Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 40
Alsterrunden 41
Distanz 305611 m 305,6 km
Zeit 23:55:38 h
⌀-Pace 04:41 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Sonntag, 02. Mai

Sonntag, 02. Mai 2021 um 10:19
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
9 Respekt! von... SusannK, caroline2, JettePe, Matthias Piochatz, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Morganit, denise87 und CaliforniaGirl


Samstag, 17. April

Samstag, 17. April 2021 um 10:12
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... male, Matthias Piochatz, Benjamin Krapp, JettePe, Steve Ruholl, matthias20, Mainspeed, Sabine Seip, Jannis Beckermann, Richard, denise87 und Amin Khavari


Samstag, 10. April

Samstag, 10. April 2021 um 12:10
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Vladi Vascalup, Steve Ruholl, male, Amin Khavari, Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 27. März

Samstag, 27. März 2021 um 09:08
eine Runde und 1,3 km
Strecke
38:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
04:29 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Steve Ruholl, Benjamin Krapp, CaliforniaGirl, Jannis Beckermann, male, Myxin, denise87 und Amin Khavari


Samstag, 30. Januar

Samstag, 30. Januar 2021 um 10:39
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, CaliforniaGirl, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Morganit und Myxin


Mittwoch, 27. Januar

Mittwoch, 27. Januar 2021 um 12:41
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... male, Richard, Jannis Beckermann, Amin Khavari und CaliforniaGirl


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 14:21
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Michael Hahn, CaliforniaGirl, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Benjamin Krapp


Sonntag, 20. Dezember 2020

Sonntag, 20. Dezember 2020 um 10:25
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Michael Hahn und Bina1


Sonntag, 22. November 2020

Sonntag, 22. November 2020 um 08:53
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Vladi Vascalup, Runnershigh, Jannis Beckermann, chris5, Morganit, StaryTygrys, Sven Herrmann, Stefan Fitzner, Tim Beckmann, Jens Fahlfeder und Amin Khavari


Samstag, 14. November 2020

Samstag, 14. November 2020 um 08:51
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
12 Respekt! von... jenny185, Vladi Vascalup, StaryTygrys, Jannis Beckermann, Runnershigh, Myxin, dedmen, Amin Khavari, Bina1, safahre, Tim Beckmann und felix10


Samstag, 07. November 2020

Samstag, 07. November 2020 um 08:55
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Myxin und Amin Khavari


Mittwoch, 28. Oktober 2020

Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 13:02
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace


Donnerstag, 22. Oktober 2020

Donnerstag, 22. Oktober 2020 um 17:04
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Mittwoch, 07. Oktober 2020

Mittwoch, 07. Oktober 2020 um 18:36
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Bina1, jenny185, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 17. September 2020

Donnerstag, 17. September 2020 um 19:13
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace


Sonntag, 13. September 2020

Sonntag, 13. September 2020 um 08:54
eine Runde
Strecke
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Matthias Piochatz, Jordan23, Morganit, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Runnershigh, Myxin, Amin Khavari und Vladi Vascalup


Dienstag, 08. September 2020

Dienstag, 08. September 2020 um 18:18
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace


Samstag, 05. September 2020

Samstag, 05. September 2020 um 09:56
eine Runde und 2,7 km
Strecke
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Barmer Alsterlauf - 2
10 Respekt! von... Bina1, Runnershigh, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Morganit, Vladi Vascalup, Myxin, Jerome Griessmeier, Amin Khavari und StaryTygrys


Dienstag, 01. September 2020

Dienstag, 01. September 2020 um 18:56
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Markus Wenker, Runnershigh, Amin Khavari, Jannis Beckermann und StaryTygrys


Mittwoch, 26. August 2020

Mittwoch, 26. August 2020 um 19:12
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Morganit, Sven Herrmann, safahre und Amin Khavari