Alexander Paskowsky
Wulfga
Altersklasse Männer
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Oktober 2014


Statistiken
Anzahl Läufe 167
Alsterrunden 166
Distanz 1358877 m 1358,9 km
Zeit 5 Tage, 10:29:07 h
⌀-Pace 05:45 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 28:40 min
2 Runden 01:12:29 h
3 Runden 01:50:07 h
4 Runden 03:03:52 h
5 Runden 03:48:53 h
Live-Ticker

Freitag, 22. Januar

Freitag, 22. Januar 2021 um 13:23
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Detlef Rahrt👨‍🍳 und Amin Khavari


Sonntag, 17. Januar

Sonntag, 17. Januar 2021 um 12:06
3,3 km
Strecke
19:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
19:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 06. September 2020

Sonntag, 06. September 2020 um 10:19
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:42:54 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
01:42:54 h
Zeit
08:21 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 10. August 2020

Montag, 10. August 2020 um 18:11
9,6 km
Strecke
01:08:52 h
Zeit
07:08 min/ km
Pace
01:08:52 h
Zeit
07:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 20. Juli 2020

Montag, 20. Juli 2020 um 18:07
eine Runde
Strecke
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:32 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Bina1 und Amin Khavari


Sonntag, 21. Juni 2020

Sonntag, 21. Juni 2020 um 13:22
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari und dirk8


Montag, 15. Juni 2020

Montag, 15. Juni 2020 um 18:08
eine Runde
Strecke
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 02. Juni 2020

Dienstag, 02. Juni 2020 um 18:05
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 27. Mai 2020

Mittwoch, 27. Mai 2020 um 17:58
eine Runde
Strecke
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:41 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 01. Mai 2020

Freitag, 01. Mai 2020 um 08:46
eine Runde
Strecke
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:44 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khavari


Sonntag, 26. April 2020

Sonntag, 26. April 2020 um 09:00
5 Runden
Strecke
03:48:53 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
03:48:53 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Henry, Amin Khavari, Myxin und dirk8


Donnerstag, 16. April 2020

Donnerstag, 16. April 2020 um 16:42
eine Runde
Strecke
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:55 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 05. April 2020

Sonntag, 05. April 2020 um 10:05
eine Runde
Strecke
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:17 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 27. März 2020

Freitag, 27. März 2020 um 17:06
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Richard, dirk8 und Amin Khavari


Mittwoch, 25. März 2020

Mittwoch, 25. März 2020 um 17:22
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Richard und BERK70_2015


Sonntag, 01. März 2020

Sonntag, 01. März 2020 um 13:12
4,7 km
Strecke
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. März 2020 um 10:51
4,7 km
Strecke
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Januar 2020

Sonntag, 19. Januar 2020 um 14:27
4,7 km
Strecke
27:09 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
27:09 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Januar 2020

Sonntag, 12. Januar 2020 um 10:18
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. Januar 2020

Sonntag, 05. Januar 2020 um 11:19
4,7 km
Strecke
27:28 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
27:28 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!