Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 36
Alsterrunden 37
Distanz 274950 m 274,9 km
Zeit 21:32:48 h
⌀-Pace 04:42 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Samstag, 30. Januar

Samstag, 30. Januar 2021 um 10:39
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Benjamin Krapp, male, inessa, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄 und Myxin


Mittwoch, 27. Januar

Mittwoch, 27. Januar 2021 um 12:41
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... male, Richard, Jannis Beckermann, Amin Khavari und inessa


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 14:21
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Michael Hahn, inessa, Jannis Beckermann, Amin Khavari und Benjamin Krapp


Sonntag, 20. Dezember 2020

Sonntag, 20. Dezember 2020 um 10:25
eine Runde
Strecke
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:25 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Michael Hahn und Bina1


Sonntag, 22. November 2020

Sonntag, 22. November 2020 um 08:53
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace


Samstag, 14. November 2020

Samstag, 14. November 2020 um 08:51
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
12 Respekt! von... jenny185, Vladi Vascalup, StaryTygrys, Jannis Beckermann, Runnershigh, Myxin, dedmen, Amin Khavari, Bina1, safahre, Tim Beckmann und felix10


Samstag, 07. November 2020

Samstag, 07. November 2020 um 08:55
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Myxin und Amin Khavari


Mittwoch, 28. Oktober 2020

Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 13:02
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace


Donnerstag, 22. Oktober 2020

Donnerstag, 22. Oktober 2020 um 17:04
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Mittwoch, 07. Oktober 2020

Mittwoch, 07. Oktober 2020 um 18:36
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Bina1, jenny185, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 17. September 2020

Donnerstag, 17. September 2020 um 19:13
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace


Sonntag, 13. September 2020

Sonntag, 13. September 2020 um 08:54
eine Runde
Strecke
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Matthias Piochatz, Jordan23, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Runnershigh, Myxin, Amin Khavari und Vladi Vascalup


Dienstag, 08. September 2020

Dienstag, 08. September 2020 um 18:18
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace


Samstag, 05. September 2020

Samstag, 05. September 2020 um 09:56
eine Runde und 2,7 km
Strecke
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Barmer Alsterlauf - 2
10 Respekt! von... Bina1, Runnershigh, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, Vladi Vascalup, Myxin, Jerome Griessmeier, Amin Khavari und StaryTygrys


Dienstag, 01. September 2020

Dienstag, 01. September 2020 um 18:56
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Markus Wenker, Runnershigh, Amin Khavari, Jannis Beckermann und StaryTygrys


Mittwoch, 26. August 2020

Mittwoch, 26. August 2020 um 19:12
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Sven Herrmann, safahre und Amin Khavari


Dienstag, 18. August 2020

Dienstag, 18. August 2020 um 19:07
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Runnershigh und Amin Khavari


Dienstag, 04. August 2020

Dienstag, 04. August 2020 um 19:27
eine Runde
Strecke
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 28. Juli 2020

Dienstag, 28. Juli 2020 um 18:17
eine Runde
Strecke
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... nina2, BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Bina1, Richard, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Jordan23 und Lukas Armatys


Samstag, 25. Juli 2020

Samstag, 25. Juli 2020 um 10:38
eine Runde
Strecke
50:42 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:42 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!