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Ralf Goessling
ralf3

Altersklasse M50
dabei seit Juli 2017

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Statistiken

Anzahl Läufe 351
Alsterrunden 371
Distanz 2730,8 km
Zeit 11 Tage 04:19:03 h
⌀-Pace 05:53 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 38:53 min
2 Runden 01:19:06 h
3 Runden 02:07:16 h

Live-Ticker

Montag, 03. Februar

Ralf Goessling
Montag, 03. Februar 2025 um 19:38
eine Runde
Strecke
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
49:23 min
Zeit
06:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
1   Respekt! von... N_i_l_s


Donnerstag, 23. Januar

Ralf Goessling
Donnerstag, 23. Januar 2025 um 15:32
eine Runde
Strecke
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
53:10 min
Zeit
07:15 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 06. November 2024

Ralf Goessling
Mittwoch, 06. November 2024 um 19:13
eine Runde
Strecke
47:59 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
47:59 min
Zeit
06:32 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 02. November 2024

Ralf Goessling
Samstag, 02. November 2024 um 11:21
eine Runde
Strecke
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Teckelfee


Donnerstag, 31. Oktober 2024

Ralf Goessling
Donnerstag, 31. Oktober 2024 um 14:05
eine Runde
Strecke
47:46 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
47:46 min
Zeit
06:30 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 04. Juni 2024

Ralf Goessling
Dienstag, 04. Juni 2024 um 19:11
eine Runde
Strecke
46:24 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:24 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Felix Diller


Freitag, 24. Mai 2024

Ralf Goessling
Freitag, 24. Mai 2024 um 17:33
eine Runde
Strecke
45:34 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
45:34 min
Zeit
06:12 min/ km
Pace
0   Respekt!


Samstag, 04. Mai 2024

Ralf Goessling
Samstag, 04. Mai 2024 um 18:37
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... caro_line, matthias20, Jannis Beckermann und Richard


Sonntag, 28. April 2024

Ralf Goessling
Sonntag, 28. April 2024 um 19:20
eine Runde
Strecke
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:40 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... Jannis Beckermann, matthias20 und Richard


Donnerstag, 25. April 2024

Ralf Goessling
Donnerstag, 25. April 2024 um 18:55
eine Runde
Strecke
43:44 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:44 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... jonas wegers, matthias20 und Richard


Donnerstag, 18. April 2024

Ralf Goessling
Donnerstag, 18. April 2024 um 19:34
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Ace


Sonntag, 14. April 2024

Ralf Goessling
Sonntag, 14. April 2024 um 13:35
eine Runde
Strecke
44:46 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:46 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 09. April 2024

Ralf Goessling
Dienstag, 09. April 2024 um 19:10
eine Runde
Strecke
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:40 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 31. März 2024

Ralf Goessling
Sonntag, 31. März 2024 um 15:53
eine Runde
Strecke
43:57 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:57 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... partisan_hh, caro_line, matthias20 und Richard


Donnerstag, 28. März 2024

Ralf Goessling
Donnerstag, 28. März 2024 um 12:43
eine Runde
Strecke
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:53 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caro_line und Jannis Beckermann


Samstag, 16. März 2024

Ralf Goessling
Samstag, 16. März 2024 um 15:20
eine Runde
Strecke
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
44:14 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... Richard und matthias20


Mittwoch, 13. März 2024

Ralf Goessling
Mittwoch, 13. März 2024 um 18:51
eine Runde
Strecke
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
45:43 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
4   Respekt! von... caro_line, matthias20, jonas wegers und Richard


Sonntag, 10. März 2024

Ralf Goessling
Sonntag, 10. März 2024 um 10:45
eine Runde
Strecke
46:01 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
46:01 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
2   Respekt! von... matthias20 und Richard


Sonntag, 25. Februar 2024

Ralf Goessling
Sonntag, 25. Februar 2024 um 19:19
eine Runde
Strecke
50:47 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
50:47 min
Zeit
06:55 min/ km
Pace
0   Respekt!


Sonntag, 17. September 2023

Ralf Goessling
Sonntag, 17. September 2023 um 09:50
eine Runde
Strecke
48:06 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:06 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
0   Respekt!


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