Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 13
Alsterrunden 13
Distanz 95316 m 95,3 km
Zeit 07:23:32 h
⌀-Pace 04:39 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 33:21 min
Live-Ticker

Freitag, 03. Juli

Freitag, 03. Juli 2020 um 21:00
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace


Dienstag, 30. Juni

Dienstag, 30. Juni 2020 um 20:07
eine Runde
Strecke
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:00 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Runnershigh, dirk8, Jannis Beckermann, Amin Khavari, StaryTygrys und Vladi Vascalup


Dienstag, 23. Juni

Dienstag, 23. Juni 2020 um 18:44
eine Runde
Strecke
33:48 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:48 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und Amin Khavari


Samstag, 13. Juni

Samstag, 13. Juni 2020 um 08:09
eine Runde
Strecke
33:36 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:36 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Runnershigh, Jerome Griessmeier, dirk8, Myxin, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Samstag, 06. Juni

Samstag, 06. Juni 2020 um 08:36
eine Runde
Strecke
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:21 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
nach dem Lauf gings ne Runde in die Alster
15 Respekt! von... BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, Kay-Nikolas Meyer, Runnershigh, Nina Sahling 🏴‍☠️, Eastshore, Pepo, Dejan Marinkovic , Vladi Vascalup, dirk8, Richard, Myxin, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Justus


Donnerstag, 28. Mai

Donnerstag, 28. Mai 2020 um 20:29
eine Runde
Strecke
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:53 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Richard, Aga Chudzińska☢️, dedmen, dirk8, Benjamin Krapp, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup und Amin Khavari


Donnerstag, 21. Mai

Donnerstag, 21. Mai 2020 um 09:59
eine Runde
Strecke
33:57 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:57 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
12 Respekt! von... dedmen, Vladi Vascalup, Eastshore, Dejan Marinkovic , Richard, Jannis Beckermann, Aga Chudzińska☢️, Kay-Nikolas Meyer, Amin Khavari, Rainer Goldmann, Myxin und dirk8


Samstag, 16. Mai

Samstag, 16. Mai 2020 um 09:11
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, dirk8, Amin Khavari und Myxin


Freitag, 08. Mai

Freitag, 08. Mai 2020 um 20:05
eine Runde
Strecke
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:08 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, dirk8, Vladi Vascalup und Amin Khavari


Samstag, 25. April

Samstag, 25. April 2020 um 09:06
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Runnershigh, Jannis Beckermann, Myxin, dirk8 und Amin Khavari


Sonntag, 19. April

Sonntag, 19. April 2020 um 09:28
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Montag, 13. April

Montag, 13. April 2020 um 09:08
eine Runde
Strecke
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace


Mittwoch, 01. April

Mittwoch, 01. April 2020 um 18:07
eine Runde
Strecke
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:28 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und dirk8