Nils Kornau
nils6
| Altersklasse | M30 |
| dabei seit | März 2020 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 57 |
| Alsterrunden | 58 |
| Distanz | 430255 m 430,3 km |
| Zeit | 1 Tag, 10:40:20 h |
| ⌀-Pace | 04:50 min/km |
| längste Streak | 1 Tag |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:50 min |
| 2 Runden | 01:07:20 h |
Live-Ticker
Mittwoch, 16. November
Mittwoch, 16. November 2022
um 06:47
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
denise87 und
matthias20
Dienstag, 11. Oktober
Dienstag, 11. Oktober 2022
um 07:41
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
caroline2,
Myxin,
Tim Beckmann und
denise87
Samstag, 13. August
Samstag, 13. August 2022
um 10:23
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
denise87,
Jannis Beckermann,
Amin Khawari und
Myxin
Samstag, 06. August
Samstag, 06. August 2022
um 10:25
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
denise87,
Myxin und
Amin Khawari
Samstag, 14. Mai
Samstag, 14. Mai 2022
um 10:00
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
denise87,
Amin Khawari und
Myxin
Samstag, 07. Mai
Samstag, 07. Mai 2022
um 09:46
eine Runde
Strecke
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Mittwoch, 23. Februar
Mittwoch, 23. Februar 2022
um 18:16
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Samstag, 05. Februar
Samstag, 05. Februar 2022
um 10:06
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Runnershigh,
Jannis Beckermann,
N_i_l_s,
Myxin,
niclasbeckhaus,
Judith Banck🌸,
Jette Wo,
caroline2 und
denise87
Donnerstag, 30. Dezember 2021
Donnerstag, 30. Dezember 2021
um 11:23
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Dienstag, 23. November 2021
Dienstag, 23. November 2021
um 12:26
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Benjamin Krapp und
denise87
Donnerstag, 14. Oktober 2021
Donnerstag, 14. Oktober 2021
um 18:11
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
3
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin und
denise87
Montag, 06. September 2021
Montag, 06. September 2021
um 19:28
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Jannis Beckermann und
denise87
Donnerstag, 22. Juli 2021
Donnerstag, 22. Juli 2021
um 19:38
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Judith Banck🌸,
Nina Collison,
Jannis Beckermann und
denise87
Donnerstag, 15. Juli 2021
Donnerstag, 15. Juli 2021
um 05:59
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
G_Kjan,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Nina Collison,
caroline2,
CarstenE,
Judith Banck🌸,
TheGremlin und
denise87
Freitag, 02. Juli 2021
Freitag, 02. Juli 2021
um 18:46
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Judith Banck🌸,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
Jens Puschmann und
denise87
Montag, 14. Juni 2021
Montag, 14. Juni 2021
um 19:41
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
JonasKarger
Donnerstag, 27. Mai 2021
Donnerstag, 27. Mai 2021
um 06:46
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Lena Heilig,
JettePe,
Jannis Beckermann,
Laura Pawlowski,
Benjamin Krapp,
CarstenE und
denise87
Sonntag, 02. Mai 2021
Sonntag, 02. Mai 2021
um 10:19
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
SusannK,
caroline2,
JettePe,
Matthias Piochatz,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
Judith Banck🌸 und
denise87
Samstag, 17. April 2021
Samstag, 17. April 2021
um 10:12
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
male,
Matthias Piochatz,
Benjamin Krapp,
JettePe,
Steve Ruholl,
matthias20,
Mainspeed,
Sabine Seip,
Jannis Beckermann,
Richard,
denise87 und
Amin Khawari
Samstag, 10. April 2021
Samstag, 10. April 2021
um 12:10
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Vladi Vascalup,
Steve Ruholl,
male,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann und
denise87