Andreas Frahm
andreas17
Altersklasse M55
dabei seit November 2019


Statistiken
Anzahl Läufe 14
Alsterrunden 15
Distanz 112313 m 112,3 km
Zeit 09:03:28 h
⌀-Pace 04:50 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 32:35 min
2 Runden 01:14:20 h
Live-Ticker

Montag, 25. Mai

Montag, 25. Mai 2020 um 17:16
eine Runde
Strecke
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, dirk8 und Amin Khavari


Sonntag, 03. Mai

Sonntag, 03. Mai 2020 um 10:56
eine Runde
Strecke
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:36 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Alexander Stavenhagen, dirk8, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, Myxin und Amin Khavari


Mittwoch, 29. April

Mittwoch, 29. April 2020 um 10:00
2 Runden
Strecke
01:14:20 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:20 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:20 h
wird Zeit, dass ich mich mal wieder in Deinen Windschatten hängen 💪😉
0  Cool!
Auf jeden Fall👍
0  Cool!


Samstag, 25. April

Samstag, 25. April 2020 um 11:18
eine Runde
Strecke
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:45 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Sonntag, 19. April

Sonntag, 19. April 2020 um 11:11
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Amin Khavari


Freitag, 17. April

Freitag, 17. April 2020 um 16:17
eine Runde
Strecke
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:35 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Montag, 13. April

Montag, 13. April 2020 um 11:09
eine Runde
Strecke
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Dienstag, 03. März

Dienstag, 03. März 2020 um 17:45
2,3 km
Strecke
11:20 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
11:20 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 01. März

Sonntag, 01. März 2020 um 10:54
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Christoph Schütz, BERK70_2015, Sebastian Wöstmann, Richard, dirk8, Jordan23, Amin Khavari und Myxin


Freitag, 28. Februar

Freitag, 28. Februar 2020 um 10:30
2 Runden
Strecke
01:17:26 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:26 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sebastian Wöstmann, Christoph Schütz, Amin Khavari und dirk8


Dienstag, 25. Februar

Dienstag, 25. Februar 2020 um 10:12
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Heiko Verheyen , Christoph Schütz, Amin Khavari und dirk8


Donnerstag, 26. Dezember 2019

Donnerstag, 26. Dezember 2019 um 17:56
eine Runde
Strecke
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:25 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Jan B r ü g g e n, Andreas Frahm und Amin Khavari


Montag, 16. Dezember 2019

Montag, 16. Dezember 2019 um 19:28
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
2 Respekt! von... stevie und Amin Khavari
CU soon! 😊
0  Cool!


Montag, 09. Dezember 2019

Montag, 09. Dezember 2019 um 14:01
eine Runde
Strecke
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:50 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, stevie, Amin Khavari und dirk8