Wer hätte das gedacht?
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Henry Kost
spritgeld
Altersklasse | M35 |
Stadtteil | Rahlstedt |
dabei seit | Juni 2013 |
”
Raupe müsste man sein: fressen, schlafen, fressen, schlafen …… ZACK …… Wunderschön
Statistiken
Anzahl Läufe | 169 |
Alsterrunden | 257 |
Distanz | 1884324 m 1884,3 km |
Zeit | 6 Tage, 08:38:46 h |
⌀-Pace | 04:51 min/km |
längste Streak | 6 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 29:40 min |
2 Runden | 01:04:18 h |
3 Runden | 01:39:19 h |
4 Runden | 02:19:55 h |
Live-Ticker
Montag, 08. Juli
Montag, 08. Juli 2024
um 07:22
eine Runde
Strecke
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:12 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Korrigan,
caro_line,
Henry,
N_i_l_s,
Myxin,
denise87 und
Adrian Schmidt
Donnerstag, 27. Juni
Donnerstag, 27. Juni 2024
um 07:51
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Mittwoch, 19. Juni
Mittwoch, 19. Juni 2024
um 07:20
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Henry,
Korrigan,
Teckelfee,
caro_line,
N_i_l_s,
Myxin,
jonas wegers und
denise87
Freitag, 26. April
Freitag, 26. April 2024
um 10:15
2 Runden
Strecke
01:14:02 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:14:02 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Mittwoch, 27. März
Mittwoch, 27. März 2024
um 07:59
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Tim Beckmann,
caro_line,
jonas wegers,
Myxin,
Henry und
denise87
Mittwoch, 21. Februar
Mittwoch, 21. Februar 2024
um 07:23
2 Runden
Strecke
01:11:55 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:55 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Mittwoch, 07. Februar
Mittwoch, 07. Februar 2024
um 07:27
eine Runde
Strecke
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:11 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
Donnerstag, 01. Februar
Donnerstag, 01. Februar 2024
um 07:45
eine Runde
Strecke
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Henry,
Luca Ahrendt,
caro_line,
Myxin und
Jannis Beckermann
Donnerstag, 21. Dezember 2023
Donnerstag, 21. Dezember 2023
um 07:28
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Henry,
Luca Ahrendt,
denise87,
Korrigan,
matthias20 und
LuisaPaula
Dienstag, 19. Dezember 2023
Dienstag, 19. Dezember 2023
um 07:31
eine Runde
Strecke
34:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
sebastianz,
rahel,
matthias20,
Henry,
Korrigan,
denise87 und
Jannis Beckermann
Dienstag, 12. Dezember 2023
Dienstag, 12. Dezember 2023
um 07:23
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Henry,
Teckelfee,
denise87,
Tim Beckmann und
Korrigan
Mittwoch, 06. Dezember 2023
Mittwoch, 06. Dezember 2023
um 07:33
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
denise87,
matthias20,
Sven Herrmann,
Henry,
Oli_ver,
Korrigan und
Jannis Beckermann
Montag, 04. Dezember 2023
Montag, 04. Dezember 2023
um 07:20
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Mittwoch, 29. November 2023
Mittwoch, 29. November 2023
um 07:22
eine Runde
Strecke
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
Mittwoch, 22. November 2023
Mittwoch, 22. November 2023
um 07:22
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Freitag, 17. November 2023
Freitag, 17. November 2023
um 07:18
eine Runde
Strecke
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:40 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
denise87,
Tim Beckmann,
Teckelfee,
Henry,
matthias20,
Korrigan,
caro_line und
Jan Wilimzig
Mittwoch, 15. November 2023
Mittwoch, 15. November 2023
um 07:18
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
sebastianz,
caro_line,
Henry,
Steve Ruholl,
Teckelfee,
Korrigan,
denise87 und
DaniS
Mittwoch, 08. November 2023
Mittwoch, 08. November 2023
um 07:23
eine Runde
Strecke
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:19 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Montag, 06. November 2023
Montag, 06. November 2023
um 07:25
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Mittwoch, 30. August 2023
Mittwoch, 30. August 2023
um 07:24
eine Runde
Strecke
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:05 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Korrigan,
Henry,
caro_line,
Yancy,
Myxin,
matthias20,
denise87 und
Christian Rabe