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Helge Hoinka

hhoinka

Altersklasse M35
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit November 2017

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Statistiken

Anzahl Läufe 115 Alsterrunden 122 Distanz 921835 m921,8 km Zeit 3 Tage 03:27:45 h ⌀-Pace 04:54 min/km längste Streak 2 Tage Bestzeiten 1 Runde 30:06 min 2 Runden 01:07:57 h

Live-Ticker

Helge Hoinka

Donnerstag, 04. November 2021 um 21:04
1,0 km
Strecke
links rum
Richtung
05:26 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace

Helge Hoinka

Dienstag, 02. November 2021 um 20:26
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:56 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+2
7

Helge Hoinka

Donnerstag, 21. Oktober 2021 um 19:52
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:40 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
2

Helge Hoinka

Montag, 18. Oktober 2021 um 17:55
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+3
8

Helge Hoinka

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 07:57
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
5

Helge Hoinka

Montag, 11. Oktober 2021 um 19:31
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
1

Helge Hoinka

Dienstag, 28. September 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+2
7

Helge Hoinka

Samstag, 07. August 2021 um 19:40
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
38:53 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
3

Helge Hoinka

Samstag, 03. Oktober 2020 um 09:02
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:12:27 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
+2
7

Helge Hoinka

Donnerstag, 10. September 2020 um 10:45
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
36:36 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
4

Helge Hoinka

Freitag, 04. September 2020 um 13:56
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:19 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
2

Helge Hoinka

Dienstag, 25. August 2020 um 15:35
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:14:40 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2

Helge Hoinka

Montag, 06. Juli 2020 um 09:37
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
+1
6

Helge Hoinka

Freitag, 03. Juli 2020 um 18:43
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
2

Helge Hoinka

Donnerstag, 25. Juni 2020 um 18:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:07 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
3

Helge Hoinka

Freitag, 19. Juni 2020 um 18:47
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace

Helge Hoinka

Dienstag, 16. Juni 2020 um 19:19
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:09 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace

Helge Hoinka

Sonntag, 17. Mai 2020 um 13:17
2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
13:15 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace

Helge Hoinka

Donnerstag, 14. Mai 2020 um 19:04
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
31:35 min
Zeit
04:18 min/ km
Pace
2 Tage
erreichte Streak
5

Helge Hoinka

Mittwoch, 13. Mai 2020 um 07:52
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
5

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