Michael Rock
michael13
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Januar 2021


Statistiken
Anzahl Läufe 18
Alsterrunden 16
Distanz 122311 m 122,3 km
Zeit 10:42:10 h
⌀-Pace 05:15 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:43 min
Live-Ticker

Dienstag, 20. April

Dienstag, 20. April 2021 um 16:17
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
5 Respekt! von... CaliforniaGirl, denise87, Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und male


Donnerstag, 15. April

Donnerstag, 15. April 2021 um 17:40
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 05:54
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari, male und denise87


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 05:44
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
5 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, male, Amin Khavari und Jens Puschmann


Montag, 22. März

Montag, 22. März 2021 um 17:29
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 16. März

Dienstag, 16. März 2021 um 18:41
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace


Mittwoch, 10. März

Mittwoch, 10. März 2021 um 18:12
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. März

Montag, 08. März 2021 um 16:43
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... male, Benjamin Krapp, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 25. Februar

Donnerstag, 25. Februar 2021 um 18:39
3,7 km
Strecke
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 09. Februar

Dienstag, 09. Februar 2021 um 17:25
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4 Respekt! von... male, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Benjamin Krapp


Montag, 01. Februar

Montag, 01. Februar 2021 um 18:28
eine Runde
Strecke
36:17 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:17 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 27. Januar

Mittwoch, 27. Januar 2021 um 19:00
eine Runde
Strecke
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:50 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
3 Respekt! von... male, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Montag, 25. Januar

Montag, 25. Januar 2021 um 05:43
eine Runde
Strecke
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:11 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Mittwoch, 20. Januar

Mittwoch, 20. Januar 2021 um 18:16
eine Runde
Strecke
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:33 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
0 Respekt!


Freitag, 15. Januar

Freitag, 15. Januar 2021 um 18:02
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Fridde Fries, Richard und Amin Khavari


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 19:03
eine Runde
Strecke
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:56 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fridde Fries


Montag, 11. Januar

Montag, 11. Januar 2021 um 20:01
1,3 km
Strecke
06:49 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
06:49 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Fridde Fries


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 12:36
eine Runde
Strecke
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:57 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace