Helge Hoinka
hhoinka
Altersklasse M30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 112
Alsterrunden 120
Distanz 906171 m 906,2 km
Zeit 3 Tage, 02:06:42 h
⌀-Pace 04:54 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:06 min
2 Runden 01:07:57 h
Live-Ticker

heute

heute um 17:55
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... denise87


Donnerstag, 14. Oktober

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 07:57
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, Nils🏳️‍🌈 x🦄, denise87 und Oli_ver


Montag, 11. Oktober

Montag, 11. Oktober 2021 um 19:31
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Jannis Beckermann


Dienstag, 28. September

Dienstag, 28. September 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... BERK70_2015, Max Mattausch, Jannis Beckermann, Richard, matthias20, denise87 und janjovel


Samstag, 07. August

Samstag, 07. August 2021 um 19:40
eine Runde
Strecke
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Amin Khavari und denise87


Samstag, 03. Oktober 2020

Samstag, 03. Oktober 2020 um 09:02
2 Runden
Strecke
01:12:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, Bina1, Myxin, dirk8 und Amin Khavari


Donnerstag, 10. September 2020

Donnerstag, 10. September 2020 um 10:45
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, Myxin und Amin Khavari


Freitag, 04. September 2020

Freitag, 04. September 2020 um 13:56
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 25. August 2020

Dienstag, 25. August 2020 um 15:35
2 Runden
Strecke
01:14:40 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:40 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Myxin


Montag, 06. Juli 2020

Montag, 06. Juli 2020 um 09:37
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Bina1, Martin Neuendorf, Dejan Marinkovic , Jannis Beckermann, dirk8 und Amin Khavari


Freitag, 03. Juli 2020

Freitag, 03. Juli 2020 um 18:43
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Amin Khavari


Donnerstag, 25. Juni 2020

Donnerstag, 25. Juni 2020 um 18:22
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, Jannis Beckermann und dirk8


Freitag, 19. Juni 2020

Freitag, 19. Juni 2020 um 18:47
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 16. Juni 2020

Dienstag, 16. Juni 2020 um 19:19
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Sonntag, 17. Mai 2020

Sonntag, 17. Mai 2020 um 13:17
2,3 km
Strecke
13:15 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
13:15 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 14. Mai 2020

Donnerstag, 14. Mai 2020 um 19:04
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5 Respekt! von... Lukas Armatys, Jordan23, Amin Khavari, Jannis Beckermann und dirk8


Mittwoch, 13. Mai 2020

Mittwoch, 13. Mai 2020 um 07:52
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Myxin, Amin Khavari, Martin Neuendorf und dirk8


Montag, 11. Mai 2020

Montag, 11. Mai 2020 um 11:48
2 Runden
Strecke
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace


Freitag, 08. Mai 2020

Freitag, 08. Mai 2020 um 18:33
2 Runden
Strecke
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:10 h


Mittwoch, 06. Mai 2020

Mittwoch, 06. Mai 2020 um 07:56
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari, Benjamin Krapp und dirk8