Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 53
Alsterrunden 54
Distanz 400927 m 400,9 km
Zeit 1 Tag, 07:59:27 h
⌀-Pace 04:47 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Samstag, 14. Mai

Samstag, 14. Mai 2022 um 10:00
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, Amin Khavari und Myxin


Samstag, 07. Mai

Samstag, 07. Mai 2022 um 09:46
eine Runde
Strecke
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 23. Februar

Mittwoch, 23. Februar 2022 um 18:16
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 05. Februar

Samstag, 05. Februar 2022 um 10:06
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Matthias Piochatz, Runnershigh, Jannis Beckermann, N_i_l_s, Myxin, niclasbeckhaus, Morganit, Jette Wo, caroline2 und denise87


Donnerstag, 30. Dezember 2021

Donnerstag, 30. Dezember 2021 um 11:23
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 23. November 2021

Dienstag, 23. November 2021 um 12:26
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Benjamin Krapp und denise87


Donnerstag, 14. Oktober 2021

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Montag, 06. September 2021

Montag, 06. September 2021 um 19:28
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 22. Juli 2021

Donnerstag, 22. Juli 2021 um 19:38
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Morganit, Nina Collison, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 15. Juli 2021

Donnerstag, 15. Juli 2021 um 05:59
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Steve Ruholl, G_Kjan, Jannis Beckermann, Myxin, Nina Collison, caroline2, CarstenE, Morganit, TheGremlin und denise87


Freitag, 02. Juli 2021

Freitag, 02. Juli 2021 um 18:46
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Matthias Piochatz, Morganit, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Jens Puschmann und denise87


Montag, 14. Juni 2021

Montag, 14. Juni 2021 um 19:41
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1 Respekt! von... JonasKarger


Donnerstag, 27. Mai 2021

Donnerstag, 27. Mai 2021 um 06:46
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Lena Heilig, JettePe, Jannis Beckermann, Laura Fache, Benjamin Krapp, CarstenE und denise87


Sonntag, 02. Mai 2021

Sonntag, 02. Mai 2021 um 10:19
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
8 Respekt! von... SusannK, caroline2, JettePe, Matthias Piochatz, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Morganit und denise87


Samstag, 17. April 2021

Samstag, 17. April 2021 um 10:12
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... male, Matthias Piochatz, Benjamin Krapp, JettePe, Steve Ruholl, matthias20, Mainspeed, Sabine Seip, Jannis Beckermann, Richard, denise87 und Amin Khavari


Samstag, 10. April 2021

Samstag, 10. April 2021 um 12:10
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Vladi Vascalup, Steve Ruholl, male, Amin Khavari, Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 27. März 2021

Samstag, 27. März 2021 um 09:08
eine Runde und 1,3 km
Strecke
38:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Steve Ruholl, Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, male, Myxin, denise87 und Amin Khavari


Samstag, 30. Januar 2021

Samstag, 30. Januar 2021 um 10:39
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Morganit und Myxin


Mittwoch, 27. Januar 2021

Mittwoch, 27. Januar 2021 um 12:41
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... male, Richard, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 07. Januar 2021

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 14:21
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace