Henry Kost
spritgeld
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Rahlstedt |
| dabei seit | Juni 2013 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 119 |
| Alsterrunden | 188 |
| Distanz | 1378416 m 1378,4 km |
| Zeit | 4 Tage, 15:27:57 h |
| ⌀-Pace | 04:51 min/km |
| längste Streak | 6 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 29:40 min |
| 2 Runden | 01:04:18 h |
| 3 Runden | 01:39:19 h |
| 4 Runden | 02:19:55 h |
Live-Ticker
Montag, 27. Juni
Montag, 27. Juni 2022
um 07:27
2 Runden
Strecke
01:12:10 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:10 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Paddy M.,
Vladi Vascalup,
Jannis Beckermann,
denise87,
matthias20,
TheGremlin und
Henry
Freitag, 24. Juni
Freitag, 24. Juni 2022
um 07:24
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Ruby G Gleyzes 🎷,
Myxin,
Henry,
Teckelfee,
denise87 und
matthias20
Mittwoch, 22. Juni
Mittwoch, 22. Juni 2022
um 07:33
eine Runde
Strecke
36:06 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:06 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
caroline2,
Myxin,
denise87,
matthias20,
Henry und
Teckelfee
Montag, 30. Mai
Montag, 30. Mai 2022
um 07:23
2 Runden
Strecke
01:11:54 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:54 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
CarstenE,
caroline2,
denise87,
Teckelfee,
Morganit und
Henry
Dienstag, 24. Mai
Dienstag, 24. Mai 2022
um 07:34
eine Runde
Strecke
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Donnerstag, 12. Mai
Donnerstag, 12. Mai 2022
um 07:54
2 Runden
Strecke
01:10:03 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:03 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Paddy M.,
Henry und
denise87
Dienstag, 10. Mai
Dienstag, 10. Mai 2022
um 07:22
2 Runden
Strecke
01:13:32 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:32 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Myxin,
Henry,
Jannis Beckermann und
denise87
Freitag, 29. April
Freitag, 29. April 2022
um 07:21
2 Runden
Strecke
01:08:51 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:08:51 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
elbsonne,
Jens Puschmann,
caroline2,
CarstenE,
Teckelfee,
denise87 und
Henry
Montag, 25. April
Montag, 25. April 2022
um 07:25
2 Runden
Strecke
01:09:40 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:40 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Sven Herrmann,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Jens Puschmann,
Steve Ruholl,
denise87 und
Henry
Donnerstag, 14. April
Donnerstag, 14. April 2022
um 07:41
2 Runden
Strecke
01:11:05 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:05 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
7
Respekt!
von...
Jens Puschmann,
Paddy M.,
N_i_l_s,
CarstenE,
Henry,
caroline2 und
denise87
Montag, 11. April
Montag, 11. April 2022
um 10:28
eine Runde
Strecke
01:01:07 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
01:01:07 h
Zeit
08:20 min/ km
Pace
Montag, 28. März
Montag, 28. März 2022
um 07:32
eine Runde
Strecke
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:15 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
4
Respekt!
von...
Sven Herrmann,
Henry,
Jannis Beckermann und
denise87
Donnerstag, 17. März
Donnerstag, 17. März 2022
um 07:53
2 Runden
Strecke
01:05:43 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
01:05:43 h
Zeit
04:29 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:05:43 h
12
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Matthias Piochatz,
Peter🏃♂️ Heine,
BERK70_2015,
Richard,
Volker_,
matthias20,
Myxin,
Tim Beckmann,
Teckelfee,
Henry und
denise87
Donnerstag, 10. März
Donnerstag, 10. März 2022
um 07:59
2 Runden
Strecke
01:09:24 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
01:09:24 h
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:24 h
15
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Matthias Piochatz,
Teckelfee,
Spatzennest,
matthias20,
niclasbeckhaus,
caroline2,
CarstenE,
Myxin,
Jannis Beckermann,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine,
Richard,
KatjaR und
Henry
Dienstag, 08. März
Dienstag, 08. März 2022
um 07:31
2 Runden
Strecke
01:09:41 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
01:09:41 h
Zeit
04:45 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:41 h
15
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Peter🏃♂️ Heine,
KatjaR,
Steve Ruholl,
Henry Kost,
caroline2,
matthias20,
JonasKarger,
Richard,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Teckelfee,
Tim Beckmann,
denise87 und
Henry
Montag, 28. Februar
Montag, 28. Februar 2022
um 07:26
2 Runden
Strecke
01:11:58 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:11:58 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Lestisa,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
N_i_l_s,
Teckelfee,
denise87,
niclasbeckhaus und
Henry
Dienstag, 22. Februar
Dienstag, 22. Februar 2022
um 07:34
2 Runden
Strecke
01:15:13 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:13 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Max Mattausch,
caroline2,
N_i_l_s,
denise87 und
Henry
Freitag, 18. Februar
Freitag, 18. Februar 2022
um 09:40
eine Runde
Strecke
52:55 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
52:55 min
Zeit
07:13 min/ km
Pace
Dienstag, 15. Februar
Dienstag, 15. Februar 2022
um 07:24
eine Runde
Strecke
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:05 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Jannis Beckermann,
Myxin,
N_i_l_s,
Max Mattausch,
denise87 und
Henry
Donnerstag, 03. Februar
Donnerstag, 03. Februar 2022
um 08:04
eine Runde
Strecke
31:01 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:01 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
18
Respekt!
von...
BERK70_2015,
janjovel,
Spatzennest,
Matthias Piochatz,
Max Mattausch,
matthias20,
Andreas Breustedt,
JonasKarger,
Peter🏃♂️ Heine,
Lukas Armatys,
Morganit,
Eschi,
N_i_l_s,
TheGremlin,
Richard,
Jannis Beckermann,
denise87 und
Henry