2018 um 19:19
3 Runden und 1,0 km
Strecke
03:05:24 h
Zeit
08:03 min/ km
Pace
+3
8

Dirk Janßen

Freitag, 28. September 2018 um 06:01
2 Runden und 1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
01:51:15 h
Zeit
07:06 min/ km
Pace
+3
8 1

blackbelt

Top Scorer des HSV. Wenn ich aufwache, hast du 100 Punkte geholt.

1

Dirk Janßen

Sonntag, 15. Juli 2018 um 06:14
7 Runden und 1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
08:11:01 h
Zeit
09:23 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
+5
10

Dirk Janßen

Samstag, 14. Juli 2018 um 14:50
6 Runden
Strecke
links rum
Richtung
05:44:50 h
Zeit
07:50 min/ km
Pace
04:35:48 h
neues All-Time-High für 5 Runden
05:44:50 h
neues All-Time-High für 6 Runden
5

Dirk Janßen

Samstag, 14. Juli 2018 um 10:01
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:57:32 h
Zeit
08:04 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Samstag, 14. Juli 2018 um 06:13
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:28:50 h
Zeit
06:45 min/ km
Pace
3

Dirk Janßen

Mittwoch, 11. Juli 2018 um 14:05
6 Runden
Strecke
06:07:19 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
3

Dirk Janßen

Mittwoch, 11. Juli 2018 um 06:01
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:24:14 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Samstag, 07. Juli 2018 um 15:00
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:13:37 h
Zeit
10:02 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Samstag, 07. Juli 2018 um 10:35
3 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:43:46 h
Zeit
07:26 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Samstag, 07. Juli 2018 um 06:10
3 Runden
Strecke
02:54:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
1

Dirk Janßen

Dienstag, 03. Juli 2018 um 18:26
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
03:31:14 h
Zeit
09:36 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Dienstag, 03. Juli 2018 um 13:39
3 Runden
Strecke
links rum
Richtung
03:28:28 h
Zeit
09:28 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Dienstag, 03. Juli 2018 um 06:02
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
02:18:21 h
Zeit
09:26 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Donnerstag, 28. Juni 2018 um 06:02
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
01:23:44 h
Zeit
11:25 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Sonntag, 24. Juni 2018 um 15:05
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:26:37 h
Zeit
09:59 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Sonntag, 24. Juni 2018 um 09:49
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
02:28:16 h
Zeit
10:06 min/ km
Pace
2

Dirk Janßen

Sonntag, 24. Juni 2018 um 06:13
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:56:33 h
Zeit
07:56 min/ km
Pace
2

Moin, Moin!

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