Henry Kost
spritgeld
Altersklasse M30
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit Juni 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 99
Alsterrunden 156
Distanz 1143792 m 1143,8 km
Zeit 3 Tage, 19:49:32 h
⌀-Pace 04:49 min/km
längste Streak 6 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:40 min
2 Runden 01:04:18 h
3 Runden 01:39:19 h
4 Runden 02:19:55 h
Live-Ticker

Donnerstag, 13. Januar

Donnerstag, 13. Januar 2022 um 08:09
2 Runden
Strecke
01:10:50 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:50 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:13 min
8 Respekt! von... Matthias Piochatz, janjovel, Jannis Beckermann, Jens, matthias20, denise87, Henry und Richard


Dienstag, 11. Januar

Dienstag, 11. Januar 2022 um 07:24
eine Runde
Strecke
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:42 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
4 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin, Henry und denise87


Mittwoch, 15. Dezember 2021

Mittwoch, 15. Dezember 2021 um 08:00
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Heuldoch_07, denise87, CarstenE, caroline2 und Henry


Dienstag, 23. November 2021

Dienstag, 23. November 2021 um 09:01
eine Runde
Strecke
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:20 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, Steve Ruholl, JonasKarger, denise87 und Henry


Dienstag, 16. November 2021

Dienstag, 16. November 2021 um 07:40
eine Runde
Strecke
30:56 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
30:56 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Jannis Beckermann, BERK70_2015, Myxin, denise87, Steve Ruholl, caroline2 und Henry


Dienstag, 26. Oktober 2021

Dienstag, 26. Oktober 2021 um 07:28
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann, denise87, Max Mattausch, Brunhilde_wills und Henry


Montag, 27. September 2021

Montag, 27. September 2021 um 07:26
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Jannis Beckermann, Myxin, TheGremlin, denise87 und Henry


Dienstag, 21. September 2021

Dienstag, 21. September 2021 um 07:25
eine Runde
Strecke
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:59 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Henry, denise87, TheGremlin, Myxin, Jannis Beckermann und Steve Ruholl


Dienstag, 14. September 2021

Dienstag, 14. September 2021 um 07:38
2 Runden
Strecke
01:13:39 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:13:39 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace


Mittwoch, 01. September 2021

Mittwoch, 01. September 2021 um 07:25
2 Runden
Strecke
01:12:18 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
01:12:18 h
Zeit
04:56 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Max Mattausch, Jannis Beckermann, Myxin, Zachary Foster, Henry und denise87


Montag, 30. August 2021

Montag, 30. August 2021 um 08:03
2 Runden
Strecke
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:31 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Steve Ruholl, Henry, denise87, Jannis Beckermann und caroline2


Dienstag, 24. August 2021

Dienstag, 24. August 2021 um 07:23
2 Runden
Strecke
01:04:30 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:04:30 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:30 h
15 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Myxin, matthias20, caroline2, Anni82, xyla80, Zachary Foster, janjovel, Richard, Lukas Armatys, TheGremlin, Henry und denise87


Freitag, 30. Juli 2021

Freitag, 30. Juli 2021 um 07:25
2 Runden
Strecke
01:06:55 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
01:06:55 h
Zeit
04:34 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:06:55 h
8 Respekt! von... Steve Ruholl, Lukas Armatys, Henry, Richard, janjovel, Peter🏃‍♂️ Heine, BERK70_2015 und denise87


Mittwoch, 28. Juli 2021

Mittwoch, 28. Juli 2021 um 07:24
eine Runde
Strecke
33:35 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:35 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann, Myxin, Benjamin Krapp, caroline2, Henry und denise87


Montag, 26. Juli 2021

Montag, 26. Juli 2021 um 07:20
2 Runden
Strecke
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:51 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Jannis Beckermann, Jens Puschmann, Henry, Steve Ruholl, caroline2 und denise87


Dienstag, 20. Juli 2021

Dienstag, 20. Juli 2021 um 07:17
eine Runde
Strecke
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
35:03 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
8 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Krapp, Nina Collison, Myxin, Jannis Beckermann, Henry, Tim Beckmann und denise87


Dienstag, 06. Juli 2021

Dienstag, 06. Juli 2021 um 10:23
eine Runde
Strecke
52:15 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
52:15 min
Zeit
07:08 min/ km
Pace
2 Respekt! von... BERK70_2015 und Henry


Donnerstag, 24. Juni 2021

Donnerstag, 24. Juni 2021 um 09:50
eine Runde
Strecke
57:08 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
57:08 min
Zeit
07:48 min/ km
Pace
3 Respekt! von... BERK70_2015, Myxin und Henry


Donnerstag, 17. Juni 2021

Donnerstag, 17. Juni 2021 um 07:48
2 Runden
Strecke
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:06 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
5 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Krapp, denise87, Henry und Tim Beckmann


Dienstag, 08. Juni 2021

Dienstag, 08. Juni 2021 um 07:20
2 Runden
Strecke
01:11:44 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:44 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
8 Respekt! von... caroline2, BERK70_2015, CarstenE, JonasKarger, Myxin, denise87, Jannis Beckermann und Henry