alsterrunning.de

Enrico Randow

lungo

Altersklasse	M40
dabei seit	März 2014

Statistiken

Anzahl Läufe	326
Alsterrunden	317
Distanz	2362905 m 2362,9 km
Zeit	8 Tage, 17:15:51 h
⌀-Pace	05:18 min/km
längste Streak	1 Tag
Bestzeiten
1 Runde	35:48 min
2 Runden	01:21:46 h

Anzahl Läufe	55
Alsterrunden	57
Distanz	417924 m 417,9 km
Zeit	1 Tag, 13:17:15 h
⌀-Pace	05:21 min/km
längste Streak	1 Tag
Bestzeiten
1 Runde	36:58 min
2 Runden	01:24:18 h

Anzahl Läufe	62
Alsterrunden	62
Distanz	457250 m 457,2 km
Zeit	1 Tag, 16:06:21 h
⌀-Pace	05:15 min/km
längste Streak	1 Tag
Bestzeiten
1 Runde	36:20 min
2 Runden	01:21:46 h

Anzahl Läufe	23
Alsterrunden	24
Distanz	175968 m 176,0 km
Zeit	15:32:51 h
⌀-Pace	05:18 min/km
längste Streak	1 Tag
Bestzeiten
1 Runde	35:48 min
2 Runden	01:33:39 h

Live-Ticker

Donnerstag, 20. Februar

Enrico Randow

Donnerstag, 20. Februar 2020 um 08:40

eine Runde

Strecke

38:39 min

Zeit

05:16 min/ km

Pace

38:39 min

Zeit

05:16 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und dirk8

Samstag, 15. Februar

Enrico Randow

Samstag, 15. Februar 2020 um 09:00

eine Runde

Strecke

37:36 min

Zeit

05:08 min/ km

Pace

37:36 min

Zeit

05:08 min/ km

Pace

Neue Jahresbestzeit!

7 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, HowQuito, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Tim Beckmann

Donnerstag, 06. Februar

Enrico Randow

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 08:47

eine Runde

Strecke

38:42 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

38:42 min

Zeit

05:17 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und dirk8

Samstag, 01. Februar

Enrico Randow

Samstag, 01. Februar 2020 um 09:06

eine Runde

Strecke

38:51 min

Zeit

05:18 min/ km

Pace

38:51 min

Zeit

05:18 min/ km

Pace

6 Respekt! von... Myxin, Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, dirk8 und Tim Beckmann

Samstag, 25. Januar

Enrico Randow

Samstag, 25. Januar 2020 um 11:52

eine Runde

Strecke

38:26 min

Zeit

05:15 min/ km

Pace

38:26 min

Zeit

05:15 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Reinhard Müller 🏴‍☠️

Donnerstag, 23. Januar

Enrico Randow

Donnerstag, 23. Januar 2020 um 08:40

eine Runde

Strecke

39:46 min

Zeit

05:25 min/ km

Pace

39:46 min

Zeit

05:25 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und dirk8

Dienstag, 07. Januar

Enrico Randow

Dienstag, 07. Januar 2020 um 10:54

eine Runde

Strecke

38:08 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

38:08 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari, dirk8 und Jan B r ü g g e n

Dienstag, 31. Dezember 2019

Enrico Randow

Dienstag, 31. Dezember 2019 um 11:15

eine Runde

Strecke

38:49 min

Zeit

05:18 min/ km

Pace

38:49 min

Zeit

05:18 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Tim Beckmann, Mohammad Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, dirk8 und Reinhard Müller 🏴‍☠️

Sonntag, 29. Dezember 2019

Enrico Randow

Sonntag, 29. Dezember 2019 um 12:30

eine Runde

Strecke

39:53 min

Zeit

05:26 min/ km

Pace

39:53 min

Zeit

05:26 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, dirk8 und Mohammad Amin Khavari

Samstag, 21. Dezember 2019

Enrico Randow

Samstag, 21. Dezember 2019 um 11:49

eine Runde

Strecke

38:11 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

38:11 min

Zeit

05:12 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Reinhard Sattler, dirk8 und Mohammad Amin Khavari

Donnerstag, 12. Dezember 2019

Enrico Randow

Donnerstag, 12. Dezember 2019 um 09:57

eine Runde

Strecke

39:04 min

Zeit

05:20 min/ km

Pace

39:04 min

Zeit

05:20 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Mohammad Amin Khavari und dirk8

Sonntag, 08. Dezember 2019

Enrico Randow

Sonntag, 08. Dezember 2019 um 13:39

eine Runde und 3,3 km

Strecke

01:28:47 h

Zeit

08:20 min/ km

Pace

01:28:47 h

Zeit

08:20 min/ km

Pace

0 Respekt!

Donnerstag, 28. November 2019

Enrico Randow

Donnerstag, 28. November 2019 um 10:08

eine Runde

Strecke

40:13 min

Zeit

05:29 min/ km

Pace

40:13 min

Zeit

05:29 min/ km

Pace

2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari

Sonntag, 24. November 2019

Enrico Randow

Sonntag, 24. November 2019 um 11:24

eine Runde

Strecke

39:17 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

39:17 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari

Montag, 18. November 2019

Enrico Randow

Montag, 18. November 2019 um 11:01

eine Runde

Strecke

39:14 min

Zeit

05:21 min/ km

Pace

39:14 min

Zeit

05:21 min/ km

Pace

2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari

Donnerstag, 14. November 2019

Enrico Randow

Donnerstag, 14. November 2019 um 10:35

eine Runde

Strecke

47:58 min

Zeit

06:33 min/ km

Pace

47:58 min

Zeit

06:33 min/ km

Pace

1 Respekt! von... dirk8

Sonntag, 10. November 2019

Enrico Randow

Sonntag, 10. November 2019 um 11:11

eine Runde

Strecke

38:17 min

Zeit

05:13 min/ km

Pace

38:17 min

Zeit

05:13 min/ km

Pace

2 Respekt! von... dirk8 und Mohammad Amin Khavari

Donnerstag, 07. November 2019

Enrico Randow

Donnerstag, 07. November 2019 um 11:44

eine Runde

Strecke

39:39 min

Zeit

05:24 min/ km

Pace

39:39 min

Zeit

05:24 min/ km

Pace

3 Respekt! von... dirk8, Enrico Randow und Mohammad Amin Khavari

Montag, 04. November 2019

Enrico Randow

Montag, 04. November 2019 um 11:33

eine Runde

Strecke

37:43 min

Zeit

05:09 min/ km

Pace

37:43 min

Zeit

05:09 min/ km

Pace

3 Respekt! von... Myxin, Mohammad Amin Khavari und dirk8

Montag, 28. Oktober 2019

Enrico Randow

Montag, 28. Oktober 2019 um 10:18

eine Runde

Strecke

45:25 min

Zeit

06:12 min/ km

Pace

45:25 min

Zeit

06:12 min/ km

Pace

1 Respekt! von... Mohammad Amin Khavari