Enrico Randow
lungo
Altersklasse M45
dabei seit März 2014


Statistiken
Anzahl Läufe 358
Alsterrunden 347
Distanz 2589531 m 2589,5 km
Zeit 9 Tage, 13:44:35 h
⌀-Pace 05:19 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 35:48 min
2 Runden 01:21:46 h
Live-Ticker

heute

heute um 11:22
eine Runde
Strecke
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:07 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
0 Respekt!


Mittwoch, 13. Januar

Mittwoch, 13. Januar 2021 um 11:38
eine Runde
Strecke
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:04 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, Reinhard Müller und safahre


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 12:32
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!


Montag, 04. Januar

Montag, 04. Januar 2021 um 12:03
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, male, Reinhard Müller und Amin Khavari


Dienstag, 29. Dezember 2020

Dienstag, 29. Dezember 2020 um 12:13
eine Runde
Strecke
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:44 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Reinhard Müller und Amin Khavari


Freitag, 18. Dezember 2020

Freitag, 18. Dezember 2020 um 19:04
eine Runde
Strecke
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:21 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
0 Respekt!


Donnerstag, 10. Dezember 2020

Donnerstag, 10. Dezember 2020 um 11:22
3,3 km
Strecke
32:10 min
Zeit
09:39 min/ km
Pace
32:10 min
Zeit
09:39 min/ km
Pace
0 Respekt!


Samstag, 05. Dezember 2020

Samstag, 05. Dezember 2020 um 11:31
3,3 km
Strecke
31:45 min
Zeit
09:32 min/ km
Pace
31:45 min
Zeit
09:32 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. Dezember 2020

Dienstag, 01. Dezember 2020 um 15:28
eine Runde
Strecke
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:02 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Dienstag, 17. November 2020

Dienstag, 17. November 2020 um 11:01
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Bina1, Myxin, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Reinhard Müller


Mittwoch, 04. November 2020

Mittwoch, 04. November 2020 um 10:55
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Bina1, Jannis Beckermann, Reinhard Müller und Amin Khavari


Dienstag, 27. Oktober 2020

Dienstag, 27. Oktober 2020 um 11:58
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Bina1, dedmen, Amin Khavari, Myxin, Reinhard Müller und Jannis Beckermann


Dienstag, 20. Oktober 2020

Dienstag, 20. Oktober 2020 um 10:45
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace


Dienstag, 13. Oktober 2020

Dienstag, 13. Oktober 2020 um 11:07
eine Runde
Strecke
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:45 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Bina1, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Reinhard Müller und Myxin


Dienstag, 06. Oktober 2020

Dienstag, 06. Oktober 2020 um 10:57
eine Runde
Strecke
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:01 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace


Sonntag, 27. September 2020

Sonntag, 27. September 2020 um 10:36
eine Runde
Strecke
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:27 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace


Dienstag, 22. September 2020

Dienstag, 22. September 2020 um 10:55
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, safahre, Amin Khavari, Myxin und Reinhard Müller


Sonntag, 06. September 2020

Sonntag, 06. September 2020 um 11:37
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 01. September 2020

Dienstag, 01. September 2020 um 16:23
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khavari


Dienstag, 21. Juli 2020

Dienstag, 21. Juli 2020 um 19:33
eine Runde
Strecke
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:10 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0 Respekt!