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Alex West
alex5
Altersklasse M50
dabei seit Dezember 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 34
Alsterrunden 36
Distanz 292946 m 292,9 km
Zeit 1 Tag 03:54:11 h
⌀-Pace 05:42 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:46 min
2 Runden 01:14:03 h
3 Runden 01:56:31 h
Live-Ticker

gestern

Alex West
gestern um 09:12
eine Runde
Strecke
34:18 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:18 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... mabo666, Tim Beckmann, Teckelfee und Susanne Koch


Mittwoch, 11. Dezember

Alex West
Mittwoch, 11. Dezember 2024 um 09:32
3 Runden
Strecke
01:56:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:56:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:56:31 h
1   Respekt! von... Teckelfee


Montag, 09. Dezember

Alex West
Montag, 09. Dezember 2024 um 09:31
eine Runde
Strecke
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:24 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Michael Brügmann, FliegendeHollender, Kaische, Thomas Mantay, Yancy, Peter Tillmanns, N_i_l_s, PetraG, ClydeSendke, Stefan4570 und caro_line


Samstag, 07. Dezember

Alex West
Samstag, 07. Dezember 2024 um 10:10
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Tim Beckmann und Teckelfee


Mittwoch, 04. Dezember

Alex West
Mittwoch, 04. Dezember 2024 um 09:15
2 Runden
Strecke
01:14:03 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:14:03 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:44 min
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:03 h
5   Respekt! von... Miriam Kwasny, Teckelfee, Alex West, N_i_l_s und Michael Brügmann


Sonntag, 01. Dezember

Alex West
Sonntag, 01. Dezember 2024 um 09:34
eine Runde
Strecke
41:30 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:30 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... FliegendeHollender, Michael Brügmann und N_i_l_s


Freitag, 29. November

Alex West
Freitag, 29. November 2024 um 09:15
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 03. Februar 2023

Alex West
Freitag, 03. Februar 2023 um 10:11
eine Runde und 2,3 km
Strecke
01:13:31 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
01:13:31 h
Zeit
07:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 43:32 min
5   Respekt! von... Richard, matthias20, caro_line, Myxin und denise87


Montag, 30. Januar 2023

Alex West
Montag, 30. Januar 2023 um 11:57
1,3 km
Strecke
07:57 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
07:57 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 28. Januar 2023

Alex West
Samstag, 28. Januar 2023 um 09:31
eine Runde und 1,3 km
Strecke
52:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
52:08 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 26. Januar 2023

Alex West
Donnerstag, 26. Januar 2023 um 09:35
2,3 km
Strecke
24:39 min
Zeit
10:34 min/ km
Pace
24:39 min
Zeit
10:34 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 24. Januar 2023

Alex West
Dienstag, 24. Januar 2023 um 09:53
1,3 km
Strecke
08:28 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
08:28 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 21. Januar 2023

Alex West
Samstag, 21. Januar 2023 um 09:52
2,7 km
Strecke
15:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
15:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 10. Januar 2023

Alex West
Dienstag, 10. Januar 2023 um 09:21
4,0 km
Strecke
48:02 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
48:02 min
Zeit
12:00 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 18. Dezember 2022

Alex West
Sonntag, 18. Dezember 2022 um 08:50
3,7 km
Strecke
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
17:21 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 16. Dezember 2022

Alex West
Freitag, 16. Dezember 2022 um 09:30
2 Runden
Strecke
01:20:05 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:20:05 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caro_line, Kader Altunova und Jannis Beckermann


Mittwoch, 14. Dezember 2022

Alex West
Mittwoch, 14. Dezember 2022 um 09:28
3,7 km
Strecke
17:36 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
17:36 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 24. März 2021

Alex West
Mittwoch, 24. März 2021 um 09:05
2,3 km
Strecke
35:10 min
Zeit
15:04 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
15:04 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 12. März 2021

Alex West
Freitag, 12. März 2021 um 09:30
2 Runden
Strecke
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:13 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace


Dienstag, 09. März 2021

Alex West
Dienstag, 09. März 2021 um 09:25
2 Runden
Strecke
01:14:44 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:44 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:44 h
7   Respekt! von... male, Amin Khawari, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Richard, BERK70_2015 und Gordon Schacht