Helge Hoinka
hhoinka
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Hohenfelde |
| dabei seit | November 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 112 |
| Alsterrunden | 120 |
| Distanz | 906171 m 906,2 km |
| Zeit | 3 Tage, 02:06:42 h |
| ⌀-Pace | 04:54 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 30:06 min |
| 2 Runden | 01:07:57 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 17:55
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1
Respekt!
von...
denise87
Donnerstag, 14. Oktober
Donnerstag, 14. Oktober 2021
um 07:57
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
Nils🏳️🌈 x🦄,
denise87 und
Oli_ver
Montag, 11. Oktober
Montag, 11. Oktober 2021
um 19:31
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Jannis Beckermann
Dienstag, 28. September
Dienstag, 28. September 2021
um 18:11
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Max Mattausch,
Jannis Beckermann,
Richard,
matthias20,
denise87 und
janjovel
Samstag, 07. August
Samstag, 07. August 2021
um 19:40
eine Runde
Strecke
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Amin Khavari und
denise87
Samstag, 03. Oktober 2020
Samstag, 03. Oktober 2020
um 09:02
2 Runden
Strecke
01:12:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Matthias Piochatz,
Bina1,
Myxin,
dirk8 und
Amin Khavari
Donnerstag, 10. September 2020
Donnerstag, 10. September 2020
um 10:45
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Benjamin Krapp,
Myxin und
Amin Khavari
Freitag, 04. September 2020
Freitag, 04. September 2020
um 13:56
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Dienstag, 25. August 2020
Dienstag, 25. August 2020
um 15:35
2 Runden
Strecke
01:14:40 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:40 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Amin Khavari und
Myxin
Montag, 06. Juli 2020
Montag, 06. Juli 2020
um 09:37
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Bina1,
Martin Neuendorf,
Dejan Marinkovic ,
Jannis Beckermann,
dirk8 und
Amin Khavari
Freitag, 03. Juli 2020
Freitag, 03. Juli 2020
um 18:43
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
dirk8 und
Amin Khavari
Donnerstag, 25. Juni 2020
Donnerstag, 25. Juni 2020
um 18:22
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khavari,
Jannis Beckermann und
dirk8
Freitag, 19. Juni 2020
Freitag, 19. Juni 2020
um 18:47
eine Runde
Strecke
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 16. Juni 2020
Dienstag, 16. Juni 2020
um 19:19
eine Runde
Strecke
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:09 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 17. Mai 2020
Sonntag, 17. Mai 2020
um 13:17
2,3 km
Strecke
13:15 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
13:15 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 14. Mai 2020
Donnerstag, 14. Mai 2020
um 19:04
eine Runde
Strecke
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
31:35 min
Zeit
04:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5
Respekt!
von...
Lukas Armatys,
Jordan23,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann und
dirk8
Mittwoch, 13. Mai 2020
Mittwoch, 13. Mai 2020
um 07:52
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Dejan Marinkovic ,
Myxin,
Amin Khavari,
Martin Neuendorf und
dirk8
Montag, 11. Mai 2020
Montag, 11. Mai 2020
um 11:48
2 Runden
Strecke
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:04 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Martin Neuendorf,
Vladi Vascalup,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Dejan Marinkovic und
dirk8
Freitag, 08. Mai 2020
Freitag, 08. Mai 2020
um 18:33
2 Runden
Strecke
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
01:08:10 h
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:10 h
8
Respekt!
von...
Martin Neuendorf,
Richard,
Aga Chudzińska☢️,
dirk8,
Vladi Vascalup,
Kay-Nikolas Meyer,
Jannis Beckermann und
Amin Khavari
Mittwoch, 06. Mai 2020
Mittwoch, 06. Mai 2020
um 07:56
eine Runde
Strecke
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Benjamin Krapp und
dirk8