Heiko Aufmhoff
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Altersklasse M55
dabei seit Dezember 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 13
Alsterrunden 13
Distanz 95316 m 95,3 km
Zeit 09:09:44 h
⌀-Pace 05:46 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 39:33 min
Live-Ticker

gestern

gestern um 16:15
eine Runde
Strecke
42:45 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:45 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dimplex und Jette Wo


Samstag, 16. Januar

Samstag, 16. Januar 2021 um 10:34
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dimplex und Jette Wo


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 16:20
eine Runde
Strecke
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:05 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Dimplex


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 10:09
eine Runde
Strecke
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:09 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
2 Respekt! von... Jette Wo und Dimplex
Jette Wo:
Hart
0  Cool!


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 10:29
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Richard, Matthias Piochatz, Jette Wo, Jannis Beckermann, Dimplex und Amin Khavari


Freitag, 08. Januar

Freitag, 08. Januar 2021 um 15:10
eine Runde
Strecke
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:56 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Dimplex und Richard


Dienstag, 05. Januar

Dienstag, 05. Januar 2021 um 12:51
eine Runde
Strecke
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:24 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... SusannK, Jette Wo, Richard, Amin Khavari und Dimplex


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 10:28
eine Runde
Strecke
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jette Wo und Dimplex
Jette Wo:
Da kommen die zwei Irren einfach um die Ecke gehuscht.
0  Cool!


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 11:18
eine Runde
Strecke
40:24 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:24 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Tim Beckmann, dedmen, Jette Wo und Dimplex
Jette Wo:
Was da los? Wo ist die neue Jahresbestzeit? Du baust ab.
0  Cool!
Nun beruhige dich mal :-))) .....heute waren nur die 1000 das Ziel
1  Cool!


Freitag, 25. Dezember 2020

Freitag, 25. Dezember 2020 um 10:02
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Bina1, Jette Wo, Amin Khavari, Dimplex und Myxin


Mittwoch, 23. Dezember 2020

Mittwoch, 23. Dezember 2020 um 10:11
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... dedmen, Bina1, Jette Wo, Amin Khavari, Dimplex, Richard und Elvisa
Dimplex:
Beruhige dich jetzt mal. Du bist hier nicht bei, Jugend trainiert für Olympia.
0  Cool!
Mit Straßenschuhen nicht so schlecht :-)))
1  Cool!


Sonntag, 20. Dezember 2020

Sonntag, 20. Dezember 2020 um 09:54
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
9 Respekt! von... Bina1, dedmen, Richard, mp3, Dimplex, Amin Khavari, Myxin, Tim Beckmann und Jette Wo
Dimplex:
Ich werde verrückt. Wo kommst du denn plötzlich her? 😊 Jetzt haben wir dich hier unter Kontrolle. 😎
1  Cool!
Jette Wo:
Digga!!! Jetzt beruhige dich mal wieder.
1  Cool!


Samstag, 19. Dezember 2020

Samstag, 19. Dezember 2020 um 10:53
eine Runde
Strecke
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
45:08 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Dimplex und Jette Wo
Jette Wo:
Pew pew pew 💥
0  Cool!