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joerg ehlert
@eddie0466
M60
Rahlstedt
dabei seit Dezember 2013
6 Follower
unter Top 25 Alstertallauf - 10 km - PB 5 km - 21:20 - 10 km 43:20
Ziele: Marathon < 3:30 , HM < 1:30
Immer mit einem Lächeln durchs Ziel und anschließend das Hefeweizen genießen
Statistiken
26Läufe
28Alsterrunden
205,3 km
Distanz
205296 m
2 Tage
längste Streak
20:08:46 hZeit
05:53 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
1Läufe
1Alsterrunden
7,3 km
Distanz
7332 m
1 Tag
längste Streak
37:17 minZeit
05:05 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2016
7Läufe
7Alsterrunden
51,3 km
Distanz
51324 m
1 Tag
längste Streak
06:06:45 hZeit
07:08 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2015
16Läufe
18Alsterrunden
132,0 km
Distanz
131976 m
2 Tage
längste Streak
12:16:12 hZeit
05:34 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2014
2Läufe
2Alsterrunden
14,7 km
Distanz
14664 m
2 Tage
längste Streak
01:08:31 hZeit
04:40 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2013
Letzte Läufe
joerg ehlert
Mittwoch, 16. März 2016 um 16:25
eine Runde
Strecke
Richtung
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 18. August 2015 um 19:06
eine Runde
Strecke
Richtung
47:36 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
joerg ehlert
Mittwoch, 24. Juni 2015 um 19:12
eine Runde
Strecke
Richtung
48:47 min
Zeit
06:39 min/ km
Pace
joerg ehlert
Freitag, 19. Juni 2015 um 22:13
eine Runde
Strecke
Richtung
01:16:11 h
Zeit
10:23 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 02. Juni 2015 um 19:13
eine Runde
Strecke
Richtung
48:02 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
joerg ehlert
Mittwoch, 20. Mai 2015 um 19:16
eine Runde
Strecke
Richtung
49:37 min
Zeit
06:46 min/ km
Pace
joerg ehlert
Mittwoch, 01. April 2015 um 19:01
eine Runde
Strecke
Richtung
48:31 min
Zeit
06:37 min/ km
Pace
joerg ehlert
Freitag, 16. Januar 2015 um 19:12
eine Runde
Strecke
Richtung
47:58 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
joerg ehlert
Mittwoch, 10. Dezember 2014 um 18:40
eine Runde
Strecke
Richtung
49:17 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
joerg ehlert
Montag, 22. September 2014 um 18:02
eine Runde
Strecke
Richtung
43:15 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
joerg ehlert
Freitag, 19. September 2014 um 17:22
eine Runde
Strecke
Richtung
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
joerg ehlert
Montag, 15. September 2014 um 19:10
eine Runde
Strecke
Richtung
32:58 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 09. September 2014 um 15:10
eine Runde
Strecke
Richtung
33:52 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
joerg ehlert
Montag, 08. September 2014 um 19:10
eine Runde
Strecke
Richtung
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 04. März 2014 um 19:10
2 Runden
Strecke
Richtung
01:34:15 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
joerg ehlert
Mittwoch, 26. Februar 2014 um 19:54
eine Runde
Strecke
Richtung
47:01 min
Zeit
06:24 min/ km
Pace
joerg ehlert
Donnerstag, 30. Januar 2014 um 19:57
eine Runde
Strecke
Richtung
43:51 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 28. Januar 2014 um 19:29
eine Runde
Strecke
Richtung
57:16 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
joerg ehlert
Dienstag, 21. Januar 2014 um 19:45
eine Runde
Strecke
Richtung
33:08 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Leiv Schmidt
Jörg, Du Rennschwein. Man kann es sehen: Du willst die 33 min. knacken:-).
joerg ehlert
Donnerstag, 16. Januar 2014 um 19:09
eine Runde
Strecke
Richtung
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace