Karsten Lüdersen
kalue
Altersklasse M55
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Mai 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 394
Alsterrunden 539
Distanz 4041654 m 4041,7 km
Zeit 15 Tage, 22:32:07 h
⌀-Pace 05:40 min/km
längste Streak 12 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:04 min
2 Runden 01:12:13 h
3 Runden 02:00:10 h
4 Runden 02:46:30 h
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Februar

Donnerstag, 13. Februar 2020 um 19:25
2 Runden
Strecke
01:32:34 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
01:32:34 h
Zeit
06:19 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 11. Februar

Dienstag, 11. Februar 2020 um 18:22
2 Runden
Strecke
01:23:01 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:23:01 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Jan B r ü g g e n und Mohammad Amin Khavari


Samstag, 08. Februar

Samstag, 08. Februar 2020 um 13:51
3,7 km
Strecke
22:50 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
22:50 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 08. Februar 2020 um 11:01
2,3 km
Strecke
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
14:06 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 07. Februar

Freitag, 07. Februar 2020 um 18:44
eine Runde
Strecke
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:36 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 19:27
2 Runden
Strecke
01:18:32 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:32 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:32 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:46 min
6 Respekt! von... Richard, dirk8, Mohammad Amin Khavari, Yvonne, Aga Chudzińska☢️ und Jan B r ü g g e n


Dienstag, 04. Februar

Dienstag, 04. Februar 2020 um 19:40
2 Runden
Strecke
01:20:08 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:08 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:08 h
5 Respekt! von... Richard, dirk8, Jan B r ü g g e n, Aga Chudzińska☢️ und Mohammad Amin Khavari


Samstag, 01. Februar

Samstag, 01. Februar 2020 um 08:36
eine Runde
Strecke
43:44 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:44 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace


Donnerstag, 30. Januar

Donnerstag, 30. Januar 2020 um 19:10
2 Runden
Strecke
01:25:27 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:27 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:30 min
5 Respekt! von... Richard, dirk8, Aga Chudzińska☢️, Mohammad Amin Khavari und Jan B r ü g g e n


Dienstag, 28. Januar

Dienstag, 28. Januar 2020 um 19:29
2 Runden
Strecke
01:20:25 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
01:20:25 h
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:20:25 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:01 min
5 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n, Richard und dirk8


Sonntag, 26. Januar

Sonntag, 26. Januar 2020 um 13:16
eine Runde
Strecke
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 23. Januar

Donnerstag, 23. Januar 2020 um 19:31
2 Runden
Strecke
01:31:02 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:31:02 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 16:29
2 Runden
Strecke
01:22:09 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:09 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:09 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:58 min


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 18:14
eine Runde
Strecke
47:12 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:12 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 17:08
eine Runde
Strecke
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:54 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und dirk8


Donnerstag, 09. Januar

Donnerstag, 09. Januar 2020 um 18:50
2 Runden
Strecke
01:25:56 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:25:56 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️


Dienstag, 24. Dezember 2019

Dienstag, 24. Dezember 2019 um 13:20
2 Runden
Strecke
01:26:03 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:03 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 22. Dezember 2019

Sonntag, 22. Dezember 2019 um 12:21
3 Runden
Strecke
02:00:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
02:00:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:10 h


Freitag, 20. Dezember 2019

Freitag, 20. Dezember 2019 um 18:47
eine Runde
Strecke
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:39 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Dezember 2019

Donnerstag, 19. Dezember 2019 um 19:30
2 Runden
Strecke
01:26:02 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
01:26:02 h
Zeit
05:52 min/ km
Pace
0 Respekt!