Stefan Pahl
stefan18
Altersklasse M30
dabei seit September 2021

…unter der Woche mittags an der Alster anzutreffen. Ein Dank geht raus an Tante Corona – hat mich zum Laufen gebracht, weil das Studio geschlossen war ;D

https://www.runtastic.com/user/920f2fee-629c-443c-9d20-a441aefc54b2


Statistiken
Anzahl Läufe 32
Alsterrunden 32
Distanz 234624 m 234,6 km
Zeit 18:22:10 h
⌀-Pace 04:41 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 30:47 min
Live-Ticker

Freitag, 01. April

Freitag, 01. April 2022 um 08:17
eine Runde
Strecke
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:14 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
6 Respekt! von... Runnershigh, Jens Puschmann, Vladi Vascalup, denise87, N_i_l_s und Jannis Beckermann


Dienstag, 29. März

Dienstag, 29. März 2022 um 13:08
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Steve Ruholl, denise87, TheGremlin und Jannis Beckermann


Freitag, 25. März

Freitag, 25. März 2022 um 08:04
eine Runde
Strecke
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
33:54 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Runnershigh, Steve Ruholl, Metin Basar, Myxin, N_i_l_s, Jannis Beckermann, Peter🏃‍♂️ Heine und denise87


Mittwoch, 23. März

Mittwoch, 23. März 2022 um 08:12
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
6 Respekt! von... caroline2, Jannis Beckermann, Myxin, N_i_l_s, Steve Ruholl und denise87


Donnerstag, 17. März

Donnerstag, 17. März 2022 um 18:13
eine Runde
Strecke
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
2 Respekt! von... denise87 und Volker_


Mittwoch, 02. März

Mittwoch, 02. März 2022 um 08:21
eine Runde
Strecke
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
33:15 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17 Respekt! von... BERK70_2015, Matthias Piochatz, Enrico Randow, janjovel, Richard, Ruby G Gleyzes 🎷, Jannis Beckermann, Myxin, Metin Basar, N_i_l_s, Teckelfee, Morganit, TheGremlin, matthias20, niclasbeckhaus, denise87 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Mittwoch, 23. Februar

Mittwoch, 23. Februar 2022 um 17:20
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann, CarstenE und denise87


Montag, 14. Februar

Montag, 14. Februar 2022 um 16:18
eine Runde
Strecke
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:53 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Jannis Beckermann, N_i_l_s, caroline2 und denise87


Montag, 07. Februar

Montag, 07. Februar 2022 um 12:01
eine Runde
Strecke
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
33:23 min
Zeit
04:33 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
13 Respekt! von... janjovel, Peter🏃‍♂️ Heine, CarstenE, TheGremlin, Lena Heilig, Jens, matthias20, caroline2, Myxin, Richard, N_i_l_s, KaiKu und denise87


Freitag, 04. Februar

Freitag, 04. Februar 2022 um 12:53
eine Runde
Strecke
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:10 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Matthias Piochatz, Runnershigh, Steve Ruholl, Morganit, Metin Basar, CarstenE, niclasbeckhaus, Jannis Beckermann, denise87 und caroline2


Mittwoch, 02. Februar

Mittwoch, 02. Februar 2022 um 12:16
eine Runde
Strecke
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
34:26 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace


Montag, 24. Januar

Montag, 24. Januar 2022 um 13:12
eine Runde
Strecke
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:03 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... janjovel, Steve Ruholl, Benjamin Krapp, Richard, Jannis Beckermann, TheGremlin und denise87


Montag, 17. Januar

Montag, 17. Januar 2022 um 14:37
eine Runde
Strecke
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:26 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... N_i_l_s, janjovel, Jannis Beckermann, matthias20, Max Mattausch, Metin Basar, Richard, TheGremlin und denise87


Donnerstag, 13. Januar

Donnerstag, 13. Januar 2022 um 08:14
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Morganit, Jannis Beckermann, Runnershigh und denise87


Freitag, 07. Januar

Freitag, 07. Januar 2022 um 13:21
eine Runde
Strecke
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:28 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
6 Respekt! von... BERK70_2015, Runnershigh, Jannis Beckermann, TheGremlin, caroline2 und denise87


Mittwoch, 29. Dezember 2021

Mittwoch, 29. Dezember 2021 um 14:09
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Runnershigh, Jannis Beckermann, Jens Puschmann, Myxin und denise87


Montag, 27. Dezember 2021

Montag, 27. Dezember 2021 um 14:12
eine Runde
Strecke
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Morganit, Max Mattausch, Jannis Beckermann und denise87


Montag, 20. Dezember 2021

Montag, 20. Dezember 2021 um 13:06
eine Runde
Strecke
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:31 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
3 Respekt! von... Frapio, Jannis Beckermann und denise87


Mittwoch, 20. Oktober 2021

Mittwoch, 20. Oktober 2021 um 14:06
eine Runde
Strecke
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
33:51 min
Zeit
04:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage


Dienstag, 19. Oktober 2021

Dienstag, 19. Oktober 2021 um 13:48
eine Runde
Strecke
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:02 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage