Alexander Paskowsky
Wulfga
Altersklasse Männer
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Oktober 2014


Statistiken
Anzahl Läufe 154
Alsterrunden 150
Distanz 1230920 m 1230,9 km
Zeit 4 Tage, 20:51:58 h
⌀-Pace 05:41 min/km
längste Streak 7 Tage
Bestzeiten
1 Runde 28:40 min
2 Runden 01:12:29 h
3 Runden 01:50:07 h
Live-Ticker

Freitag, 27. März

Freitag, 27. März 2020 um 17:06
eine Runde
Strecke
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:58 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Richard, dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 25. März

Mittwoch, 25. März 2020 um 17:22
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Richard und BERK70_2015


Sonntag, 01. März

Sonntag, 01. März 2020 um 13:12
4,7 km
Strecke
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
25:47 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. März 2020 um 10:51
4,7 km
Strecke
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
28:39 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2020 um 14:27
4,7 km
Strecke
27:09 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
27:09 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 10:18
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 05. Januar

Sonntag, 05. Januar 2020 um 11:19
4,7 km
Strecke
27:28 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
27:28 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 31. Dezember 2019

Dienstag, 31. Dezember 2019 um 12:13
eine Runde
Strecke
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:24 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 13. Dezember 2019

Freitag, 13. Dezember 2019 um 15:24
eine Runde
Strecke
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:40 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari


Mittwoch, 18. September 2019

Mittwoch, 18. September 2019 um 17:23
2 Runden
Strecke
01:32:19 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:32:19 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 21. August 2019

Mittwoch, 21. August 2019 um 18:42
eine Runde
Strecke
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 16. August 2019

Freitag, 16. August 2019 um 17:20
eine Runde
Strecke
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:38 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 11. August 2019

Sonntag, 11. August 2019 um 17:04
3,3 km
Strecke
01:01:37 h
Zeit
18:29 min/ km
Pace
01:01:37 h
Zeit
18:29 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BeActive


Montag, 29. Juli 2019

Montag, 29. Juli 2019 um 19:32
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, dirk8, dedmen, Benjamin Neske und Richard


Mittwoch, 24. Juli 2019

Mittwoch, 24. Juli 2019 um 20:42
9,6 km
Strecke
57:47 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
57:47 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juni 2019

Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:37
eine Runde
Strecke
54:17 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
54:17 min
Zeit
07:24 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Detlef Rahrt und BeActive


Sonntag, 26. Mai 2019

Sonntag, 26. Mai 2019 um 13:19
eine Runde
Strecke
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:35 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Richard und BeActive


Donnerstag, 09. Mai 2019

Donnerstag, 09. Mai 2019 um 18:37
eine Runde
Strecke
53:21 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
53:21 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Richard und Aga Chudzińska☢️


Donnerstag, 25. April 2019

Donnerstag, 25. April 2019 um 19:40
1,0 km
Strecke
17:55 min
Zeit
17:56 min/ km
Pace
17:55 min
Zeit
17:56 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BeActive


Donnerstag, 25. April 2019 um 18:16
1,0 km
Strecke
16:05 min
Zeit
16:06 min/ km
Pace
16:05 min
Zeit
16:06 min/ km
Pace
1 Respekt! von... BeActive