Heiko Aufmhoff
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Altersklasse M55
dabei seit Dezember 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 71
Alsterrunden 66
Distanz 503909 m 503,9 km
Zeit 2 Tage, 03:00:45 h
⌀-Pace 06:04 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 39:33 min
Live-Ticker

Montag, 05. Juni

Montag, 05. Juni 2023 um 17:06
eine Runde
Strecke
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Richard, Dimplex und matthias20


Freitag, 02. Juni

Freitag, 02. Juni 2023 um 18:15
3,3 km
Strecke
27:57 min
Zeit
08:23 min/ km
Pace
27:57 min
Zeit
08:23 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Dienstag, 23. Mai

Dienstag, 23. Mai 2023 um 16:28
eine Runde
Strecke
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Montag, 15. Mai

Montag, 15. Mai 2023 um 16:59
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Haui, Richard, caroline2, matthias20, denise87 und Korrigan


Dienstag, 14. Februar

Dienstag, 14. Februar 2023 um 17:30
4,7 km
Strecke
41:22 min
Zeit
08:52 min/ km
Pace
41:22 min
Zeit
08:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Sonntag, 08. Januar

Sonntag, 08. Januar 2023 um 11:34
eine Runde
Strecke
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
06:48 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Dimplex


Montag, 07. November 2022

Montag, 07. November 2022 um 16:32
2,7 km
Strecke
16:42 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
16:42 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Sonntag, 09. Oktober 2022

Sonntag, 09. Oktober 2022 um 10:30
eine Runde
Strecke
44:03 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:03 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
6 Respekt! von... HowQuito, Jannis Beckermann, Teckelfee, Myxin, Matthias Piochatz und denise87


Dienstag, 04. Oktober 2022

Dienstag, 04. Oktober 2022 um 17:27
eine Runde
Strecke
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:37 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, caroline2 und Dimplex


Montag, 03. Oktober 2022

Montag, 03. Oktober 2022 um 10:21
eine Runde
Strecke
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:26 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
4 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Dimplex und Myxin


Freitag, 30. September 2022

Freitag, 30. September 2022 um 16:11
eine Runde
Strecke
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
47:48 min
Zeit
06:31 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Mittwoch, 14. September 2022

Mittwoch, 14. September 2022 um 13:39
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann und denise87


Sonntag, 11. September 2022

Sonntag, 11. September 2022 um 10:49
eine Runde
Strecke
50:43 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:43 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khawari und Matthias Piochatz


Freitag, 09. September 2022

Freitag, 09. September 2022 um 12:15
4,7 km
Strecke
34:04 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
34:04 min
Zeit
07:18 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Dimplex


Dienstag, 30. August 2022

Dienstag, 30. August 2022 um 17:14
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2 Respekt! von... Lars Johannsen und Dimplex


Montag, 29. August 2022

Montag, 29. August 2022 um 17:26
eine Runde
Strecke
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:02 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Dimplex, nikrian und Felix Diller


Donnerstag, 25. August 2022

Donnerstag, 25. August 2022 um 17:27
eine Runde
Strecke
48:20 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:20 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Lars Johannsen, denise87, Jannis Beckermann und Dimplex


Dienstag, 23. August 2022

Dienstag, 23. August 2022 um 15:26
eine Runde
Strecke
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 18. August 2022

Donnerstag, 18. August 2022 um 16:59
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... denise87, Anke Toschka, Brunhilde_wills, Dimplex, matthias20, Jannis Beckermann und Richard
Dimplex:
👍🏻
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Montag, 08. August 2022

Montag, 08. August 2022 um 17:14
eine Runde
Strecke
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:50 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... ChristianB, denise87, Jannis Beckermann, matthias20 und Richard