hanno kempgens
hanno
Altersklasse M55
Stadtteil Winterhude
dabei seit April 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 23
Alsterrunden 25
Distanz 191632 m 191,6 km
Zeit 16:24:01 h
⌀-Pace 05:08 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:57 min
2 Runden 01:16:31 h
3 Runden 01:55:52 h
4 Runden 02:34:46 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:02
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Richard, matthias20 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 05. Januar

Donnerstag, 05. Januar 2023 um 19:36
eine Runde
Strecke
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:28 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace


Mittwoch, 07. Dezember 2022

Mittwoch, 07. Dezember 2022 um 19:17
eine Runde
Strecke
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:27 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, matthias20, caroline2 und denise87


Dienstag, 29. November 2022

Dienstag, 29. November 2022 um 19:45
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, matthias20 und Stefan Tiedemann


Mittwoch, 23. November 2022

Mittwoch, 23. November 2022 um 19:18
eine Runde
Strecke
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:52 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... BERK70_2015, Sabine Seip, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Brunhilde_wills, matthias20, caroline2, denise87 und Richard


Dienstag, 15. November 2022

Dienstag, 15. November 2022 um 18:50
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
8 Respekt! von... Sabine Seip, Dirk Hollank, Ann Steffen🏃🏻‍♀️🐇, Richard, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann und matthias20


Mittwoch, 09. November 2022

Mittwoch, 09. November 2022 um 20:02
eine Runde
Strecke
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:37 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace


Dienstag, 18. Oktober 2022

Dienstag, 18. Oktober 2022 um 19:20
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, Benjamin Krapp, matthias20, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Mittwoch, 16. März 2022

Mittwoch, 16. März 2022 um 20:24
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... BERK70_2015, Richard, matthias20, Dirk Böttcher, Jannis Beckermann und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Dienstag, 08. März 2022

Dienstag, 08. März 2022 um 19:00
eine Runde
Strecke
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
43:03 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace


Dienstag, 14. September 2021

Dienstag, 14. September 2021 um 19:51
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace


Mittwoch, 28. April 2021

Mittwoch, 28. April 2021 um 19:59
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
5 Respekt! von... male, Benjamin Krapp, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Jannis Beckermann


Donnerstag, 11. April 2019

Donnerstag, 11. April 2019 um 21:21
2 Runden
Strecke
01:16:31 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:31 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:31 h


Donnerstag, 04. April 2019

Donnerstag, 04. April 2019 um 21:00
eine Runde
Strecke
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:11 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace


Freitag, 22. März 2019

Freitag, 22. März 2019 um 19:54
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️ und nessio


Dienstag, 19. März 2019

Dienstag, 19. März 2019 um 21:15
4,7 km
Strecke
23:18 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
23:18 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. März 2019

Donnerstag, 14. März 2019 um 18:54
3,7 km
Strecke
17:55 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
17:55 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 10. März 2019

Sonntag, 10. März 2019 um 09:24
4 Runden
Strecke
02:34:46 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
02:34:46 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
8 Respekt! von... BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Judith Banck🌸, Aenne1, KiVice, Myxin und Lutz_


Freitag, 08. März 2019

Freitag, 08. März 2019 um 19:00
eine Runde
Strecke
31:57 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
31:57 min
Zeit
04:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Leon Ralf, Aenne1, xyla80, nessio, Richard, Aga Chudzińska☢️, Lutz_ und Diana B.


Donnerstag, 28. Februar 2019

Donnerstag, 28. Februar 2019 um 20:50
eine Runde
Strecke
34:09 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:09 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... KleinerTurnschuh, BERK70_2015, Richard, Alexander Stavenhagen, Lutz_, thomas4, Aga Chudzińska☢️ und xyla80
thomas4:
Herzlichen Glückwunsch!🏃🏻‍♂️💨 Zum ATH und willkommen am Teich.
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