Sebastian Bienk 🏴‍☠️
sebastianb94
Altersklasse Männer
dabei seit Oktober 2019

Ironman 2020


Statistiken
Anzahl Läufe 27
Alsterrunden 31
Distanz 235957 m 236,0 km
Zeit 20:50:33 h
⌀-Pace 05:17 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 31:10 min
2 Runden 01:13:11 h
3 Runden 02:01:21 h
4 Runden 02:42:24 h
5 Runden 03:23:42 h
6 Runden 04:09:12 h
Live-Ticker

Mittwoch, 27. Mai

Mittwoch, 27. Mai 2020 um 10:20
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, Amin Khavari, Reinhard Müller und dirk8


Montag, 25. Mai

Montag, 25. Mai 2020 um 14:37
eine Runde
Strecke
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
31:10 min
Zeit
04:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Montag, 04. Mai

Montag, 04. Mai 2020 um 13:06
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace


Samstag, 02. Mai

Samstag, 02. Mai 2020 um 10:28
eine Runde
Strecke
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
40:29 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und Jannis Beckermann


Samstag, 18. April

Samstag, 18. April 2020 um 08:49
6 Runden
Strecke
04:09:12 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
04:09:12 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Alstermarathon


Dienstag, 14. April

Dienstag, 14. April 2020 um 14:31
eine Runde
Strecke
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:17 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
2 Respekt! von... Amin Khavari und dirk8


Donnerstag, 09. April

Donnerstag, 09. April 2020 um 08:57
3,7 km
Strecke
18:42 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
18:42 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 07. April

Dienstag, 07. April 2020 um 15:35
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
2 Respekt! von... dirk8 und Amin Khavari


Samstag, 04. April

Samstag, 04. April 2020 um 12:23
2 Runden
Strecke
01:13:11 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:11 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:13:11 h
8 Respekt! von... RoadrunnerHamburg, BERK70_2015, Nina Sahling 🏴‍☠️, Steve Ruholl, dedmen, Richard, Reinhard Müller und Amin Khavari


Donnerstag, 02. April

Donnerstag, 02. April 2020 um 11:45
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Reinhard Müller, Amin Khavari, Myxin und dirk8


Dienstag, 31. März

Dienstag, 31. März 2020 um 10:01
2,3 km
Strecke
12:01 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
12:01 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 24. März

Dienstag, 24. März 2020 um 11:00
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Alexandra Klapka 🦎, Amin Khavari, Myxin und dirk8


Samstag, 14. März

Samstag, 14. März 2020 um 15:39
2,7 km
Strecke
13:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
13:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
0 Respekt!


Dienstag, 10. März

Dienstag, 10. März 2020 um 18:15
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
1 Respekt! von... Amin Khavari


Mittwoch, 26. Februar

Mittwoch, 26. Februar 2020 um 18:15
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
4 Respekt! von... dirk8, Christoph Schütz, Reinhard Müller und Amin Khavari


Dienstag, 11. Februar

Dienstag, 11. Februar 2020 um 16:57
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2020 um 08:17
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Jan B r ü g g e n, Amin Khavari und dirk8


Sonntag, 02. Februar

Sonntag, 02. Februar 2020 um 14:09
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Amin Khavari und Jan B r ü g g e n


Donnerstag, 30. Januar

Donnerstag, 30. Januar 2020 um 18:13
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
3 Respekt! von... dirk8, Jan B r ü g g e n und Amin Khavari


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 10:13
2 Runden
Strecke
01:16:52 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:52 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 37:57 min