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Richard Erben
rferben
Altersklasse M35
dabei seit Januar 2019

”

Corona gebeutelt zur Zeit kein Wettkampf in sicht


Statistiken
Anzahl Läufe 112
Alsterrunden 115
Distanz 910840 m 910,8 km
Zeit 3 Tage, 05:19:50 h
⌀-Pace 05:05 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:21 min
2 Runden 01:03:36 h
3 Runden 01:38:53 h
Live-Ticker

gestern

Richard Erben
gestern um 11:06
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
1   Respekt! von... N_i_l_s


Dienstag, 23. Juli

Richard Erben
Dienstag, 23. Juli 2024 um 14:24
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1   Respekt! von... N_i_l_s


Freitag, 19. Juli

Richard Erben
Freitag, 19. Juli 2024 um 07:41
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Juli

Richard Erben
Donnerstag, 11. Juli 2024 um 11:30
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
3   Respekt! von... caroline2, bluesurfer und N_i_l_s


Donnerstag, 20. Juni

Richard Erben
Donnerstag, 20. Juni 2024 um 12:39
eine Runde
Strecke
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:17 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Donnerstag, 13. Juni

Richard Erben
Donnerstag, 13. Juni 2024 um 12:12
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Teckelfee, Myxin, caroline2 und elbsonne


Dienstag, 04. Juni

Richard Erben
Dienstag, 04. Juni 2024 um 09:57
eine Runde
Strecke
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:27 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und Jens Sudip Nandi


Dienstag, 28. Mai

Richard Erben
Dienstag, 28. Mai 2024 um 11:06
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und Myxin


Dienstag, 06. Februar

Richard Erben
Dienstag, 06. Februar 2024 um 10:27
1,0 km
Strecke
05:17 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
05:17 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 20. Dezember 2023

Richard Erben
Mittwoch, 20. Dezember 2023 um 12:24
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Luca Ahrendt


Mittwoch, 13. Dezember 2023

Richard Erben
Mittwoch, 13. Dezember 2023 um 20:32
eine Runde
Strecke
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:58 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 24. November 2023

Richard Erben
Freitag, 24. November 2023 um 10:57
eine Runde
Strecke
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:13 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Ruby Gleyzes 🎷


Sonntag, 19. November 2023

Richard Erben
Sonntag, 19. November 2023 um 20:56
eine Runde
Strecke
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:42 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
0   Respekt!


Freitag, 17. November 2023

Richard Erben
Freitag, 17. November 2023 um 10:47
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Dienstag, 14. November 2023

Richard Erben
Dienstag, 14. November 2023 um 09:37
eine Runde
Strecke
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:00 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... caroline2 und Ruby Gleyzes 🎷


Montag, 13. November 2023

Richard Erben
Montag, 13. November 2023 um 10:29
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
1   Respekt! von... caroline2


Donnerstag, 02. November 2023

Richard Erben
Donnerstag, 02. November 2023 um 09:48
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
3   Respekt! von... calkiemstaryMis, matthias20 und Haui


Montag, 30. Oktober 2023

Richard Erben
Montag, 30. Oktober 2023 um 10:58
eine Runde und 1,0 km
Strecke
39:22 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
39:22 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Dominic Decke und calkiemstaryMis


Mittwoch, 25. Oktober 2023

Richard Erben
Mittwoch, 25. Oktober 2023 um 09:29
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7   Respekt! von... matthias20, caroline2, Sören Höller, Myxin, Metin Basar, Ruby Gleyzes 🎷 und Richard


Montag, 09. Oktober 2023

Richard Erben
Montag, 09. Oktober 2023 um 09:57
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
3   Respekt! von... matthias20, Myxin und Teckelfee