Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 57
Alsterrunden 58
Distanz 430255 m 430,3 km
Zeit 1 Tag, 10:40:20 h
⌀-Pace 04:50 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Mittwoch, 16. November

Mittwoch, 16. November 2022 um 06:47
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, caroline2, denise87 und matthias20


Dienstag, 11. Oktober

Dienstag, 11. Oktober 2022 um 07:41
eine Runde
Strecke
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:16 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4 Respekt! von... caroline2, Myxin, Tim Beckmann und denise87


Samstag, 13. August

Samstag, 13. August 2022 um 10:23
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
4 Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Amin Khawari und Myxin


Samstag, 06. August

Samstag, 06. August 2022 um 10:25
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, Myxin und Amin Khawari


Samstag, 14. Mai

Samstag, 14. Mai 2022 um 10:00
eine Runde
Strecke
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:54 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, denise87, Amin Khawari und Myxin


Samstag, 07. Mai

Samstag, 07. Mai 2022 um 09:46
eine Runde
Strecke
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:09 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 23. Februar

Mittwoch, 23. Februar 2022 um 18:16
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Samstag, 05. Februar

Samstag, 05. Februar 2022 um 10:06
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Matthias Piochatz, Runnershigh, Jannis Beckermann, N_i_l_s, Myxin, niclasbeckhaus, Judith Banck🌸, Jette Wo, caroline2 und denise87


Donnerstag, 30. Dezember 2021

Donnerstag, 30. Dezember 2021 um 11:23
eine Runde
Strecke
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:53 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Dienstag, 23. November 2021

Dienstag, 23. November 2021 um 12:26
eine Runde
Strecke
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:37 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Benjamin Krapp und denise87


Donnerstag, 14. Oktober 2021

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 18:11
eine Runde
Strecke
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:02 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin und denise87


Montag, 06. September 2021

Montag, 06. September 2021 um 19:28
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 22. Juli 2021

Donnerstag, 22. Juli 2021 um 19:38
eine Runde
Strecke
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:04 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Banck🌸, Nina Collison, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 15. Juli 2021

Donnerstag, 15. Juli 2021 um 05:59
eine Runde
Strecke
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Steve Ruholl, G_Kjan, Jannis Beckermann, Myxin, Nina Collison, caroline2, CarstenE, Judith Banck🌸, TheGremlin und denise87


Freitag, 02. Juli 2021

Freitag, 02. Juli 2021 um 18:46
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace


Montag, 14. Juni 2021

Montag, 14. Juni 2021 um 19:41
eine Runde
Strecke
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:21 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1 Respekt! von... JonasKarger


Donnerstag, 27. Mai 2021

Donnerstag, 27. Mai 2021 um 06:46
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Lena Heilig, JettePe, Jannis Beckermann, Laura Pawlowski, Benjamin Krapp, CarstenE und denise87


Sonntag, 02. Mai 2021

Sonntag, 02. Mai 2021 um 10:19
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
8 Respekt! von... SusannK, caroline2, JettePe, Matthias Piochatz, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Judith Banck🌸 und denise87


Samstag, 17. April 2021

Samstag, 17. April 2021 um 10:12
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12 Respekt! von... male, Matthias Piochatz, Benjamin Krapp, JettePe, Steve Ruholl, matthias20, Mainspeed, Sabine Seip, Jannis Beckermann, Richard, denise87 und Amin Khawari


Samstag, 10. April 2021

Samstag, 10. April 2021 um 12:10
eine Runde
Strecke
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, Vladi Vascalup, Steve Ruholl, male, Amin Khawari, Jannis Beckermann und denise87