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Christopher Rahlf

christopher4

Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2022

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Statistiken

Anzahl Läufe 145 Alsterrunden 131 Distanz 1029148 m1029,1 km Zeit 4 Tage 10:46:09 h ⌀-Pace 06:13 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 34:23 min 2 Runden 01:21:14 h

Live-Ticker

Christopher Rahlf

Mittwoch, 09. Juli 2025 um 18:49
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
54:27 min
Zeit
07:25 min/ km
Pace
1

Christopher Rahlf

Freitag, 27. Juni 2025 um 07:14
2,7 km
Strecke
18:46 min
Zeit
07:02 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Mittwoch, 11. Juni 2025 um 18:46
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:06 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 27. Mai 2025 um 18:39
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
50:30 min
Zeit
06:53 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 20. Mai 2025 um 19:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:32 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 13. Mai 2025 um 18:15
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
59:54 min
Zeit
08:10 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 06. Mai 2025 um 19:40
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 29. April 2025 um 18:51
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:53 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
4

Christopher Rahlf

Sonntag, 27. April 2025 um 22:17
1,3 km
Strecke
rechts rum
Richtung
12:04 min
Zeit
09:03 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Donnerstag, 24. April 2025 um 18:28
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 22. April 2025 um 19:28
2,7 km
Strecke
rechts rum
Richtung
21:01 min
Zeit
07:53 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Mittwoch, 16. April 2025 um 18:53
3,7 km
Strecke
links rum
Richtung
30:44 min
Zeit
08:23 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Sonntag, 13. April 2025 um 19:26
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
43:23 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Freitag, 11. April 2025 um 20:31
2,7 km
Strecke
19:09 min
Zeit
07:11 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Donnerstag, 27. März 2025 um 18:36
2,0 km
Strecke
13:02 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 25. März 2025 um 18:52
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
56:45 min
Zeit
07:44 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 18. März 2025 um 18:40
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
2

Christopher Rahlf

Sonntag, 16. März 2025 um 19:33
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
48:03 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 04. März 2025 um 18:06
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
47:42 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace

Christopher Rahlf

Dienstag, 18. Februar 2025 um 18:46
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:28 min
Zeit
06:20 min/ km
Pace

Moin, Moin!

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