Michael Rock
michael13
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Januar 2021


Statistiken
Anzahl Läufe 29
Alsterrunden 27
Distanz 202963 m 203,0 km
Zeit 17:45:19 h
⌀-Pace 05:14 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 35:43 min
Live-Ticker

heute

heute um 18:38
eine Runde
Strecke
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:57 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Montag, 11. Oktober

Montag, 11. Oktober 2021 um 18:09
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87 und Jannis Beckermann


Donnerstag, 07. Oktober

Donnerstag, 07. Oktober 2021 um 18:31
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 04. Oktober

Montag, 04. Oktober 2021 um 18:29
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Montag, 27. September

Montag, 27. September 2021 um 18:28
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 18:37
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
1 Respekt! von... denise87


Montag, 13. September

Montag, 13. September 2021 um 18:44
eine Runde
Strecke
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:26 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann und denise87


Freitag, 09. Juli

Freitag, 09. Juli 2021 um 19:00
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Mittwoch, 23. Juni

Mittwoch, 23. Juni 2021 um 05:54
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2 und denise87


Donnerstag, 17. Juni

Donnerstag, 17. Juni 2021 um 05:46
eine Runde
Strecke
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:25 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Benjamin Krapp, Tim Beckmann und denise87


Freitag, 11. Juni

Freitag, 11. Juni 2021 um 19:20
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Amin Khavari, denise87 und Jannis Beckermann


Dienstag, 20. April

Dienstag, 20. April 2021 um 16:17
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und male


Donnerstag, 15. April

Donnerstag, 15. April 2021 um 17:40
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 05:54
eine Runde
Strecke
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:02 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Amin Khavari, male und denise87


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 05:44
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
5 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, male, Amin Khavari und Jens Puschmann


Montag, 22. März

Montag, 22. März 2021 um 17:29
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 16. März

Dienstag, 16. März 2021 um 18:41
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace


Mittwoch, 10. März

Mittwoch, 10. März 2021 um 18:12
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
0 Respekt!


Montag, 08. März

Montag, 08. März 2021 um 16:43
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... male, Benjamin Krapp, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 25. Februar

Donnerstag, 25. Februar 2021 um 18:39
3,7 km
Strecke
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
17:44 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
0 Respekt!