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Frank Allwardt
@frankall
M55
dabei seit Juni 2024
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Statistiken
17Läufe
17Alsterrunden
124,6 km
Distanz
124644 m
1 Tag
längste Streak
15:47:00 hZeit
07:35 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Jahr
Bestzeiten
6Läufe
6Alsterrunden
44,0 km
Distanz
43992 m
1 Tag
längste Streak
05:47:26 hZeit
07:53 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2026
Platzierungen im laufenden Jahr
8Läufe
8Alsterrunden
58,7 km
Distanz
58656 m
1 Tag
längste Streak
07:13:50 hZeit
07:23 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2025
3Läufe
3Alsterrunden
22,0 km
Distanz
21996 m
1 Tag
längste Streak
02:45:43 hZeit
07:32 min/km⌀-Pace
Kilometer pro Monat
Bestzeiten 2024
Letzte Läufe
Frank Allwardt
Mittwoch, 28. Oktober 2026 um 14:31 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
52:30 min
Zeit
07:09 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 14. Oktober 2026 um 15:05 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
58:53 min
Zeit
08:01 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 07. Oktober 2026 um 15:42 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
58:35 min
Zeit
07:59 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 30. September 2026 um 14:59 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
58:23 min
Zeit
07:57 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Montag, 21. September 2026 um 15:24 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
59:40 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Montag, 14. September 2026 um 14:33 · Apple Health
eine Runde
Strecke
Richtung
59:22 min
Zeit
08:05 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Montag, 28. Juli 2025 um 15:37
eine Runde
Strecke
Richtung
56:01 min
Zeit
07:38 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Montag, 14. Juli 2025 um 16:14
eine Runde
Strecke
Richtung
54:55 min
Zeit
07:29 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 09. Juli 2025 um 13:47
eine Runde
Strecke
Richtung
56:31 min
Zeit
07:42 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 25. Juni 2025 um 14:31
eine Runde
Strecke
Richtung
59:44 min
Zeit
08:08 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 18. Juni 2025 um 13:39
eine Runde
Strecke
Richtung
52:38 min
Zeit
07:10 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 04. Juni 2025 um 14:34
eine Runde
Strecke
Richtung
57:26 min
Zeit
07:50 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 21. Mai 2025 um 15:41
eine Runde
Strecke
Richtung
48:55 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 14. Mai 2025 um 12:11
eine Runde
Strecke
Richtung
47:38 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 18. September 2024 um 16:36
eine Runde
Strecke
Richtung
57:08 min
Zeit
07:47 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 19. Juni 2024 um 14:24
eine Runde
Strecke
Richtung
55:07 min
Zeit
07:31 min/ km
Pace
Frank Allwardt
Mittwoch, 12. Juni 2024 um 15:43
eine Runde
Strecke
Richtung
53:26 min
Zeit
07:17 min/ km
Pace