Michael Rock
michael13
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Sankt Georg |
| dabei seit | Januar 2021 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 29 |
| Alsterrunden | 27 |
| Distanz | 202963 m 203,0 km |
| Zeit | 17:45:19 h |
| ⌀-Pace | 05:14 min/km |
| längste Streak | 2 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 35:43 min |
Live-Ticker
heute
heute
um 18:38
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️ und
denise87
Montag, 11. Oktober
Montag, 11. Oktober 2021
um 18:09
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
denise87 und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 07. Oktober
Donnerstag, 07. Oktober 2021
um 18:31
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann und
denise87
Montag, 04. Oktober
Montag, 04. Oktober 2021
um 18:29
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Montag, 27. September
Montag, 27. September 2021
um 18:28
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
denise87
Freitag, 17. September
Freitag, 17. September 2021
um 18:37
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
denise87
Montag, 13. September
Montag, 13. September 2021
um 18:44
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann und
denise87
Freitag, 09. Juli
Freitag, 09. Juli 2021
um 19:00
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
denise87 und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 23. Juni
Mittwoch, 23. Juni 2021
um 05:54
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
caroline2 und
denise87
Donnerstag, 17. Juni
Donnerstag, 17. Juni 2021
um 05:46
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Tim Beckmann und
denise87
Freitag, 11. Juni
Freitag, 11. Juni 2021
um 19:20
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Amin Khavari,
denise87 und
Jannis Beckermann
Dienstag, 20. April
Dienstag, 20. April 2021
um 16:17
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
male
Donnerstag, 15. April
Donnerstag, 15. April 2021
um 17:40
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
male,
Amin Khavari,
Fridde Fries,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann und
denise87
Dienstag, 13. April
Dienstag, 13. April 2021
um 05:54
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
male und
denise87
Montag, 12. April
Montag, 12. April 2021
um 05:44
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
male,
Amin Khavari und
Jens Puschmann
Montag, 22. März
Montag, 22. März 2021
um 17:29
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
male,
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Dienstag, 16. März
Dienstag, 16. März 2021
um 18:41
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Gordon Schacht,
Benjamin Krapp,
Amin Khavari und
Jannis Beckermann
Mittwoch, 10. März
Mittwoch, 10. März 2021
um 18:12
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0
Respekt!
Montag, 08. März
Montag, 08. März 2021
um 16:43
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
male,
Benjamin Krapp,
Jannis Beckermann und
Amin Khavari
Donnerstag, 25. Februar
Donnerstag, 25. Februar 2021
um 18:39
3,7 km
Strecke
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0
Respekt!