Nils Kornau
nils6
Altersklasse M30
dabei seit März 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 32
Alsterrunden 33
Distanz 245622 m 245,6 km
Zeit 19:04:52 h
⌀-Pace 04:39 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:50 min
2 Runden 01:07:20 h
Live-Ticker

Sonntag, 22. November

Sonntag, 22. November 2020 um 08:53
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace


Samstag, 14. November

Samstag, 14. November 2020 um 08:51
eine Runde
Strecke
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:46 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
12 Respekt! von... jenny185, Vladi Vascalup, StaryTygrys, Jannis Beckermann, Runnershigh, Myxin, dedmen, Amin Khavari, Bina1, safahre, Tim Beckmann und felix10


Samstag, 07. November

Samstag, 07. November 2020 um 08:55
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Myxin und Amin Khavari


Mittwoch, 28. Oktober

Mittwoch, 28. Oktober 2020 um 13:02
eine Runde
Strecke
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:21 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace


Donnerstag, 22. Oktober

Donnerstag, 22. Oktober 2020 um 17:04
eine Runde
Strecke
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Mittwoch, 07. Oktober

Mittwoch, 07. Oktober 2020 um 18:36
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Bina1, jenny185, Jannis Beckermann und Amin Khavari


Donnerstag, 17. September

Donnerstag, 17. September 2020 um 19:13
eine Runde
Strecke
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:19 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace


Sonntag, 13. September

Sonntag, 13. September 2020 um 08:54
eine Runde
Strecke
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:16 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Matthias Piochatz, Jordan23, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Tim Beckmann, Runnershigh, Myxin, Amin Khavari und Vladi Vascalup


Dienstag, 08. September

Dienstag, 08. September 2020 um 18:18
eine Runde
Strecke
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace
32:48 min
Zeit
04:28 min/ km
Pace


Samstag, 05. September

Samstag, 05. September 2020 um 09:56
eine Runde und 2,7 km
Strecke
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Barmer Alsterlauf - 2
10 Respekt! von... Bina1, Runnershigh, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, Vladi Vascalup, Myxin, Jerome Griessmeier, Amin Khavari und StaryTygrys


Dienstag, 01. September

Dienstag, 01. September 2020 um 18:56
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:13:09 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Markus Wenker, Runnershigh, Amin Khavari, Jannis Beckermann und StaryTygrys


Mittwoch, 26. August

Mittwoch, 26. August 2020 um 19:12
eine Runde
Strecke
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:04 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Sven Herrmann, safahre und Amin Khavari


Dienstag, 18. August

Dienstag, 18. August 2020 um 19:07
eine Runde
Strecke
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Runnershigh und Amin Khavari


Dienstag, 04. August

Dienstag, 04. August 2020 um 19:27
eine Runde
Strecke
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
32:17 min
Zeit
04:24 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Bina1, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Dienstag, 28. Juli

Dienstag, 28. Juli 2020 um 18:17
eine Runde
Strecke
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:50 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... nina2, BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Bina1, Richard, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Jordan23 und Lukas Armatys


Samstag, 25. Juli

Samstag, 25. Juli 2020 um 10:38
eine Runde
Strecke
50:42 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:42 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 21. Juli

Dienstag, 21. Juli 2020 um 16:48
eine Runde
Strecke
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:31 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
10 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Steve Ruholl, BERK70_2015, Bina1, Richard, Luisa Stock, Runnershigh, Jannis Beckermann, Jordan23 und Amin Khavari


Dienstag, 14. Juli

Dienstag, 14. Juli 2020 um 19:08
eine Runde
Strecke
33:14 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:14 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7 Respekt! von... Bina1, Richard, Jan Wilimzig, dirk8, nina2, Carsten Pohl und Jannis Beckermann


Mittwoch, 08. Juli

Mittwoch, 08. Juli 2020 um 20:54
eine Runde
Strecke
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:48 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Frank 💶 Zimmermann, dirk8, Amin Khavari und Jannis Beckermann


Freitag, 03. Juli

Freitag, 03. Juli 2020 um 21:00
eine Runde
Strecke
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
33:30 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace